Elle Macpherson nasveti za lepoto in zdravje – kako je Elle Macpherson začel uporabljati WelleCo
Verjamem, ne glede na to, koliko ste stari, je videti, kako živeti uravnoteženo in zdravo življenje. Ko sem bil mlad model, je bilo vse o fizičnem videzu. Ampak danes sem manj zaskrbljen glede števila na lestvici ali katere oblačila nosim. Te stvari ne opredelijo. Zato se osredotočim na to, kako se počutim.
To je delno razlog, zakaj sem pred tremi leti začel z družbo WelleCo s partnerji, Andrea Horwood Bux, podjetnikom in doktorjem Simonéjem Laubcherjem, mojim prehranjevalcem. Bil sem v poznih 40-ih letih in opazil sem, da imam manj energije, nisem dobil dobrega nočnega spanca in moje nadledvične žleze so bile preobremenjene. Mislil sem, da živim v zdravem načinu življenja, skupaj z vadbo in vrsto dopolnil, vendar sem bil izven ravnovesja. Kar mi je v 20-ih letih delovalo, ni več delovalo zame.
Laubscher se je osredotočil na ravni pH v telesu. Naša telesa lahko postanejo preveč kisla iz sodobnega načina življenja – preveč kofeina, sladkorja, alkohola, mlečnih izdelkov in rdečega mesa ter pomanjkanja spanja. Idealno bi bilo, da bi bil vaš razpon pH 6,5 do 7,5. Zato sem prešel na pretežno prehrambno prehrano, ki temelji na rastlinski osnovi, da bi jo izravnala. Ampak to ni šele, ko mi je Laubscher dal alkalizirajoč zelenjavni dodatek, ki je postal prvi izdelek WelleCo, Super Elixir, da sem se končno počutil, kot da moje telo absorbira vsa hranila, ki jih je hrepenela. Sedaj imam dve čajni žlički z izvirsko vodo ali kokosovo vodo vsako jutro.
Z leti sem se naučil, da lepota ni globoka; prihaja iz notranjosti. Ugotavljam, da je najboljši način ohranjanja videza mladosti in pomanjkanja kože, da ga hranite s hrano, spanjem, veliko vode in telesno vadbo. Trenutno se odločim med vrsto počasnih ali hitrih aktivnosti – od Pilatesa, joge in pohodništva do razreda Spin, boksa ali deskanja.
Ne sledim določenemu scenariju ali rutini. Vsak dan se poskušam zbuditi in se vprašati, Kaj hočem to narediti, me bo razveselilo? Mogoče je sprehod na plaži; morda se bo nekdo srečal, da bo vzpostavil poslovno povezavo; morda je vadba. Resnični izziv je, da ste sami iskreni o tem, kaj potrebujete, ne kaj ste mislim potrebujete.
Njena Must-Haves:
1 “Guerlain Vetiver je moj vonj za podpis, ki ga nosim več kot 30 let.” GUERLAIN Vetiver Eau de Toilette, 112 dolarjev.
KUPI: Jet.com
2 “Navdušena sem s filozofijo blagovne znamke RMS: nobene kemikalije, samo čiste sestavine. To je ličila, ki se podvojijo kot nego kože – tako pametna!” RMS BEAUTY Swift Shadow v EM-64, $ 20.
KUPI: nordstrom.com
3 »Ta sijaj ustvarja, da se moje ustnice oblečijo, ne da bi se občutile nenaravno, in tudi moje oči.« Bobbi Brown Lip Gloss v Nude, 28 dolarjev
KUPI: sephora.com
4 “Mnoge sestavine v WelleCo dopolnilih, kot so regrat, bora in konjska noga, ki je super za lase, kožo in nohte – je težko priti v vašo vsakdanjo prehrano. Odkar sem jih začela vzeti, moja koža izgleda plumper in ima sijaj. ” WelleCo Super Elixir (od leve proti desni) Sleep Wellle Utrjeni čajni čaj, 69 dolarjev, alkalna formula, 135 dolarjev in hranilna beljakovina, 59 dolarjev.
KUPI: welleco.com
Ta članek je objavljen v julijski izdaji Marie Claire, zdaj na novičarskih prodajalnah.
Izgleda, da je Gilles Bensimon našel ključ do uravnoteženega in zdravega življenja. Njegova zgodba o tem, kako je začel s prehrano na rastlinski osnovi in dodatkih, ki pomagajo uravnotežiti pH ravni v telesu, je navdihujoča. Prav tako se strinjam, da je lepota globoka in prihaja iz notranjosti. Hrana, spanje, voda in telesna vadba so ključni za ohranjanje mladostnega videza in zdrave kože. In seveda, iskrenost do sebe o tem, kaj resnično potrebujemo, je ključnega pomena za dobro počutje. Hvala za deljenje vaših Must-Haves, Gilles!