Nenávidel som SoulCycle – teraz milujem SoulCycle

“Mladá žena práve zistila, že má terminálnu rakovinu – len aby ti dala malú perspektívu!” vykríkol moja inštruktorka SoulCycle. A pokračovala v maniakálnom kričaní o smutných príbehoch a všetkých ľudí, ktorí zomreli na rakovinu, ktorí sú veľa, veľa statnejší ako ktokoľvek iný v miestnosti.

Trval som toto mučenie v sobotu ráno, namiesto toho, aby som si v posteli sníval o vajíčkach benedikt a mimosy, pretože som nedávno skončil 30 rokov a snažím sa “zmeniť svoj život”. V mojich neskorých dospievajúcich a začiatkoch dvadsiateho storočia som bol dosť fit – nebol by som premýšľať o tom, že by som mal niekoľko kilometrov denne – ale v polovici 20. storočia som stratil všetky odhodlanie alebo motiváciu robiť niečo zdravé.

Keď som pracovala na začatí svojej kariéry v oblasti médií, obchádzal som mentalitu “tvrdo pracovať, hrať ťažšie”. Medzi strávením 10 hodín denne na stole, odmena za úlohy dokončené výletom do skleníkovej kancelárie, stretnutie s priateľmi po práci na nápoje a rozprávanie sa, že budem spať, keď som bol mŕtvy, spálil som sviečku na oboch končí (a stred, ak je to možné). Keď som sa však ocitol ako babička vystupujúca po schodoch, vedela som, že niečo musí dať.

Takže som neochotne prijal pozvanie priateľa, aby som skúsil SoulCycle. Moja jediná znalosť o SoulCycle pochádza z Nerozbitná Kimmy Schmidt paródia, ktorá sa stala vírusovou, kde Jane Krakowski a Ellie Kemper hrajú postavy, ktoré stratia svoju myseľ, aby sa dostali do prednej časti triedy (zatiaľ čo Nick Kroll hviezdou ako kultový inštruktor, ktorý hrá so svojimi myšlienkami). Bude SoulCycle takto v reálnom živote? Naozaj som dúfal, že nie.

Moja sobotná ranná trieda bola skutočne horšia – bola to nočná mora.

Zdá sa byť divoko nevhodné pre inštruktora, aby vyrazil “čo je vaša ospravedlnenie” značka fitspo. Použitie iných chorôb ľudí a utrpenie ako motivácia pracovať na získanie perkier zadku len cíti icky.

Keby som vlastne vedel ako uvoľniť topánky, ktoré ma zablokovali do môjho bicykla (niečo, čo mi trvalo niekoľko tried, aby som to pochopil), bol by som pochodoval von. Ale namiesto toho som sa šokoval, dúfam, že si nevšimne, že som neodvrátil odpor. Potom nám povedala “toto nie je voliteľné “-a povedal osoba vedľa nás vytočiť náš odpor pre nás. Sakramentsky! Nebude útekom tejto agónie horiaceho stehna a psychobabble!

Keď som opustil moju triedu, všetko znelo, akoby som bol pod vodou, pretože som si nemyslel, že chytím zátky do uší na stôl. Môj sluch bol úplne zastrelený z výkresu inštruktora a kvôli tomu, že moje koleso bolo priamo pod reproduktorom hudobného klubu po celú dobu.

Cítil som sa tak rozporuplný – intelektuálne som nenávidel učiteľské metódy výučby, ale moje telo sa cítilo pekne * pekne * dobré. Cítil som sa živý, plný hnevu o tom, že na mňa niekto na mňa šokoval 45 minút, a nejako šťastný, že prežil túto triedu.

Musím byť masochista, pretože som sa okamžite vrátil.

Zvažoval som so sebou: Možno môj inštruktor mal práve mentálne poruchy? Možno mala len zlý deň? Musí existovať nejaký dôvod, prečo je SoulCycle jedným z najviac rozprávaných o tréningoch, ktoré vždy priťahovali každého, od Michelle Obamovej k Lady Gagovej, ktorá zrejme prechádzala dvoma bicyklovou súpravou SoulCycle.

Tentokrát som si vybral iného inštruktora a hádam čo? Zrušil som viac zábavy, než som vedel, že je možné v sobotu ráno bez bezodnej mimózy. Zistil som, že cítim to isté ponáhľanie, ktoré som zvyklo tráviť nocou tancovať v klube, len na bicykli bez nasledujúceho kocoviny.

Znova som sa vrátil. V inej triede všetci mali na sebe zápästie okolo zápästia, zatiaľ čo inštruktor vyskočil hip hop a občas vyskočil z bicykla, aby tancoval svoje srdce vo svojej triede. Je to ako inverzný môj posledný inštruktor. Vyzařuje pozitívne vibrácie.

Keď nám hovorí, aké sú silné a silné ženy, ktoré sme všetci, cítim, že endorfíny naštartujú a uvoľňujú svoj vlastný odpor, bez debaty. Keď sa pozerám po izbe, nevidím nič iné ako úsmev.

Takže som na novom zdraví a som veľmi pyšný na to, že som sa dostal z postele.

Wklobúk Myslím, že je to tajomstvo spoločnosti SoulCycle? Vykonajte malý výskum a nájdite inštruktora, ktorého štýl vyučovania pracuje pre vás. Nezabudnite si pozrieť bios mnohých inštruktorov. Je ľahké zúžiť, kto by mohol byť vhodný pre vás týmto spôsobom, pretože zdieľajú všetko od cieľov svojej triedy (mám tendenciu vyhnúť sa tým, čo zniejú, že budú ťažké terapie, ale vy vy!) na hudbu, ktorú radi hrajú. A môžete si pozrieť stránky ako RateYourBurn ktoré umožňujú ľuďom hodnotiť fitness inštruktorov v štúdiách v ich meste.

Nechcel som sa zdráhať, ale teraz som konvertovaný. Cítim sa, že sa posilňujem z jednej triedy do druhej.

A poďme byť úprimní: môj zadok začína vyzerať skvelo taky.

nasledovať Marie Claire na Facebooku pre najnovšie osvedčené novinky, tipy na krásu, fascinujúce čítanie, živé video a ďalšie.