102-årig Runner Ida Keeling är bevislig ålder är bara ett nummer
När en centenarian släpper lite av sin visdom, lyssnar du upp. När den centenarianen också råkar vara en löpare och världsrekordinnehavare vid 102 år, lutar du framåt och förbereder dig för att bli inspirerad. “Jag är en jätte,” berättar Ida Keeling, rekordhållaren och åldern-agnostisk inspiration Locka. “Jag är över hela världen, jag är i boken och jag jagar fortfarande på mig.”
Född 1915 är Keeling en vanlig naturkraft – hon är för närvarande Masters rekordhållare på 60 och 100 meter avstånd för både 95-99 och 100 plus åldersgrupper. Trots att hon alltid var aktiv, var det hennes dotter som så småningom fick den nu legendariska banbrytaren att springa i 67-åring genom att be henne att gå på en “mini-run” med henne. “Jag visste inte till 2008 att det var en 5K … Jag fortsatte bara springa,” säger hon.
I en ny video delar Keeling lite av hennes visdom med Locka, Börja med att ta itu med de omöjliga normer som ställts av världens skönhet och fitness. “Missa inte dig själv – det är din kropp”, säger hon. “Du ska älska det och ta hand om det och göra det bästa för det.”
För keeling spelar ålder verkligen ingen roll – titta bara på hennes utmärkta track record för bevis – allt som spelar roll är att du fortsätter att flytta. “Min takt är långsammare – jag bryr mig inte om det blir så långsamt som en larv”, säger hon. “Jag kommer att vara ute och göra vad jag kan göra. Det är styrka. Det mår bra om dig själv.”
Men trots hennes imponerande resumé av prestationer säger hon att hon “gjorde det” var när hon äntligen kände sig självständig. “Allt jag har är min, och jag är ägaren och det fick mig att känna sig starkare”, säger hon. Vi har en känsla Beyoncé är där ute någonstans och lyfter ett glas till Keeling – OG-oberoende kvinnan.
Hennes mest inspirerande visdom för ett långt och uppfyllande liv är ganska enkelt. “Om du ger upp dig själv, skäm dig över dig.” Prata, Ida.
Medverkande: Ida Keeling; Med: Yuui Ogawa; Regisserad av: Maya Margolina; Fotografiledare: Anna Stypko; Produktionsassistent: Brittany von Hess; Redigerad av: Andres Escobar.
För mer gammal visdom:
- 7 saker du måste titta vidare till när du blir äldre
- Detta är den överraskande ålder kvinnorna har mest kroppsförtroende
- Emmanuel Macron Blames Misogyny för besatthet med sin kvinnas ålder
Swedish:
När en person som har levt i över hundra år delar med sig av sin visdom, är det viktigt att lyssna. Men när den personen också är en löpare och världsrekordinnehavare vid 102 års ålder, är det ännu mer inspirerande. Ida Keeling, rekordhållaren och ålders-agnostisk inspiration, berättar att hon är en jätte och att hon fortfarande jagar på sig själv. Trots sin höga ålder är hon fortfarande aktiv och har flera rekord på 60 och 100 meter. Keeling säger att ålder inte spelar någon roll, det viktigaste är att fortsätta röra på sig. Hon uppmanar också till att ta hand om sin kropp och älska den. Keelings visdom är enkel men kraftfull: ge aldrig upp dig själv.