Kropps Nyheter: Antioxidant Juice Buzz
Om du tror på vittnesmålen om MonaVie-en blandning av 19 frukter inklusive açaí-det är en mirakelhälsaelixir som också kan förbättra energi, minne och humör. Men påståenden har liten vetenskaplig grund; För hälsa, kanske du bättre är att äta en mängd olika färskvaror, säger Joshua Bomser, docent i molekylär näring och funktionella livsmedel vid Ohio State University. En studie från 2008 i Journal of Agricultural and Food Chemistry visade att MonaVie har en antioxidantpotens som liknar en vanlig açaíjuice, tranbärsjuice och svart körsbärsjuice, och mindre än den för rödvin eller granatäpplejuice.
Jag håller med om att det är viktigt att vara skeptisk till påståenden om mirakelhälsoprodukter som MonaVie. Även om det kan vara en god idé att äta en mängd olika färskvaror för att förbättra hälsan, är det viktigt att komma ihåg att MonaVie inte har någon vetenskaplig grund för sina påståenden. En studie från 2008 visade att MonaVie har en antioxidantpotens som liknar andra juicer, men det är viktigt att komma ihåg att antioxidanter inte är en mirakelkur för hälsa. Det är viktigt att göra din egen forskning och prata med en läkare innan du börjar använda någon ny hälsoprodukt.