Lepotni prednosti seksa – kako vas lahko seks naredi lepše

V svojem življenju postavite več seksa: upočasni staranje. Škotska študija je pokazala, da je trikrat tedensko ukrepanje odvzelo vsaj štiri leta od obrazov obrazov in da je zaposlovanje celo povečalo imuniteto in zmanjšalo srčno bolezen. Obstajajo tudi bonusi za lepoto – trenutni spolni predeli se pojavijo. Samo zapomni si, da to storite varno.

WRITE OFF WRINKLES Stresni hormoni in antistresni hormoni so kot klobuk v vašem telesu in seksualno orgazem daje toj klopi velikan potisk v pravo smer zahvaljujoč trifecti hormonov: beta-endorfin, opiat in zdravilo proti bolečinam; prolaktin, induktor sproščanja; in oksitocin, zaradi česar želite, da se boste spravljali. Endorfini in rastni hormoni poplavijo telo po orgazmu, zdravilne poškodbe sonca, kajenje in kortizol, ki uničujejo kolagen in ustvarjajo gube. V zabavnih nekaj minutah spol spolira vnetne molekule, ki starajo kožo.

MLEČNA KOŽA Pomislite, kako izgledate takoj po spolu: rožnati licki, roza ustnice in sijoče oči. Sijajni videz traja dneve, prav tako kot drugi seksualni stranski učinek: Ko se znojite, se sproščajo naravna olja, kot so linolna kislina – vlažilec, ki ga najdemo tudi v žafraniki in oljčnem olju, mazalne celice in hidratantno kožo.

LOOK LIVE Spanje je brezplačna kozmetična medicina, seks je neverjeten proizvajalec spanja. Te dobro počutje kemikalije se počutijo po orgazmu in vam pomagajo hitreje spati. Post-sex spanje je obnovitveno, zato se boste zbudili osveženo, z zmanjšanimi kroglami pod vplivom podlahtnosti in izpuščaji. Dodajanje seksa v rutino za spanje lahko pomaga tudi pri reševanju težav z spanjem.

FEEL THE BURN Tudi brez vrhunca se spolno in poljubljanje dela sprašuje: srčni utrip in zvišanje krvnega tlaka, krv pa poplava vaše organe in kožo. Globinsko dihanje nadzoruje stres in pošlje kisik skozi vaš sistem. Seks opeče približno toliko kalorij kot enako količino časa, ki ga preživite v telesni pripravi ali hoji; celo navadni smooch spodbuja 30 obraznih mišic. Prižgeš osem do 12 kalorij na minuto poljubljanja (več kot ti goriš v minuti hoje). Ta vadba izboljša vse od ravni holesterola do razpoloženja – ne da bi se odhajal blizu razreda Spin.

POZDRAVATE SE, DA BO TREBALI Orgazem je ključnega pomena za doseganje spolnih koristi. Če ga nimate, izpustite manj dobrih hormonov. Single ali celibat? Masturbacija ali vadba – pol ure močne hoje, tek ali dvigovanja teže sproži zdravljenje endorfinov. Hitro navzdol-psa stretch prinaša kri iz vašega jedra na glavo za to rdeče, roza-lice pogled. Ali pojdite na način ličenja. Rumen je ključen, prav tako je vlažilna, maskara in sijaj za ustnice. Ampak nič ne bije pravega.