Dance Fitness Classes – Najlepšie tanečné triedy v Amerike
Leto je hneď za rohom as vzrušujúcou sezónou pláží premýšľať o tom, aký lepší čas nájsť úžasné nové cvičenie? Náš editor zdravia a krásy Jennifer Goldstein odštartovala sezónu tým, že odbavila novú triedu 2Fly v posilňovni Crunch v New Yorku. Po prečítaní jej nového filmu “Everybody Dance Now”, kde sa v tejto hip-hopovej tanečnej triede dostala výbuch z 90. rokov minulého storočia, sme si nemohli pomôcť, ale chceme sa tiež tancovať do tvaru. Zúčastnili sme sa niektorých najlepších tanečných tried v Amerike, takže či už ste na Bollywoode, billboardy alebo jednoducho boogie-ing, je tu povinnosť niečo zachytiť vaše oko a dostať to telo rockin ‘.
Philadelphia, PA: “Burn It Up” na ulici 12. Street Street. Táto skupinová fitness trieda, ktorú vytvoril choreograf Stepp Stewart, sa pohybuje ako “Axl Rose”.
Chicago, IL: “Werq” v Cheetah Gyms. Chicago choreografi a tréneri Haley Stone a Julie Steffen vytvorili túto triedu, kde vyskakujete do Top 40.
Atwater Village, CA: “Awesome 80s Dance Party” v Heart Beat House. Získajte spätné zrýchlenie, kým sa dostanete do tejto choreografickej triedy, ktorá prináša kalórie.
Birmingham, AL: “Crunk Fitness” v Jamme’s Crunk Fitness Club. Je to tanečné hip-hop uľahčujúce triede Jamme Morginn, ktorá sa začala v Birminghame.
Houston, TX: “Night Club Cardio” v Fit Atheltic Club. V tejto triede tanečného tréningu je tu pre každého (latinčina, diskotéka, hojdačka, dokonca Bollywood).
New York, NY: “Be Ballet Buff” na M Dance and Fitness. Kto nepočul o tom, že je balačka ako dieťa? No, stále môžete získať štíhle nohy a pevnú špičku jedného a zároveň zlepšiť rovnováhu, stabilitu a držanie tela.
Miami Beach, FL: “Pole Freaks” na SoBe Pole Dance. Cítite ako učiť sa niektoré sexy pohyby pri spaľovaní týchto kalórií? Pozrite sa na ich fitness pole, zumba, booty pop alebo triedy “umenie striptíz”!
New York, NY: “Burlesque Bikini Bootcamp” v Chelsea Studios. Naučte burlesque od profesionálov: burleska bomby Lady Chardonnay a Pink Champagne vytvorili zábavu, sexy triedy pre všetky úrovne fitness a tanečné skúsenosti.
New Orleans, LO: “Rhythm Matic Diva” v BIM Fitness. Naučte sa techniky vyrovnanosti, kreativity, flexibility, vytrvalosti a sily pri počúvaní mixu top 40 a jazzového popu.
Denver, CO: “Začiatočníci alebo pokročilí Hip Hop” v Denver Dance Studio. Vezmite si kurzy s profesionálnou tanečkou Marguerite Endsley, ktorá sa špecializuje na kohútik, hip-hop a pólový tanec. Bude vás bičovať do tvaru a upokojiť tanečné pohyby.
Nashville, TN: “Spin, Climb and Flow” na Nashville Pole Party. Naučíte sa to: spinning, lezenie a tečenie v tomto intenzívnom a posilňujúcom cvičení.
Corbin 26.04.2023 @ 00:47
Tento článok je plný skvelých tipov na tanečné triedy v rôznych častiach Ameriky. Je úžasné vidieť, ako mnoho ľudí sa snaží nájsť nové a zábavné spôsoby, ako sa udržať v kondícii a zlepšiť svoje zdravie. Tanečné triedy sú skvelým spôsobom, ako sa dostať do formy a zároveň sa zabaviť. Od hip-hopu po balačku a burlesku, existuje niečo pre každého. Som nadšená, že sa môžem zapojiť do niektorých z týchto tried a zlepšiť svoje tanečné schopnosti. Leto je skutočne vzrušujúcou sezónou a tieto tanečné triedy sú skvelým spôsobom, ako ju osláviť.