Čo spôsobuje zlý telesný zápach a ako sa ma zbaviť?

Dokonca veľké množstvá deodorantov a oddanosť parfému nezaručujú, že niekedy nebudete smradnúť. Telový zápach je normálnym výskytom a keď nie je spojený s väčším problémom, môžete ho priradiť k zmesi potu, baktérií a znečistenia prostredia, ktoré sa nahromadia na koži, Joshua Zeichner, riaditeľ kozmetického a klinického výskumu dermatológie Nemocnica Mount Sinai v New Yorku, hovorí lákať. “Telesný zápach sa v priebehu času stáva silnejším, pretože na koži sa vytvára viac baktérií a potu a vzájomne sa navzájom ovplyvňujú,” vysvetľuje. “To nie je škodlivé, pretože zdravé baktérie žijú symbioticky na našich telách.”

Ale existujú určité telesné pachy, ktoré spadajú mimo túto normu. Niektoré sú úplne blahodárne, zatiaľ čo iné môžu signalizovať, že niečo sa deje s vaším zdravím. “Mnohé zdravotné podmienky majú s nimi súvisiace zápachy”, či sú tieto zápachy “pachové nádych, telesné pachy, pachy moču alebo stolice”, povedala Tamara Duker Freumanová, registrovaná dietetika v New Yorku lákať. “V niektorých prípadoch môže konkrétny zápach z tela poskytnúť náhľad na naše zdravie.”

Lekári sa naozaj len začínajú poškriabať povrch toho, čo nám môže povedať telo pachy, hovorí Zeichner. Napríklad v nedávnych správach sa uvádza, ako “niektoré druhy rakoviny kože, u ktorých sa myslelo, že uvoľňujú prchavé organické zlúčeniny”, boli zistené nosovými špičkami, hovorí. Rovnaký princíp použitia hyper-citlivých čuchacích zariadení sa aplikuje aj na štúdium zlúčenín v plynoch, ktoré by mohli byť použité na diagnostiku určitých ochorení, dodáva Freuman. Ak všetko, čo máte, je váš vlastný nos a vy ste si všimli, že váš B.O. je voní, ako môžete zistiť, čo sa deje a čo by ste s tým mali robiť? Tu je to, čo odborníci musia povedať.

Telové pachy sú často spôsobené tromi vecami: strava, stres a základné zdravotné ťažkosti.

diéta

“Strava nie je jediným zdrojom nových alebo odlišných telesných pachov, hoci to nikdy nie je zlé miesto na začiatku,” hovorí Freuman. “Tieto zápachy sú zvyčajne výsledkom metabolických procesov, ktoré vytvárajú prchavé zlúčeniny (VOC), ktoré sú molekuly, ktoré sa odparujú, čo spôsobuje zápach v ich vzraste.”

V niektorých prípadoch bol B.O. sa objaví vo vašom potu, hovorí Zeichner, čo sa stane, keď vaše telo nemôže správne rozložiť určité zložky vo vašom jedle. Spoločným vinníkom je cesnak, ktorý obsahuje síru znečisťujúcu potu. Potraviny, ktoré konzumujete, môžu tiež zjavne ovplyvniť váš dych: Cibuľa, alkohol, ryby vám pravdepodobne nechajú potrebovať mätu.

Potom je v dychu “sladká a trochu” ovocná “vôňa,” vysvetľuje Freuman, čo môže byť spôsobené ketogénnou diétou. Správy o tomto spojení sú zmiešané podľa Niket Sonpal, pomocného lekára klinickej medicíny na Touro College of Osteopathic Medicine v New Yorku, hoci uznáva teoreticky, že je to možné.

stres

Ak nie je to kvôli niečomu, čo ste jedli, váš funk môže mať čo do činenia so vzťahovou dráhou alebo preťaženým rozvrhom práce. “Jedným z prvých dôvodov, prečo sa môže zvýšiť telesný zápach, stane sa trochu štipľavý, alebo má dlhšiu vôňu, je stres,” hovorí Sonpal.

Vaše telo má dva typy potných žliaz, podľa Mayo Clinic: ecrrine a apocrine. Eskrinné žľazy sú všade a vytvárajú vodný pot, ktorý sa vytvára pri práci. Apokrinné žľazy sa však sústreďujú vo vašich podpazušiach a slabín a vytvárajú iný druh tučného potu. Keď sa vaša úzkosť rozbehne a apokrinné žľazy sa zapínajú, “toto prostredie potu z žľazy v podpazuší a baktérie normálneho povrchu tela vytvára vôňu,” vysvetľuje Sonpal.

Zdravotné podmienky

Nakoniec, niektoré zdravotné stavy môžu spôsobiť aj podivné vône, aj keď sú zriedkavé. “Vo všeobecnosti sú tieto zápachy spôsobené metabolickými zlúčeninami vylučovanými potu, dychom alebo močom, ktoré majú zvláštny zápach,” povedal Nitin Kumar, gastroenterológ s certifikátom v Effinghame v štáte Illinois. lákať. “Inokedy zlúčeniny nemajú zápach, ale sú metabolizované kožnými baktériami na zlúčeniny, ktoré robia.”

Vezmite si “syndróm zápachu z rýb”: Ako vysvetľuje Freuman, táto vzácna genetická choroba, ktorú lekári nazývajú trimethylaminúria, necháva telo neschopné rozbiť štipľavú chemickú zmes, ktorá sa nachádza v rybách, krížových zeleninách a sóji. To zase spôsobuje zápach po rybe v ľuďoch, ktorí majú tento stav.

Osoba s fenylketonúriou, inou zriedkavou zdedenou poruchou, môže vyvinúť určitú vôňu, keď ju vyvolá typ umelého sladidla; stav spôsobuje, že cítite trochu ako myš, hovorí Kumar.

Ďalšie zdravotné ťažkosti, ako je ochorenie pečene, cukrovka a zlyhanie obličiek, môžu tiež spôsobiť podivuhodný zápach alebo pot, povedal Kumar. Opäť je to zriedkavé. “Je pravdepodobné, že všetky tieto ochorenia sa nájdu z dôvodu iných znakov alebo symptómov,” vysvetľuje. “Ale v zriedkavých prípadoch môže byť najprv zaznamenaný zápach.”

Prevencia je najefektívnejším spôsobom riešenia zápachu, ale doplnky môžu pomôcť.

Pri niektorých situáciách zápachu je oprava dosť jednoduchá: vyhnite sa jedlám, ktoré vás nechajú s nežiaducim zápachom, zamerajte sa na zníženie stresu alebo skúste nový deodorant. Ak nie ste ochotní vzdať sa vášho cesnakového chleba, môžete sa pokúsiť o to, aby ste si pred jedlom (alebo akékoľvek jedlo, ktoré vedie k zápachu) vybrali prídavok rozpustného vlákna alebo aktívneho uhlia, podľa Freumana. Tieto doplnky “sa viažu na VOC v čreve a môžu znižovať potenciál spôsobujúci zápach,” hovorí.

Jedno slovo opatrnosti: niektoré štúdie preukázali, že aktívne uhlie môže interferovať s inými organickými molekulami, ako sú tie, ktoré sa používajú pri liečení štítnej žľazy alebo pri kontrole pôrodnosti. Mali by ste sa uistiť, že sa porozprávajte so svojím lekárom skôr, než začnete užívať nové doplnky.