Prečo potrebujete zmeniť svoj režim pre starnúce vlasy
Vitajte v #BestLife, stĺpec o tom, ako objať starnutie a životné zmeny, ktoré s ním prichádzajú.
Bez ďalšieho blaho mi dovoľte povedať: každému svojmu. Ak vy, podobne ako Jamie Lee Curtis, objavte svoje šedé, v každom prípade väčšiu moc pre vás.
Ja nie som Jamie Lee Curtis. Nemám rád moje šedé. Chcem, aby odišli. A strávil som veľa peňazí a času (príliš veľa, aby som sa pridala sem bez toho, aby som bol veľmi smutný), vymýšľal som tie trápne chĺpky s prácou na jednofarebné farbenie, po ktorej nasledovali koreňové dotyky.
Moje vlasy sa používali na umývanie a opotrebovanie. Bol som závidieť mojim priateľom. Mala len to správne množstvo vlny, aby mu dala telo bez akýchkoľvek známok frizu. Moja farba bola bohatá, chutná, sukulentná tmavo hnedá, odtieň čerstvo uvarenej kávy s nádychom zmrzliny. V lete som skončila s prirodzenými lesklými tmavočervenými svetlami. A bez ohľadu na to, čo som urobil s mojimi vlasmi – sušienky, vlasy, salónové dobrodružstvá – to sa vždy vrátilo. Prišiel som na to ako na môj verný folikulárny retriever. Pokiaľ som mu nakŕmil slušný šampón a dal mu minimálnu pozornosť, miloval ma späť.
A potom som sa obrátil na 40. Vzhľadom na to, že môj manžel zomrel, keď mal 41 rokov rakoviny mozgu, milujem a objíma všetky divy a divné rozmary, ktoré prichádzajú so starnutím. Nemám injekciu žiadne toxíny do tváre, aby sa vrásky a mám rád svoje smiech linky. Ale musím niekde kresliť linku. A tie tvrdohlaví malí šialenci, ktorí vyrastali po celom mojej pokožke hlavy, museli byť vysťahovaní.
Stále si zbožňujem vlasy. Slúži mi dobre, ale teraz to potrebujem, inak je príliš suché, aby som sa dokonca vyčistil. Vyžaduje malý počet produktov, ktoré im dávajú krivky a definíciu. A keď sme vstúpili do novej fázy nášho vzťahu, vyžadovali sme aj novú úroveň porozumenia. A za to som sa obrátil na Erin Gilbertová, dermatológka, certifikovaná v New Yorku, ktorá je odborníkom na vlasy.
Áno, hovorí Gilbert lákať, naša korunná sláva sa úplne mení, keď vekom. “Najčastejšie zmeny, ktoré sa vyskytujú v našich vlasoch, ako starne, sú šedivé, zmeny v štruktúre a hustote a riedenie, najmä na korune alebo na čele vlasov,” hovorí.
Našťastie môj zostáva silný a silný. Ale to nie je norma. A všimol som si, že keď sa menia obdobia, začínam vidieť hrudky v sprche. Nie je to zábava.
“Mnoho ľudí zažíva zriedenie vlasov, ale to nie je univerzálne. Riedenie vlasov môže byť spôsobené mnohými vecami, ako je genetická predispozícia, nedostatky vitamínov, stres, hormonálne zmeny a zmeny hormónov štítnej žľazy, ktoré možno diagnostikovať jednoduchým krvným testom. Ako dermatológovia môžeme diagnostikovať príčinu zmien vo vašich vlasoch a vedú vás k najlepším opravám, ako je napríklad over-the-counter liečba ako minoxidil alebo lieky na predpis, ako je finasterid. Môžeme tiež poslať krvné testy alebo sa obrátiť na endokrinológov, ak je ochorenie štítnej žľazy podozrivým vinníkom, “hovorí Gilbert.
Ale moje vlasy sa stávajú viac drzé a chrumkavé s vekom. Dajte si však pozor, skôr než si rezervujete akékoľvek stretnutia. V snahe o plynulosť, mnohí ľudia “začnú robiť keratínové ošetrenia, ktoré môžu zhoršiť vlasy a vystaviť toxickým chemikáliám,” hovorí Gilbert. “Farebné úpravy za posledné desaťročia prešli dlhú cestu a menej poškodzujú vlasy. Ženy často začínajú sfarbiť vlasy častejšie, keď začnú sivé. Je dôležité, aby ste vlasy oveľa častejšie, ako sa vaše vlasy menia, aby ste udržali zdravé konce. “
A tu znova neposlúšam veľa odborníkov, ktorí mi radili, aby som si dal vlasy vodnú prestávku.
“Otázka, ako často si umyť vlasy, je už nejakú dobu debatu. Častejšie umytie vlasov môže zmeniť farbu rýchlejšie, najmä ak je ošetrená glazúrou. Časté umývanie šampónom, ktorý sa suší na vlasovú pokožku hlavy a vlasy, môže tiež viesť k svrbeniu a odlupovaniu pokožky hlavy a suchu a roztrhnutiu vlasov. Odporúčam umývať vlasy, keď to potrebuje, a nie reflexne každodenne. Okrem toho by ste mali umyť šampón a kondicionér, ktorý je vhodný pre váš typ vlasov, “hovorí Gilbert.
Než začnete sténat a kňučať o vašich tenších, hrubších vlasoch, musíte pochopiť, že všetko sa posúva, keď starne. A možno je to vaša šanca na to, aby ste si to vybrali alebo vyskúšali nový produkt.
“Keď sa vaše vlasy začnú meniť, musíte o nich diskutovať s ľuďmi, ktorí sú kvalifikovaní na to, aby vám pomohli urobiť zmeny, ktoré vás dostanú na šťastné miesto. Naše vlasy sú obrovskou súčasťou našej identity a mali by sme sa cítiť dobre v našej koži. Dermatológovia vám môžu pomôcť určiť príčinu zmien vo vašich vlasoch: sú súčasťou normálneho starnutia, alebo sú spôsobené genetickou predispozíciou alebo zdravotným stavom, s ktorým môžete liečiť? Vaša kaderníčka bude tiež mať niekoľko návrhov, ako urobiť vlasy zdravšie alebo lepšie prispôsobené novej štruktúre, ktorú ste vyvinuli. Moje číslo jedna rada je: liečiť to, čo môžete a potom ísť s tokom. Môže to byť príležitosť zmeniť účes a farbu k lepšiemu, “hovorí Gilbert.
Viac vlasových príbehov na kontrolu:
- Hairstylist Foto späť odhalí, ako bolestivé kaderníctvo môže byť
- “Vlasové mliečne vlasy” vlasy dokazujú, že trend v Ombré sa vyvíja
- 8 dôvodov, prečo vaše vlasy klesajú
Teraz sa dozviete viac ako 100 rokov histórie farieb vlasov:
ývať vlasy šetrným šampónom a kondicionérom, ktoré neobsahujú agresívne chemikálie, aby ste minimalizovali poškodenie vlasov. A ak máte problémy s riedením vlasov, môžete sa poradiť s dermatológom alebo endokrinológom, aby ste zistili príčinu a zvolili najlepšiu liečbu. V každom prípade, nebojte sa starnutia a zmien, ktoré s ním prichádzajú. Každý z nás má svoje vlastné krásy a silné stránky, a to je to, čo nás robí jedinečnými a krásnymi. Takže objímajte svoje šediny alebo farbte vlasy, ak sa cítite lepšie, a pamätajte si, že najdôležitejšie je, aby ste sa cítili dobre vo svojej koži a boli šťastní. Vitajte v #BestLife!