Demi Lovato recidíva na drogy; Som urobil príliš – závislosť od opiátov a relaps

V utorok popoludní spoločnosť TMZ uviedla, že Demi Lovato bol prepustený do nemocnice kvôli zjavnému predávkovaniu drogami. Aj keď 25-ročná speváčka je teraz “prebudená a so svojou rodinou”, podľa vyhlásenia zástupcu Lovata a návratu do rehabilitácie, recidivujúci mal byť pre ňu ničivý. Viem to preto, že ako zotavujúci sa závislý, aj ja som recidivoval. Viac než raz.

Demi Lovato mala 18 rokov, keď sa prvýkrát dostala do rehabilitácie pre svoje “fyzické a emocionálne problémy”, ktoré zahŕňali závislosť od drog a alkoholu a súčasne sa vyskytujúce poruchy depresie a poruchy príjmu potravy. Mal som 29 rokov, keď som konečne uznal, že som mal vážny problém s alkoholom a potreboval pomoc. Chodil som sa rehabovať krátko potom, len aby som zistil, že takmer takmer osem miliónov Američanov som aj ja mala spoločnú poruchu.

V rehabilitácii som sa dozvedela, že môj alkoholizmus priamo súvisí s nediagnostikovanou a neliečenou úzkosťou. Vďaka terapeutovi som bol schopný získať pomoc. Po štyroch týždňoch v rehabilitácii a dvoch mesiacoch v stresujúcom živote som sa vrátil do môjho života a do práce. Ale nebolo to dávno predtým, ako sa začali objavovať malé okamihy.

Opustil som rehabilitáciu, ale moja stres a úzkosť boli stále tam. Myslel som si, že spravím svoju střízlivosť v pohode tým, že nájdem prácu, ktorú by som mohol urobiť z domu a nie s priateľmi. To, čo som si v tej dobe neuvedomil, je, že som sa izoloval sám, ako toľko závislých predo mnou robil.

Počas mojej “aktívnej” závislosti som si myslela, že som pili normálne. Rovnako ako veľa žien vo veku dvadsiatich rokov, žil som vo veľkom meste vzrušujúci život, pracoval, datoval som a robil som nových priateľov. Ale pitie sa mi pomaly zvyšovalo, kým nakoniec som sa o víkendoch nezbavil, aby som sa mohol oddýchnuť. Povedala som si, že to nebolo veľa, pretože sa to nestalo často – ale čoskoro sa to deje čoraz viac.

Po rehabilitácii som sa cítila izolovaná. Už som nebol zábavnou dievčaťou, ktorá vyšla na šťastnú hodinu so spolupracovníkmi, mala s mojimi priateľmi obliekané chrumky alebo v prvý deň vyskúšala nový vinársky bar. Bez tých malých radostí, ktoré urobili život tak dobrým tak dlho, nevedela som, kde som stála s ľuďmi, ktorých som mal na starosti.

Mnohí moji priatelia mimoriadne podporovali moje zotavenie, ale okolo nich som sa cítil nepríjemne. Keď ma priatel pozval do nového baru, ktorý sa otvoril v našom susedstve, nechcel som povedať “nie”, pretože to bola príležitosť vidieť ho a stretnúť sa s novými ľuďmi, čo som zúfalo chcel robiť. Povedal som si, že to bude test, ktorý by som mohol prejsť. Chodil by som sa na výlet, ale tam by som tam nepil. A na moje prekvapenie a potešenie som sa podaril. Až som to neurobil.

Na ceste domov som sa zastavil v obchode s alkoholickými nápojmi, kúpil si fľašu vodky a strávil niekoľko nasledujúcich dní pitie a zatemnenie v pohodlí môjho domova.

O mesiac neskôr, hneď po Deň vďakyvzdania, som sa stretol s iným priateľom vo vínnom baru, aby sme mohli dohnať a povedal mi všetko o jeho aktuálnych udalostiach. Opäť som nepil, keď som bol vonku. Ale opäť som išiel domov a binged na alkohole.

Vedel som, čo ohrozuje moju triezvosť, ale stále som si povedala, že to nie je veľa – v konečnom dôsledku to bolo tak zriedkavé. Nikomu som neubližoval, povedal som si. Hlboko som si nemohol priznať, že sa mi skĺzol, znova a znova. Nemohla som niesť myšlienku, že by som znova sklamanie svojich blízkych. Tieto krátke úseky som si ponechala pre seba.

Opäť sa to stalo tesne pred Novým rokom a ešte raz vo februári budúceho roka.

Napriek tomu som nikomu nepovedal.

Tam a tam boli stratené víkendy. Nikto si nevšimol. Pravdou je, že od chvíle, keď som vstúpil do rehabilitácie minulé leto, som sa oddelil od svojich priateľov. Svojim problémom s pitím som sa hanbil a mal som čoraz väčší pocit viny, že som ešte stále “slabý” okolo alkoholu.

Mohol by som sa niekedy ovládať – prečo by som sa nemohol ovládať po celý čas? Napriek tomu, že som vedel, že závislosť je choroba, spochybňoval som sa. Nedaval som svojich priateľov do môjho vnútorného života a už dávno som prestala chodiť na svojho terapeuta. Prestal som pracovať na mojom zotavení.

V apríli som sa znova prihlásil. Tentokrát s dôsledkami.

Bol som v Miami navštevujúci konferenciu na novú prácu a stalo sa to znova: šiel som na večeru s klientmi a mojím novým šéfom a všetci pili, ale ja. Keď som sa vrátil do svojej hotelovej izby, zničil som mini bar, ako keby som bol niekoľko dní dehydratovaný. Nasledujúci deň som sa neukázal do práce. O pár dní neskôr prišla moja rodina, aby mi pomohli ešte raz.

Po piatich relapsoch za mnou za osem mesiacov od oplotenia som potreboval dramaticky zmeniť svoj život. Zbalil som svoje vrecká a presťahoval sa domov na Floridu, aby som žil s rodičmi, kým som si to vymyslel. Opätovne som sa prepojil s mojim terapeutom, ktorý okamžite navrhol, aby sme uskutočnili Skype stretnutia, aby sme pokračovali v práci na mojom zotavení. Snažil som sa opraviť priateľstvá, ktoré som zanedbala od prvého vstupu do rehabilitácie.

To, čo som v tom čase nerozumel, je, že recidívy sú často súčasťou obnovy. Cítil som sa vinný a hanbený nad opakovanými pokusmi prestať piť, ale môj terapeut ma ubezpečil, že nie som zlyhanie a povzbudil ma, aby som sa obklopil ľuďmi, na ktorých som sa zaujímal.

Neviem, čo momentálne prechádza Demi Lovato a jej rodina požiadala fanúšikov, aby nešpekulovali “pretože jej zdravie a zotavenie je najdôležitejšia vec práve teraz.” Ale ak je jej relaps niečo ako moje, predstavujem si, že je tvárou v tvár tú istú vinu a hanbu, ktorú cítim viac ako zranenie blízkych znova, nad tým, že nemám moc ovládať moju chorobu.Pred nie je dostatočne silná, aby to zvládla.Myslím si, že pre ňu nie je ľahké vidieť fanúšikov a celebrít rovnako ukázať svoju podporu na sociálne médiá, zatiaľ čo iní ju zneužívajú a nazývajú ju “neporiadok” a “prašan”.

To, čo teraz potrebuje a čo potom potrebujem, je ďalšia láska a podpora. My, závislých, často cítime, že najmä po recidíve si nezaslúžime povzbudenie tých, ktorých nás záleží, a zranenia. Ale na konci dňa je láska práve vec, ktorú potrebujeme.

Príbeh každého návyku je iný. Môžu zneužívať rôzne lieky, či už ide o alkohol alebo heroín alebo lieky na predpis. Môžu chodiť na rehabilitáciu. Môžu sa opakovať raz alebo dvakrát alebo 20 krát alebo nikdy. Môžu sa zúčastniť skupinových stretnutí alebo chodiť na terapiu alebo praktizovať každodennú meditáciu. Bez ohľadu na to, aká je ich ozdravná cesta, musíme si vziať ponaučenie z knihy Lovata a ďalej rozprávať naše príbehy a obhajovať duševné zdravie a obnovu.

Už tri roky som strávil triezvy. Ako môj príbeh a príbeh Lovata pokračuje, môžem len dúfať, že my, závislých, naďalej dostaneme to, čo najviac potrebujeme – a to, čo nás môže zabrániť v opätovnom relapsu: podpora. Vzhľadom na pozitívne vyčerpanie emócií nad Lovatovým recidívou môžem len dúfať, že táto správa počuje hlasno a jasne: Že ju milujeme a že nie je sama. Prial by som si, keby som si spomenul túto správu skôr v mojej triezvo, ale našťastie si to teraz pamätám.