TOPI

MELT (Myofascial Energetic

Length Technique) este o metodă unică de tip care este susținută de știință și tehnologie

aprobat de mii de clienți mulțumiți. Folosește spumă special concepută

role, precum și bile MELT de mână și picior pentru a împuternici oameni din toate etapele

viață pentru a prelua controlul procesului lor de îmbătrânire. M.E.L.T. Metoda ™ (MELT) este a

o abordare revoluționară a trăirii fără durere, care schimbă modul în care oamenii iau

îngrijirea trupurilor lor.

Acest instrument simplu de îngrijire este

“link-ul lipsă” la fitness fără durere, deoarece un alt sistem al corpului

se adresează – MELT este pentru țesutul conjunctiv ce antrenament de greutate este

musculare sau yoga este de flexibilitate. Acum poți să-ți auto-tratați conectivitatea corpului

țesut în timp ce, de asemenea, maximizarea eficacității oricărei alte sănătate și

program de fitness.

MELT este o abordare proactivă a

menținerea unui stil de viață sănătos, fără durere, activ, creând în același timp un puternic,

corpul flexibil care menține poziția verticală pe viață.

Au fost dezvăluite noi cercetări

legătura lipsă a trăirii fără durere: menținerea țesutului conjunctiv sănătos.

Sue Hitzmann a integrat această știință revoluționară cu un tratament terapeutic dovedit

tehnici pentru a crea MELT.

Hitzmann crede că MELT este

pentru oricine dorește să încetinească procesul de îmbătrânire și să trăiască mai bine, mai mult.

Pentru cei din anii ’40, 50 și peste, care vor să profite din plin de viață și

stați activ, mobil și independent.

• MELT este pentru adulții tineri activi care doresc a

  potrivit, corp tonifiat care se mișcă cu aliniere și ușurință.

• MELT este pentru sportivi care doresc să obțină un nivel optim

  fitness și performanțe sportive, fără deficiențe de uzură.

• Chiar dacă sunteți gravidă, vătămată, postoperatorie,

  supraponderali, sedentari, în formă, sau cu mobilitate limitată, cronică

  dureri, genunchi sau șold, sau tulburări osoase – puteți totuși MELT.

• Este cel mai bun punct de plecare pentru orice exercițiu

  program.

• MELT creează un corp puternic, flexibil, care

  își menține poziția verticală pe viață.

MELT se șterge

stresul fizic și emoțional care se acumulează în corpul nostru, în mod specific

în țesutul nostru conjunctiv. Țesutul conjunctiv înconjoară și protejează fiecare îmbinare,

mușchi, oase și organe în organism, creând o rețea de sprijin. Cercetătorii

au descoperit recent că țesutul conjunctiv necesită întreținere regulată,

fără de care “stresul blocat” se manifestă ca durere articulară și musculară și un număr de

alte plângeri comune cu privire la sănătate.

Luați în considerare o zi medie: ședința

la birou timp de ore, care transportă pungi grele, trăind multe forme de stres,

și-o zi bună – exercitarea. Corpul nostru plătește un preț pentru aceste activități, chiar

exercitiul. Mulți experimentează rigiditate, slăbiciune, dureri și dureri

cu timpul se va intensifica doar. MELT vă aduce organismul înapoi în starea ideală

păstrarea țesutului conjunctiv în stare excelentă.

MELT este ușor de învățat,

susținut de cercetare de ultimă oră, și oferă rezultate imediate care sunt văzute și

simțit cu auto-evaluări simple. Tot ce ai nevoie este o rolă specială de spumă, MELT

bile de mână și picior, și propria greutate corporală pentru a avea acces la acest remarcabil

soluție proactivă a trăirii fără durere. Fanii MELT revendică prima dată

MELT, veți beneficia de o ușurare instantanee și de o mai bună ușurare a corpului. Schimbari in

postura, flexibilitatea, performanța și mișcarea comună apar doar după câteva

sesiuni. MELT vă împuternicește corpul prin restaurarea sistemului său intern de susținere și

recompensa este îmbunătățită sănătatea generală. De fiecare dată când MELT, veți observa o

schimbarea imediată. MELT de cel puțin trei ori pe săptămână timp de 15 minute

beneficiați de beneficii pe termen lung. Și dacă vrei să MELT în fiecare zi pentru că simte

atât de bine, este și în regulă.

MELT este diferit de oricare altul

tehnici (Yoga, Pilates, Terapie fizică), deoarece este singurul care

se concentrează în special pe țesutul conjunctiv.

MELT maximizează

eficiența oricărui alt regim de sănătate și de fitness. Postează, repetă, ture,

exerciții de respirație, antrenamente cardiovasculare – orice activitate este îmbunătățită atunci când vă

mușchii și articulațiile au suportul de care au nevoie.

MELT înainte de putere

antrenament pentru a vă hidratează țesutul conjunctiv și pentru a pregăti organismul pentru a obține un nivel optim

performanţă. MELT după un antrenament cardio pentru a șterge compresia în comun

provoacă durere și disconfort. Cei care MELT găsesc în mod regulat că doresc

exercita mai des. Este mai distractiv să te miști atunci când corpul tău se simte bine, nu

mai multă energie și fără durere.

M.E.L.T. Metoda ™ a avut

au fost revăzute de medici, clinicieni, cercetători internaționali respectați,

autori și educatori, inclusiv Ben Domb, M.D .; Tom Myers; Gil Hedley, Ph.D .;

Robert Schleip, Ph.D .; și Jean Pierre Barral, D.O. Fiecare expert a recunoscut

că M.E.L.T. Metoda ™ este bazată pe principii și oferte științifice

beneficii extraordinare.

MELT Precauții

Ca și în cazul oricărui program, există

măsurile de precauție și considerentele care trebuie luate pentru a realiza o

rezultatul exclusiv pozitiv.

Scopul MELT-ing este a

durere, corp activ, sanatos. Nu veți supra-stimula conectivitatea

țesut sau orice alt sistem al corpului, dacă urmați aceste recomandări:

1. Pe măsură ce îmbătrânim, țesutul conjunctiv devine mai puțin uniformizat și spațiu

   scade între articulații. Cu toate acestea, MELT abordează acest aspect,

   dacă aveți vârsta de peste 65 de ani, trebuie să luați o precauție deosebită.

2. Dacă osteoporoza, osteopenie sau orice alt os

   degenerarea sau disfuncția este prezentă, limitați durata minciunii

   direct pe role cu tehnici de prelungire și achiziționarea de roz

   soft pro-roller.

3. Dacă în prezent nu aveți leziuni sau probleme de os,

   pentru o presiune ușor mai profundă, utilizați pro-rolerul OPTP (verde sau albastru

   cu role). Un maxim de 8-10 minute pe spatele dvs. pe role este permisă.

   Dacă se atinge timpul maxim, reevaluați în repaus timp de una până la două minute

   înainte de a reveni la rolă. Utilizați rolul roz, moale pentru spumă pro-spumă

   reduce presiunea asupra oricărei zone specifice care poate avea restricții mai mari.

Accesorii MELT pot fi găsite la

Ortopedic Physical Therapy Produse site-ul.

Verificați-vă sala de sport / club locale pentru cursuri MELT sau mergeți online.