Get Busy: 40 športnih frizur za vadbo

Ko se odločite, da se boste posvetili programu vadbe, morate upoštevati veliko stvari, in če ste ženska, je ena od teh stvari, kako je, kako nositi svoje lase. Želite frizuro, ki je učinkovita, ne bo motila vaše vadbe, in še vedno srčkana. Športne pričeske so daleč oddaljene od banalnih polovičnih čopičev ali buns iz preteklosti in zdaj so videti dovolj dobro, da jih lahko nosite tudi izven telovadnice.

Športne frizure za dekleta na poti

Naslednja atletska pričeska vsebuje različne tehnike stylinga, vključno s pletenicami, pleteninami, peceljami in repnimi jopiči, ki so vsestranski dovolj za najbolj naporne vadbene rutine. Če potrebujete malo navdiha za svojo naslednjo fitnes frizuro, bodo morda ti ljubki preprosti ‘dos ​​(in bolj zapleteni) naredili trik. Sedaj si zaseden in stopite v stil, gospe!

# 1: Dolga ponev s številnimi pletenicami

Za dolge lase je lahko težavno najti frizuro, ki ohranja vse vaše lase varne, ne da bi izhajala iz mesta. Čeprav niso tako hitro ali preprosto kot nekatere druge frizure, več pletenin, ki sestavljajo ta ponev, še vedno veljajo.

# 2: Twisted Fauxhawk in Low Pony

Čudovito, sodobno in zagotovljeno, da se čeljusti spustijo, je bila ta vaja za vadbo izdelana za dolge lase. Lase razdelite na tri dele. Naredite zasuk z osrednjim in uporabite stranske odseke kot ozadje vašega sijaja s fauxhawk.

# 3: Elegantne nizozemske pletenice v majhne buns

Tukaj je še en odličen način za oblikovanje vaših telovadnih las. Prvič, pletiva dva podobna stranska nizozemska pletenica. Vsak konec pletenice pritrdi z elastiko in tvori dva tesna pujska. Idealna športna pričeska, še posebej za druge dneve!

# 4: Pleteni Bun

Bun je klasična pričeska za ženske, vendar je ta različica posodobljen videz, ki sodi tudi v kategorijo športnih frizur. Z dvema stranskima pletivema, postavljenima v ponev in nato končno oblikovanega v pecivo, je ta videz definitivno pogovorni zaganjalnik.

# 5: Upside Down pletenice z visokim Chignon

Ta pričeska bo videti lepo na srednje dolgih las. Ustvarite dve obrvi navzdol in povežite svoje lase z visokim čopičem. Nato ga pokončajte in popravite v obsežnem chignonu. Če nosite dolge ščepe, je možno tudi pofukati in pritrditi na krono.

# 6: dve pletenice in “Y” Fishtail

Kdo pravi, da imate lahko le en francoski pletenec? Ta vaja stil je odlična za tek, tekmovanja ali katero koli drugo fitnes rutino, ki jo lahko premislite. Obstajajo dejansko štiri pletenice tukaj, dve, ki se začnejo na vrhu glave in povezani skupaj, in dve večji vzporedne pletenice ob straneh hrbta.

# 7: Atletske Fishtail Plaits

Nizke pigtails so bistvena športna dekliska pričeska, ta pletena različica pa je tudi navdihnila 90. let. Ne glede na to, ali se odločite iti s francoskimi kostmi, vodnimi kapljicami ali pa samo dvakrat zasukati dele, pustite spodnjo polovico lase odklenjene za priložnostno vibriranje, ko boste naslednjič tekli.

# 8: Messy Topknot

Športna pričeska, kot je neurejen topknot, je za številna dekleta zaradi primernosti. Če odidete v telovadnico ali v telovadnico, opravljate naloge ali pa se družite s prijatelji, tukaj je vaš “storite, ko ste v dvomih.

# 9: Four Strand Braid

Tukaj vidite res lep način, da se lasje iz obraza, medtem ko iščete žensko v telovadnici. 3D pletenice se zdijo zapletene in atletske. Končajte frizuro s pršenjem s sijajem in pripravljeni ste postaviti zapise. Preverite naš 4-pleten pleten tutorial in več slik.

# 10: Vadba Bandana Bun

Hairdos z bandanami in šalami za lase so najboljša športna pričeska za kratke lase, in ti so trenutno tako priljubljena! Ponudba odlične barve in dviganje vaja obleke, izberite eno in vrgel svoje lase v grdo pecivo ali ponija. To je zabaven način, da preživite minimalen čas, medtem ko pridobite dodatne točke sloga.

# 11: Prostori za prosti čas

Prepričajte se, kateri stil naj se izbere za vaš naslednji trening? Tukaj je fantastična možnost – vesoljske peciva. So kolki in mladostni, in hrani lase s hrbta, brez telovadnice znoj in brez žleze!

# 12: Športni Fishtail Mohawk

Za tiste, ki še niso bili seznanjeni s hawk pletenicami, tukaj je ogromno, da poskusite naslednje. Da bi dosegli ta slog, razdelite dlake na 3 dele – fishtail osrednji kos, in cornrow strani. Voila!

# 13: Nizozemski Updo

Nizozemske pletenice so odlična pričeska za športna dekleta, ki želijo izgledati žensko, ko delajo manj treninga, kot sta joga in aerobika. Čeprav imajo večinoma občutek eteričnosti, »še vedno nosi atletski dotik.

# 14: Swirl Hairdo

Pletenice za šport ni treba biti dolgočasno ali tipično! Veliko se dogaja s tem “naredi – stranski poni, klasični športni dekliški slog, do zareze z vključitvijo prepletenih francoskih pletenin in fishtail.

# 15: Crown Braid z nizko buns

Dve športni pletvi, ki vodijo v peciva, lahko dajo različne učinke, odvisno od višine pecelj in konca uptoa. Na primer, ta nizek slog je bolj hipster in razdražljiv, manj girly in sladek. Obstajajo možnosti za vsako osebnost!

# 16: Gym Cornrows

Športne pletenice so čudovito telovadna pričeska! Večji koruzi so lažje doseči kot tanke pletenice. Ne skrbite za izpostavljanje odraslih korenin – še bolj so športne.

# 17: dve Twists in Bun Updo

Ne vznemirjaj se glede dolžine las s temi športnimi pletenicami. Pancakirane pletenice ali pletenine je mogoče narediti, dokler nimate preveč plasti, las pa je dovolj dolg, da ustvarite kakšno pecivo na dnu.

# 18: Vzdrževanje Pony z naglavnim trakom

Running ne more ogroziti vaše igre za lase z grdim ponijem, kot je ta. Če vadbene trakove niso tvoja stvar, naredite sami z lastnimi lasmi! Z dodatkom tanke pletene naglavne traku postanejo visoki konjički bolj modi. Za ta slog mora biti las dovolj dolg, da se zavije okoli glave.

# 19: Debeli Boho Braid

Tako frizura je športna in boho. Pancaking je čudovita tehnika za obsežne pletenice! Podatki o pričeski so najbolje prikazani na več tonih las.

# 20: Skrita Braid

Tukaj je originalen slog, ki ga ne vidite vsak dan! Skriti plašč je ljubka športna pričeska, ki jo je enostavno ustvariti tudi brez posebnih stilov za oblikovanje las. Dokler lahko francoske pletenice in lasje natančno delate, se boste spopadli s tem izzivom.

# 21: Cornrows

Cornrows sta starodavni afriški slog, ki je priljubljen od leta 500 pred našim štetjem. Potrebujejo kvalificirane roke in so tako lepe za vse dolžine las, vrste in teksture. Cornrows tudi videti čudovito v updos!

# 22: Atletske dvojne pletenice

Nizozemske pletenice in fishtaili se srečujejo na sredini, zapleten, a casual slog. Združite lahko tudi druge vrste pletenic, kot so francoske in vrvne pletenice ali slapovi in ​​pet-pleteni, da prilagodite svoje pentlje.

# 23: Edgy Updo

Čista, sestavljena updo prikazuje razkošno športno pričesko za telovadnico in atletske dogodke. Ustvarite višino na kroni vaše glave z Mohawk pletenice ali twist, in roll dlake na hrbtu vratu. Pustite nekaj pramenov za šopek konec.

# 24: Srednje-dolgi Atletski Pigtails

Kaj je več kot stožčasti slog, kot sta dva kosa? Ker so lesk odbitki v zadnjem času v trendovski trendi, tukaj je ljubek način, kako stilsko prilagoditi dolžino telovadnice! Del las na sredini in pletenje vsake strani za “00s vrnitev videz.

# 25: Pletenice na Ups Updo

To bo zagotovo presenetilo na tekmovanju v gimnastiki! Naj vam pomagamo rešiti to sestavljanko: polovica kronaste nizozemske pletenice, ki gredo ob levi strani glave, in havk, ki poteka po sredini in se obrne v desno, da konča krog krošnje. Lestvica las definitivno doda zanimive točke.

# 26: Nesmiselno pecivo

Če niste visoka ponija ali pletenica, je teksturirana nizka lepenka verjetno najboljša pričeska za vas. To vam bo prineslo lase s hrbta in izven svoje poti, zato vam nič ne pomeni, da bi bile ogrožene nasprotnike.

# 27: Ploska Braid

Ta ljubek vijoličast videz dokazuje, da športne pričeske ne smejo biti dolgočasne ali z datumom. Lahko so precej zapleteni, vendar se lahko zamisli o ploski pletvi, ki se izvaja tukaj, poenostavi, če naredite redni pol ponija brez teh dodatnih elementov za pletenje zgoraj.

# 28: Long Ponytail z zaviti okoli Braid

To je ena izmed najlepših atletskih pričesk za dolge lase, zagotovo pa je, da se glave obrnejo in čeljusti spustijo. Ponija, ki je prepletena z pletenicami, izgleda precej bolj zanimiva kot preprosta ponija. Plus ohranja dolge pramene v poniju, ki se zapletejo, ko se izvajajo ali izvajajo.

# 29: Neusmiljeno Twisted Updo.

Športne frizure za dekleta so lahko edinstvene in zapletene, kar dokazuje ta fotografija. Ta neurejena, zvita updo je sodobna in razkošna, hkrati pa vam omogoča, da skozi praktično vsako fitnes rutino z vašimi lasmi še nedotaknjeno.

# 30: Braid in Swirl Bun

Pri delu lahko včasih poželite preproste zamisli za lase, ki jih lahko še vedno nosite po končanem vadbi, kot je ta ljubka, pletena vrtnica. Dlake se dajo v ohlapno francosko pleteno mrežo in nato oblikujejo v pecat s fascinantnim vrtinčastim dizajnom.

# 31: Nizka Twisted Ponytail

Nekatere frizure vedno delujejo in so primerne za skoraj vsako dejavnost. Ponatail je eden izmed njih. Idealen za dolge lase in hitro ustvarjanje, je ta nizek, zvit ponikel eleganten in je tudi odličen način, da vaši lasje ostanejo zunaj obraza, ko delate.

# 32: Messy Bun z naglavnim trakom

Ko preprosto nimate časa ali energije, da naredite veliko za svoje lase, preden začnete delati, morda brezskrbne športne frizure, kot je ta, so privlačna pot. Ta brez napora grdo pecivo je poudarjeno in dostopno s simpatičnim naglavnim trakom, ki zagotovo dopolnjuje različne športne obleke.

# 33: Lepo in Slick Cornrows

Cornrows so eden najstarejših in najpreprostejših načinov, kako nositi lase med delom. Laskanje za dolge lase, srednje dolge ali celo krajše lase, kornavci so ena najbolj priljubljenih atletskih prič.

# 34: Srednja ponjava s pleteno stranjo

Neverjetno simpatičen in eleganten, ta srednji konj s pleteno stranjo je vse, kar želite v sodobnih telovadnih frizurah. Neobvezna pletenica in ponižen ponija sta zmagovalni kombinaciji za vadbo in ne le.

# 35: Mini buns

Girly in neverjetno luštna so najboljši načini za opis te ideje za hitro uresničitev las. Če ga želite ustvariti, je vse, kar morate storiti, je, da vaše lase povlečete v ponne na vsaki strani vaše glave in jih potem sestavite v dve mali mini pecelj. Rezultat je lep in poliran videz.

# 36: Fishtail pletenica Ponytail

Alternativa tipičnim gimnastičnim pričeskom, ta dolg, fishtail konj je dober za tekmovanja in tudi za tek. Preprosto povlecite svoje lase v srednji kljun in nato ustvarite fishtail pletenico.

# 37: Francoski Braid Updo

Zakaj ne bi začinili klasično francosko pleteno vrvico in dobili, če je iz vratu, medtem ko delate? To je tisto, kar je ta francoski braid updo popoln za. Če ga želite ponovno ustvariti, samo Francozi spravijo svoje lase in ga nato potegnite pod, da skrijete rep.

# 38: Twisted Side Ponytails

Eternalno girly in vadbo dokaz, te preproste, zvitega stran ponnyails ste prepričani, da vas popeljejo v vaš otrok dni. Lase povlecite na dve ponvi na visoki strani na vsaki strani glave in nato vsak poni sveže, dokler ne pridete do koncev in jih pritrdite z elastičnimi trakovi.

# 39: Hitri športni Updo

Pojdi v telovadnico z isto frizuro je dolgočasno, kajne? Ta preprosta pričeska bo zagotovo razvejala vašo vadbo. Spustite stransko pletenico, nato pa naredite nizko konico, vendar ne iztaknite svojih pramenov v celoti: pustite jih v obliki nizke zanke. Zavite te proste konce okrog elastike in bodite pripravljeni na nove višine!

# 40: Nizko pecivo s debelimi pletenicami

Dobro postavljene, debele pletenice lahko naredijo čudeže za sicer podcenjeno pričesko. Ta nizka bun je podarila zahvaljujoč trije srčkani pletenice, ki se hranijo v bun. Kaj daje to pričesko dodatno osebnost je brez napora, grdo občutek.

Našteti izgledi kažejo, da so športne pričeske lahko praktično vse, kar vam je všeč, če ne motijo ​​vaše fitnes rutine. Cilj je, da izberete frizuro, ki je enako funkcionalna in elegantna, kot ste se lotili vaše vaje vadbe.