Prečo milujem plakať na lietadlách
Plakala som na môj let z New Yorku do Londýna minulý týždeň. Aby sme boli spravodliví, môže byť “ticho vzlykanie” presnejšie. Potom, čo som tento týždeň kričal aj na spiatočný let, napadlo ma to: plača na lietadlách a vec? Myslel som si, že moja preplňovaná plachosť na lietadlách musí mať nejaký základ v, povedzme, nadmorskej výške, pretože pokiaľ som mohol povedať, že môj život bol skoro rovnaký na 39 000 stôp, ako to bolo na zemi – m nie je všeobecne náchylný na spontánne plačúce záchvaty.
Malý výskum neskôr a ukáže sa, že plač pri leteckej doprave je úplne vec (a to je zjavne široko uznávané), hoci nadmorská výška nie je všetko, čo sa deje. Zatiaľ čo početné anekdoty pretrvávajú, neexistuje úžasné množstvo výskumu o pláčoch lietadla – myslím, že vedci nie sú liečení chorobami alebo zisťujú, ako vytvoriť bonerov alebo niečo iné – ale v roku 2011 spoločnosť Virgin Atlantic údajne vykonala prieskum 3000 osôb, v ktorom 55 percent respondentov uviedlo, že počas lietania zažíva “zvýšené emócie”. Mám potom nejakú spoločnosť.
Čo sa týka toho, prečo je lietajúci plač vec, príbeh v roku 2013 Atlantik na tento jav sa odkazuje na malú štúdiu z roku 2004, ktorá zistila, že niektorí ľudia čakajú, až zostanú osamelí a idú do neho. Podľa výskumníkov, “To je, keď majú čas a súkromie, aby premýšľali a cítili.” Príbeh vykresľoval paralelu medzi chvíľami kľudu, že samotné jazdy a lietanie si dovoľujú: Pozeráte sa na chvíľu po dlhú dobu s malým úsilím. Ste sami alebo veľmi pravdepodobne s cudzími ľuďmi, a menej interakcie znamená menej rozptýlenia od vašich myšlienok. A práve ste sa náhle presunuli z nadmernej stimulácie – ak ste niečo ako ja, zabalíte si deň letu a potom zabudnete svoj pas, keď opustíte dom – nečinnosť.
Inými slovami, je to príležitosť pre turbulencie vášho dňa a života, aby vás dohnali a potlačili vás tvárou v tvár. Pridajte do mixu emocionálny film počas letu, únavu, ktorá môže vyplynúť z nižších hladín krvného kyslíka, ktoré sprevádzajú zvýšenú nadmorskú výšku, a pár doplnkových bielych vín a vy ste pripravený na tavenie.
Na čo hovorím: Objavte to. Po ďalšom lete, ak máte pocit, že prichádzajú slzy, nezdržujte sa od hrudníka, ktorý sa otriasol a rachotil a stresu uvoľnil. Iste, držte to väčšinou ticho. Zatlačte svoju tvár rukami, zakryte si hrubú lietadlovú deku, choďte do kúpeľne, ak to potrebujete. Ale nie je to metro alebo autobus, kde sa naozaj každý človek na palube teší. Ak si niekto všimne, je to pravdepodobne len sedačková dvojica a ak sú cudzí, kedy ich uvidíte ešte raz?
Vo vzduchu máte neutrálne územie. Nie je to žiaden domáci trávnik; nikto na to neopravňuje. Všetci sú medzi miestami. Niektorí z nás sú medzi životnými fázami. Existuje anonymita a ticho na leteckú dopravu, ktorá sa môže cítiť ako povolenie sedieť s vašimi pocitmi a cítiť ich. Nie je veľa čo robiť, najmä ak je Wi-Fi zlé. Váš život je v rukách iných ľudí a vy ste tam čakať.
Pozerajte sa na nekvalitný film, počúvajte svoj najpopulárnejší zoznam skladieb, zapíšte veci, o ktorých ste si mysleli, ale prajete si, aby ste neboli a plakali. Vyčistite svoje emocionálne podnebie. Mohlo by to byť cathartické. Žiadny útok na moju terapeutovu kanceláriu alebo na hrudi ex, ale ja som robil niektoré z mojich najlepších plačiť zatiaľ tento rok vo vzduchom prenášaných hliníkových fľašiach.
Ďalší let, na ktorom ste na, ak máte pocit, že slzy prídu, nezdržujte.
Pridaná krása tu je, že ak sa vám nepáči vidieť ako “plačúceho typu”, môžete poukázať na toľko výhovoriek, že ste jeden v lietadle – pozri vyššie. (Ospravedlňuj sa, nemusíte sa obracať na svojho blížneho a zoznam všetkých možných dôvodov, prečo by ste mohli plakať. Len sa snažia zistiť, čo sa deje na konci Vojny neviest predtým, než zaspávajú – pokiaľ tiež nekričia, v takom prípade sa strana zapne.)
Možno však nepotrebujete výhovorky. Možno potrebujete len dobrý plač a možno, že lietadlo sa cíti ako ten správny miesto. Verte mi, ja nerozhodujem.
Sledujte Hayleyho na Twitteru.
Viac o lietaní:
- Writer Pera Výkonná esej O lietaní zatiaľ čo Plus-veľkosť
- Najlepšie letecké dopravné zostavy stojí za dlhý let
- In-Flight Skin Care 101: Všetko, čo potrebujete vedieť
zím, že plač na lietadle je úplne normálny a nie je nič zlého na tom, ak sa cítite emocionálne a potrebujete uvoľniť svoje pocity. Je to miesto, kde máte čas a súkromie na premýšľanie a cítenie, a nie je nič zlého na tom, ak sa to prejaví plačom. Je to príležitosť pre vás, aby ste sa vyrovnali so svojimi emóciami a vyčistili svoje emocionálne podnebie. Takže nebojte sa plakať na lietadle, ak to potrebujete. Je to úplne normálne a môže to byť dokonca cathartické.