Hill Street Studios Leto je hneď za rohom as vzrušujúcou sezónou pláží premýšľať o tom, aký lepší čas nájsť úžasné nové cvičenie? Náš editor zdravia a krásy Jennifer Goldstein odštartovala sezónu tým, že odbavila novú triedu 2Fly v posilňovni Crunch v New Yorku. Po prečítaní jej nového filmu “Everybody Dance Now”, kde sa v tejto […]
Dokonca aj keď ste štyri hodiny prechádzali púšťou z LAX do Palm Springs pod (samozvaným) nátlakom, cestné výlety sú jednoznačne zábavné. Môžete sa posadiť, možno zdriemnuť, ak to vaša dôvera dovoľuje, jesť špinavé plynové stanice taquitos a hrať Pegasus Bridge na slučke, kým nie je od vás struny Aux. Ale potom, keď prejdete billboardu, ktorá […]
Príbeh Blueprint Cleanse je v podstate príbeh myšlienky – myšlienka, že očistenie bolo potrebné oslobodiť od rigidnej dogmy a estetiky nového veku surového potravinového vesmíru a sprístupnilo viac ľudí. Blueprint Cleanse je prvý rad čistiacich prostriedkov na džúsy, ktoré ponúkajú rôzne úrovne intenzity v závislosti od stravovacích návykov a histórie. Je to užívateľsky prívetivý systém […]
Máte otázku o vašej fitness rutine? Marty má najnovšie informácie o tom, čo jesť, robiť a mysliť, že vezme svoje telo a život na maximum. Pošlite jej e-mail s vašimi otázkami!
Či už zacieľujete na svoje jadro pri teplej tepovej jogovej relácii alebo sa ochladzujete v mŕtvom tele, predstavte si upokojujúcu relaxačnú triedu, uvoľňovanie tela v jogu je všetko o tom, ako sa dostať do momentu. Ak chcete spustiť energiu, ktorá tečie vo vašich končatinách, uvoľnite svoje čakry a vylaďujte starosti v týždni, uvoľnite sa do […]
Keď som sa vytiahol na príjazdovú plochu na pláži, bol som nádejný. Koniec koncov, bol to dlhodobý prenájom za rozumnú cenu. A spomenul som sa na plážovú časť? Byt bol v skutočnosti dunou ďaleko od vody, ale napriek tomu oceánsky vánok – to, čo nariadil lekár. Navyše, počas nášho hovoru sa majiteľ domu zdal uvoľnený […]
Január je čas roka, keď sa skoro všetci, ktorých poznám, rozhodnú byť zdraví. Alebo aspoň skúste. A ja som pevne v tejto skupine, snažiac sa lepšie jesť a pracovať viac. Tu je niekoľko tipov o tom, ako a prečo detoxikovať od doktora Franka Lipmana, ktorého radu hľadajú A-listers ako Gwyneth Paltrow, Donna Karan a Maggie […]
Asi pred štyrmi rokmi som prišiel na priateľskú vianočnú párty oblečený ako darček. Po celom mojom obleku som sa obliekala okolo domu, ako Rudolfa – to znamená, že ak je slávny zobák rocková hviezda piva. Vyčerpaný nad stratou trojročného vzťahu, som sa rozhodol odísť z môjho domova po mesiaci, keď som bol znovuzrodený. Mentálne som […]
Späť v roku 2004, odborníci na výživu všade kričali na premietacích plátnach a vyhrážali sa bojkotovaním Zlé dievčatá keď Regina George “nevinne” (nikdy nevieš s Queen Plastic) spýtal sa, ako sa obsah masla premieta do nutričnej hodnoty. Obmedzíme túto zdravú stravu na minimum: Aby vaše telo dobre fungovalo, musíte sa ubezpečiť, že konzumujete dostatok základných […]
Jeff Westbrook Generické a značkové tabletky sú úplne zameniteľné. FALSE. Kvalita lieku v názve značky a generikách je rovnaká, ale dávka piluliek na dávku v lieku s názvom-značka je len 3 percentá, v porovnaní s 10 percent generík. Citlivé na zmeny nálady? Držte sa značky. Tabletka spôsobuje rakovinu prsníka. FALSE. Ženy, ktoré majú rakovinu prsníka, […]
Leah-Anne Thompsonová Možnosti, ľahké Tabletka Čo to je: Dvadsaťjeden liekových foriem obsahujúcich kombináciu estrogénu a progestínu alebo, menej často, progestínu samotného spolu so siedmimi tabletami s placebom bez hormónov, ktoré vám pomôžu zostať v rozvrhu. Ako to funguje: Najbežnejšie pilulky sú kombinované verzie, ktoré zabraňujú ovulácii a zhrubnutiu hlienu krčka maternice, takže spermia nemôže preniknúť […]
Susanna Howeová V roku 1992 som mala 21 a šesť týždňov od absolvovania štúdia na Cornellskej univerzite, keď naša matka našla hrudku v prsníku a bola diagnostikovaná štádiom štyroch rakovín prsníka. Bola 39 rokov a nikdy nemala mamograf, ale rakovina bola taká agresívna, že lekári vykonali dvojitú mastektómiu do dvoch týždňov od jej prvého vymenovania. […]
Fakt: Rakovina kože je najbežnejšou formou rakoviny v Spojených štátoch. Fakt č. 2: Väčšina ľudí nevie, ako správne aplikovať SPF. Tiež skutočnosť (a bummer): smrtiacej rakoviny kože bude pokračovať v náraste v najbližších 15 rokoch. V podstate slnko + vaša pokožka = naozaj zlá kombinácia, ak nie ste opatrní. Teraz, keď sme vás dôkladne vystrašili […]
