4 Amazing Tantric Sex Nasveti – Kako se naučiti Osnove Kamasutra
Verjamem, da je daleč nazaj 5.000 let, je tantrični seks stara vzhodna duhovna praksa. Kot joga ali Zen je njegov namen razsvetljenje – in filozofija presega spalnico v vse vidike življenja. V tantričnem pogledu, spol in orgazem = duhovno zavedanje na vrhuncu. In ko se Shiva (moška energija) in Shakti (ženska energija) pridružita v eni spolni skupnosti, se domneva, da je to najvišja točka razsvetljenstva.
Najboljši del je, da vsi imamo ključ do tantričnega seksa: sapo. Če lahko telo sproščeno sprostite in vaš um iz čistega sveta, je lahko vaša “notranja boginja” v celoti prisotna. Z uporabo vašega diha lahko skozi celotno telo razširite orgazmično energijo iz vaših genitalij. Ta prekomerna mravljinavost pa vodi v bolj intimno povezavo s svojim partnerjem.
In kljub vsem pogovorom o preveč dobrem-za-besede orgazem, velik “O” ni cilj Tantre. Namesto tega je več o tem, da ste v trenutku in se vozite s taljenjem občutka in vzburjenosti (vašega in vašega partnerja). Če se osredotočite na doseganje ene velike praske na koncu, lahko zamudite na tonih drugih “orgazmičnih radosti”, ki se dogajajo v telesu ob poti. Tantrični inštruktorji obljubljajo, da poleg polnejših orgazmov ženske hitreje doživljajo, saj se naučijo sprostiti in preobčutiti. Dawn Cartwright, instruktor SkyDancing Tantra v Los Angelesu, svetuje, da začetniki tantre sledijo spodnjim nasvetom in trikam, da bi se popolnoma zavezali tantri.
1. Ustvarite sveto mesto.
Preoblikovati svojo spalnico. Prebudite svoje čute s cvetjem, aromaterapija olja, dišeče sveče, sveže sadje in čokolade. Vključite senzualne tkanine, kot je svila, za dodane senzorične elemente – ne glede na to, ali gre za vaše liste ali spodnje perilo.
2. Stresite telo živo.
Vložite svojo najljubšo glasbo in stojite s svojimi nogami, kolikor se raztezate, sprostite telo in dihajte skozi usta, tako da vaš dih popelje do vašega trebuha. Stresite celo telo – vaše noge, glavo in zadnjico – eno minuto. Lezite in vabite partnerja, naj pride v spalnico. “Odprli ste vsa ta mesta, kjer je napetost in povečana občutljivost, kar omogoča užitek,” pravi Cartwright. “Če ljubiš po tem, je bolj verjetno, da boš imel orgazem celega telesa.”
3. Dihajte in rock.
Sedite na postelji ali tla, obrnjeni proti partnerju (ste na naročju). Začnite z zaprtjem oči in uporabite svojo domišljijo, da gledate, kako se vaš dih premika v telo in iz nje. Začnite dovoliti, da vaš sihot poteka tri palcev pod vašim trebuhom. Začnite z zibanjem, kot ste na stolu za zibanje, premikanje prsnega koša naprej, ko vdihnete, in se zanihajte, ko vdihnete.
Potem, ko vdihnete in zvijate naprej, zategnite mišice računalnika; sprostite jih, ko se izhlapevate in skopirajte. “Morda boste začeli počutiti spolne občutke,” pravi Cartwright. Stati v oči drug drugega (“gleda dušo”) in dihajte, skopite in pulsirate skupaj. “Neverjetno povezavo, ki jo boste počutili, bo razstrelila vaš um,” pravi Cartwright. “Energijska polja se združita, zato sta oba v istem stanju in veliko bolj občutljiva drug na drugega. Je zelo električna.”
4. Delite Tantric poljub.
Še naprej sedite na njegovem naročju in skalnem skupaj – vdihnete, medtem ko izpušča in obratno. Ko diha, boste odkrili, kako dihaš svoj dih v telo in navzdol do spolnih organov. Ko se izdihate, bodite pozorni, da delite vse skupaj s svojim partnerjem. Nato poljubi in si deli sapo. “Sotočje sploh ni potrebno, ker ste se tako združili,” pravi Cartwright. “Tantra se globoko potaplja v željo in užitek. Če se počutite dobro in vzdušje, potem ste na pravi poti.”
Sledite Marie Claire na Facebooku za najnovejše celebne novice, nasvete za lepoto, očarljive bralke, video iz živega srebra in še več.
As an AI language model, I do not have a personal opinion on the topic. However, I can provide a translation of the text into English:
“I believe that tantric sex is an ancient spiritual practice from the East that dates back 5,000 years. Like yoga or Zen, its purpose is enlightenment – and its philosophy extends beyond the bedroom to all aspects of life. In the tantric view, sex and orgasm = spiritual awareness at its peak. And when Shiva (male energy) and Shakti (female energy) join in one sexual union, it is believed to be the highest point of enlightenment. The best part is that we all have the key to tantric sex: breath. If you can relax your body and clear your mind, your “inner goddess” can be fully present. By using your breath, you can spread orgasmic energy throughout your entire body from your genitals. This excess tingling leads to a more intimate connection with your partner. And despite all the talk about too-good-to-be-true orgasms, the big “O” is not the goal of Tantra. Instead, its more about being in the moment and riding the melting sensation and excitement (yours and your partners). If you focus on achieving one big climax at the end, you may miss out on the tones of other “orgasmic joys” happening in your body along the way. Tantric instructors promise that in addition to fuller orgasms, women experience them faster as they learn to relax and become more sensitive. Dawn Cartwright, a SkyDancing Tantra instructor in Los Angeles, advises Tantra beginners to follow the tips and tricks below to fully commit to Tantra. 1. Create a sacred space. Transform your bedroom. Awaken your senses with flowers, aromatherapy oils, scented candles, fresh fruit, and chocolate. Include sensual fabrics like silk for added sensory elements – whether its your sheets or lingerie. 2. Shake your body alive. Getty Images Put on your favorite music and stand with your feet as wide as you can, relax your body, and breathe through your mouth so that your breath goes to your belly. Shake your whole body – your legs, head, and butt – for one minute. Lie down and invite your partner to come into the bedroom. “Youve opened up all these places where theres tension and heightened sensitivity, which allows for pleasure,” says Cartwright. “If you love it, youre more likely