Booty Belt Recenzia – kože pásu Ako

Zavolajme si rýľ. Kate Hudsonovo telo je BANGIN. A ak má postava Fabletickej predchodkyne pikantnú resistenciu, je to jej ťažko zarobená, perky-as-she-is derrière.

#tbt �� #PrettyHappy #LOVE #AlmostFriday ��cred @darren_ankenman

Príspevok, ktorý zdieľa Kate Hudson (@ katehudson)

Hoci sa nedá poprieť, že jej Goldieová genetika príde do hry, Hudson má tajnú zbraň, pokiaľ ide o udržanie jej zadnej ��. A to je The Booty Belt, zariadenie pre fitness nižšieho tela, ktoré bolo privítané “novým masterom stehien”, rovnako ako všetko, čo by ste mohli urobiť pre zadné. Firmy, tóny, upnutie atď….

Vyvinutý osobným trénerom Dominick Banks, ktorý pracuje výlučne so ženami, bolo vytvoriť kapely odolné voči domácnostiam (každý balík obsahuje začiatočníkov, stredne pokročilých a pokročilých možností) navrhnutých špeciálne pre glutety a zároveň pomáhať tónovať ab a oblasti stehien.

Hudsonovo potvrdenie bolo 100% organické, keď prvýkrát odišiel do spoločnosti Instagram, aby vokálne poeticky o tvorbe bánk. A odvtedy veľa žien naskočilo na vlak The Booty Belt … a ja som začal pracovať minulý týždeň.

Moja nová posadnutosť …. Booty Belt! ��Táto výbava je úžasná! #ManicMonday #BootyBelt #FitnessFun #fabletics

Príspevok, ktorý zdieľa Kate Hudson (@ katehudson)

V týchto dňoch, vyháňanie času ísť do telocvične denne cíti zatraceně blízko nemožné, takže som bol veľmi zaujatý použitie-to-kdekoľvek možnosť-najmä jeden pre bum oblasti. Je to len ja, alebo sa stávky cítia vyššie ako kedykoľvek predtým za hymnu Sir-Mix-a-Lot-hodná koňa? Obviňam emoji broskýň ��.

Tak som zasiahla klub na Hearst Tower s trénerkou Carissou Kelemenovou, ktorá ma prešla tromi rôznymi cvičeniami s The Booty Belt. A našťastie bola tam, pretože ak som čestný, ako nováčik som netušil, kde začať, keď som prvýkrát rozbalil spleť viacfarebných latexových kapiel.

Cvičenie č. 1: Kick-up

obraz

Hudson sa chystá ísť v gramoch Booty Belt, bol to môj najobľúbenejší zo všetkých rôznych pohybov, pretože 1) Bolo to celkom korisťový tréning a 2) Vyhorel, zatiaľ čo sa cítil uskutočniteľný pre viacero opakovaní. Zamýšľané na prácu glutes a jadra, akonáhle ste pripútaní do odporových kapiel (používam úroveň začiatočníkov), zakaľujete sa na všetky štvorky, boky nad kolenami a potom nechajte nohu späť nad zadok. Vykonajte požadované množstvo opakovaní (urobil som osem), potom opakujte na druhej nohe.

Úroveň vyhorenia: �� �� �� ��

Cvičenie č. 2: špička prstov

obraz

Toe Touches – nie, nie roztlieskavosť – nepriniesla úplne tak prirodzene ako pre kick-up (to môže byť len kód pre * sú to ťažšie *), ale stále som ocenil, ako sa mi podarilo glutes a jadro , Opäť sa usporiadate na všetkých štyroch, ale namiesto ohýbania kolena udržujete nohu rovno a roztiahnite ju späť, ponorte ju hore a dole, kde prsty ľahko pasú na podlahu. Zistil som, že je ťažké udržať svoju nohu rovno za použitia začiatočníkov, takže si dokážem predstaviť len intenzitu pokročilých a pokročilých možností. Napriek tomu si myslím, že je to skvelé cvičenie pre formu a flexibilitu.

Úroveň vyhorenia: �� �� �� �� �� ��

Cvičenie č. 3: Oblique Ab Twists

obraz

Pre ab zákruty sa položíte na podložku a potom zaveďte hornú časť tela z podlahy, skrúcajte sa smerom k jednej strane tela a zároveň sa postavte do blízkosti hlavy. Mali by ste tento pohyb neustále zvrátiť, až kým nedôjde k “zlyhaniu svalov”. LOL.

Toto bolo pre mňa najťažšie cvičenie, ale pravdepodobne preto, že koordinácia bola polovica bitky. Z nejakého dôvodu striedavý pohyb krútiaceho momentu, zatiaľ čo sa snažil udržať svoje zložené ruky pevne umiestnené za moje hlavou, bola ako najťažšia vec na svete. Ale akonáhle som sa dostal do drážky, bolo to pokuta. Môj abs pocit, že horí viac než moje glutety (tento krok je známy tým, že sa zaoberajú láskačkami) a bol to pre mňa ten najnáročnejší tréning, možno na chybu.

Úroveň vyhorenia: �� �� �� �� �� �� ��

Pri cvičení s The Booty Belt môžete byť zložité, aby ste sa najskôr dostali na palicu a dokonca aj začiatočnícke skupiny nie sú pre slabé srdce (vážne sa ozdobte sami), som nadšená, že som mala takýto prenosný cvičebný nástroj v mojom repertoár. Nemôžem sľúbiť, že ho budem používať pravidelne, pretože to nie je miesto, kde som v živote, ale aspoň sa budem cítiť o niečo menej zlé na Netflixovom zásahu multi-taskingom s nejakým Booty Belt akčné.

obraz

Systém Belly Belt, 99,99 dolárov; bootybelt.com.

nasledovať Marie Claire na Facebooku pre najnovšie osvedčené novinky, tipy na krásu, fascinujúce čítanie, živé video a ďalšie.