Obțineți ocupat: 40 de coafuri sportive pentru antrenament

Când decideți să vă angajați într-un regim de antrenament, trebuie să luați în considerare multe lucruri și, dacă sunteți o femeie, unul dintre aceste lucruri se întâmplă să fie cum să vă purtați părul. Vrei o coafura care este eficientă, nu va interfera cu antrenamentul tău și încă drăguț. Coafurile sportive s-au desprins de la jumătate de ponei banale sau de chifle din trecut și acum arată destul de bine pentru a fi purtate chiar și în afara sălii de gimnastică.

Coafuri sport pentru fete în călătorie

Următoarele coafuri atletice oferă o varietate de tehnici de styling, inclusiv tricoturi, răsuciri, chifle și ponei, toate fiind destul de versatile pentru cele mai exigente rutine de antrenament. Dacă aveți nevoie de puțină inspirație pentru următoarea dvs. coafură de fitness, poate că aceste drăguțe “dos” (și cele mai complicate) vor face truc. Acum, ocupați-vă și ajungeți la stil, doamnelor!

# 1: Coadă lungă cu bretele multiple

Poate fi o provocare pentru părul lung, pentru a găsi o coafură care să vă păstreze tot părul, fără a cădea din loc. În timp ce nu este la fel de rapidă sau simplă ca unele dintre celelalte coafuri de sală de gimnastică, tricoturile multiple care alcătuiesc această coadă de cal sunt încă în valoare de o încercare.

împletit sporty ponytail for long hair

Sursă

# 2: Twisted Fauxhawk și Low Pony

Edgy, modern și garantat pentru a face falci picătură, această coafură antrenament a fost făcut pentru păr lung. Împărțiți-vă părul în trei secțiuni. Faceți o răsucire cu cea centrală și folosiți secțiunile laterale ca fundal pentru răsucirea dvs. fauxhawk.

simplu fauxhawk hairstyle for long hair

Sursă

# 3: îmbrăcăminte olandeză elegantă în bucățele mici

Iată un alt mod minunat de a-ți personaliza părul în sală. Mai întâi plasează două panglici olandeze similare. Fiecare capăt al panglicii se fixează cu o elastică și se formează două pigtailuri strânse. Coafura ideala pentru barbati, mai ales pentru parul de a doua zi!

neted Dutch Braids into Small Buns

Sursă

# 4: Bun împletit

Un bun este o coafura clasica pentru femei, dar aceasta versiune este un aspect actualizat ce apartine si categoriei de coafuri sportive. Dispunând de două panglici laterale plasate într-o coadă de cal și apoi în cele din urmă transformate într-un bun, acest aspect este cu siguranță un starter de conversație.

Două braids and a low braided bun updo

Instagram / @yiyayellow

# 5: Îmbrăcăminte în jos cu chinon

Această coafură va arăta grozav pe părul cu lungime medie. Creați două panglici cu capul în jos și legați-vă părul într-o coadă de cal. Apoi, trageți-l și fixați-l în cimpanzeu voluminos. Dacă purtați banguri lungi, este posibil să le arunci și să le fixați pe coroană.

Upside Down Braids with High Chignon

Sursă

# 6: Două braidi și “Y” Fishtail

Cine spune că nu poți avea decât o singură panglică franceză? Această coafură de antrenament este minunată pentru jogging, competiții sau orice altă rutină de fitness pe care o puteți gândi. Există de fapt patru împletituri, două care încep în partea de sus a capului și sunt legate între ele, și două cele mai mari, legate între ele, de-a lungul laturilor spatelui.

triplu braid sporty hairstyle

Sursă

# 7: Câini de pescuit atletic

Pigtail-urile joase sunt o coafură esențială pentru fetița sportivă, iar această versiune împletită este, de asemenea, inspirată din anii ’90. Indiferent dacă alegeți să mergeți cu piele franțuzească, panglici de apă sau doar dublați secțiunile, părăsiți jumătatea inferioară a părului răsturnat pentru o vibrație neobișnuită data viitoare când veți merge.

Două Braids With Ponytails For Long Hair

Instagram / @missysueblog

# 8: Topknot murdar

O coafură sport ca topknotul dezordonat este o problemă pentru multe fete din cauza cât de convenabilă este. Dacă te duci la sau de la sală de gimnastică, alergând la comisioane, sau doar să te întâlnești cu prietenii, iată-ți ce faci atunci când ești îndoielnic.

Murdar Casual Bun

Instagram / @twistmepretty

# 9: Panglica cu patru fire

Aici vedeți o modalitate foarte frumoasă de a vă scoate părul din față, în timp ce căutați feminin la sală. Peliculele 3D apar complicate și atletice. Finalizați coafura cu spray de stralucire și sunteți gata să setați înregistrări. Verificați tutorialul cu 4 stranduri și mai multe imagini.

Lung Layered Braids

Instagram / @braidsbyjordan

# 10: Antrenamentul Bandana Bun

Hairdos cu bandanas și eșarfe de păr sunt cele mai bune coafuri sportive pentru părul scurt și acestea câștigă în prezent atât de multă popularitate! Oferind o culoare extraordinară de culori și echipamente de antrenament pentru antrenament, selectați unul și aruncați-vă părul într-un bun murdar sau ponei. Este un mod distractiv de a petrece timp minim în timp ce obțineți puncte de stil suplimentare.

Murdar Pony With A Head Scarf

Instagram / @kayleymelissa

# 11: Gimnastică spațială

Nu știți ce stil să alegeți pentru antrenamentul următor? Iată o opțiune fantastică – chipsuri de spațiu. Acestea sunt șold și tineresc, și păstrați părul pe spate, liber de gimnastică sudoare și frizz gratuit, de asemenea!

Coadă Buns Updo

Instagram / @ n.starck

# 12: Mohawk pentru pescuit sportiv

Pentru cei care nu au fost încă introduse în panglica de șoim, aici este un exigent “face pentru a încerca următoarea. Pentru a atinge acest stil, împărțiți părul în 3 secțiuni – peștele de pe piciorul central, și cornrow partea. Voila!

Murdar Braided Mohawk

Instagram / @game_of_braids

# 13: Olandeză Updo

Tricotajele olandeze sunt o coafura perfecta pentru fetele sportive care doresc sa arate feminine atunci cand fac antrenamente cu impact mai mic, cum ar fi yoga si aerobica. Deși au în mare parte o senzație eterică, “încă mai poartă un indiciu de atingere atletică.

coroană Braid Updo

Instagram / @tressesbedress

# 14: Coafura Swirl

Îmbrăcămintea pentru sport nu trebuie să fie plictisitoare sau tipică! Se întâmplă atât de multe lucruri cu acest “ponei – un ponei lateral, stilul clasic de fată sportivă, cu o crestătură, încorporând împletituri franțuzești și o pește.

Triplu Side Braid Hairstyle

Instagram / @ sadiejcre8s

# 15: Împletitură de coroană cu bomboane mici

Două împletituri sportive care duc la chifle pot da o varietate de efecte, în funcție de înălțimea chiflelor și de finisarea updo-ului. De exemplu, acest stil redus este mai hipster și mai curat, mai puțin drăguț și dulce. Există opțiuni pentru fiecare personalitate!

Pastel Pink Two Buns With A Braid

Instagram / @kellymccormickhair

# 16: Cornroșele de gimnastică

Tricourile sport sunt o coafura fabuloasa! Cornrows mai mari sunt mai ușor de realizat decât împletiturile subțiri. Nu vă faceți griji cu privire la expunerea rădăcinilor crescute – acestea sunt și mai atletice în acest fel.

Împletit Sporty Hairstyle

Instagram / @ hairbyjaxx

# 17: Două răsuciri și Bun Updo

Nu vă îngrijorați de lungimea părului cu acest îmbrăcăminte sport updo. Panglici sau răsuciri în panglică pot fi făcute atâta timp cât nu aveți prea multe straturi, iar părul este suficient de lung pentru a crea orice fel de bun în partea de jos.

Scăzut Bun With Twists

Instagram / @ heatherchapmanhair

# 18: Rularea ponei cu banda de cap

Rularea nu vă poate compromite jocul de păr cu un ponei dezordonat ca acesta. În cazul în care headbands antrenament nu sunt chestia ta, DIY cu parul tau! Prin adăugarea unui banderolă subțire, poneiile mari devin mult mai la modă. Pentru acest stil, părul trebuie să fie suficient de lung pentru a fi înfășurat în jurul capului.

Murdar Ponytail With Fishtail Headband

Instagram / @braidstudio

# 19: Îmbrăcăminte groasă Boho

Un coafură ca asta este atât sport cât și boho. Pancaking este o tehnică fabuloasă pentru panglici voluminoase! Detaliile coafurii sunt prezentate cel mai bine pe părul multi-tonat.

Pancaked Braid For Long Hair

Instagram / @kellymccormickhair

# 20: Îmbrăcăminte ascunsă

Iată un stil original pe care nu îl vezi în fiecare zi! O plajă ascunsă este o coafură drăguță sportivă care este ușor de recreat chiar fără abilități speciale de styling. Atâta timp cât puteți îmbrăca panglica și panglica franceză cu precizie, veți face față acestei provocări.

Scăzut Ponytail With A Braid

Instagram / @ hair_by_pelerossi

# 21: Cornroane

Cornrows sunt un stil vechi de păr grooming african, care a fost popular de la aproximativ 500 î.Hr. Acestea necesită mâini calificate și sunt atât de frumoase pentru toate lungimile, tipurile și texturile părului. Cornrows arată, de asemenea, minunat în updos!

Coadă de cal With Cornrows

Instagram / @ kiakhameleon

# 22: Brațuri dublu atletice

Oțelul și îmbrăcămintea de pește se întâlnesc în mijlocul unui stil complicat și totuși casual. Puteți, de asemenea, să combinați alte tipuri de împletituri, cum ar fi frizură franțuzească și frânghie sau cascadă, și cele cu 5 fire pentru a personaliza pigtailurile.

Coadă Braids

Instagram / @game_of_braids

# 23: Edgy Updo

Curățatul, puse împreună susdo arată o coafură sportivă edgy pentru sala de sport și evenimente sportive. Creați înălțime la nivelul coroanei capului cu o panglică de mohawk sau o răsucire și răsturnați părul la nivelul gâtului. Lăsați câteva șuvițe pentru un finisaj uluitor.

Împletit Updo With A Low Bun

Instagram / @goldplaited_

# 24: Pigtails Athletic de lungime medie

Ce este mai mult un stil de bază grunge decât două pigtails? Deoarece tunsoarele de lob au fost uber trendy în ultima vreme, aici este un mod drăguț de a stil acea lungime pentru sala de sport! Parchează părul în mijloc și împletește fiecare parte pentru un aspect aruncător.

Două Braids For Shorter Hair

Instagram / @ hair_by_pelerossi

# 25: Îmbrăcăminte pe brațe Updo

Acest lucru este sigur pentru a impresiona la o competiție de gimnastică! Să vă ajutăm să rezolvați acest puzzle: există o jumătate de coroană de panglică olandeză care merge de-a lungul părții stângi a capului și o panglică de șoim care se scurge prin centru și se întoarce spre dreapta pentru a termina cercul coroanei. Crezul de păr adaugă cu siguranță puncte de interes.

coroană And Hawk Braid Updo

Instagram / @goldplaited_

# 26: Mizerabil

Dacă nu sunteți un tip de coadă înaltă sau tip de panglică de gal, un ciorchin texturat este probabil cea mai bună coafură pentru sport pentru tine. Acest lucru va avea părul pe spate și din calea ta, deci nimic nu te reține de la a fi o amenințare pentru adversari.

ocazional Low Bun Updo

Instagram / @theprettyparlour

# 27: Îmbrăcăminte Flat

Acest aspect drăguț de păr de antrenament demonstrează că coafurile sportive nu trebuie să fie plictisitoare sau datate. Ele pot fi destul de complicate, dar ideea de panglică plat care este pusă în aplicare aici poate fi simplificată dacă faceți o jumătate de ponei obișnuită fără acele elemente suplimentare de panglică de mai sus.

sportiv hairstyle with fishtail braid

Sursă

# 28: Coada lungă cu înfășurarea în jurul braidului

Acesta este unul dintre cele mai dragute coafuri atletice pentru parul lung, și este sigur de a face capul rândul său, și falcile picătură. Un ponei împletit cu o panglică pare mult mai interesant decât un simplu ponei. În plus, păstrează căile lungi din ponei, în timp ce alergi sau exersează.

coadă de cal with a braid around

Sursă

# 29: Messi Twisted Updo.

Coafurile sport pentru fete pot fi unice și complicate, după cum reiese din această fotografie. Acest upgradat murdar și răsucite este atât modern, cât și nervos, permițându-vă, în același timp, să obțineți practic orice rutină de fitness cu părul încă intact.

murdar fauxhawk updo

Sursă

# 30: Îmbrăcăminte și Swirl Bun

Când lucrați, uneori puteți dori idei simple de păr pe care să le poți purta în continuare după antrenament, cum ar fi acest bun drăguț, împletit. Părul este așezat într-o panglică franceză și apoi transformat într-un cocoș cu un design fascinant de turbionare.

limba franceza braid into sporty bun updo

Sursă

# 31: Coadă scufundată scăzută

Unele coafuri lucrează întotdeauna și sunt potrivite pentru orice activitate. O coada de cal este una dintre ele. Ideal pentru parul lung și rapid de creat, această coadă de coadă scăzută este șic și este, de asemenea, o modalitate excelentă de a vă ține părul din fața când lucrați.

scăzut pony with a twist for long hair

Sursă

# 32: Bunul dezordonat cu banda de cap

Atunci când pur și simplu nu aveți timp sau energie pentru a face mult pentru părul dvs. înainte de a lucra afară, poate fuss-free coafuri sportive ca aceasta sunt un mod atrăgător de a merge. Acest bun murdar fără efort este accentuat și accesorizat cu o bandă de drăguț, care este sigur că va completa o varietate de echipamente sportive.

sportiv updo with a headband

Sursă

# 33: Cornrows îngrijite și înguste

Cornrows sunt una dintre cele mai vechi și mai simple moduri de a vă purta părul când lucrați. Flattering pentru parul lung, parul lung sau chiar mai scurt, cornrows sunt unul dintre cele mai populare coafuri atletice din jurul.

împletit rows sporty hairstyle

Sursă

# 34: Coadă de mijloc cu o parte împletită

Imposibil de drăguț și elegant, această coadă de mijloc cu o latură împletită este tot ce vă doriți în coafurile moderne de gimnastică. O panglică liberă și un ponei sfâșiat este un combo câștigător pentru un antrenament și nu numai.

murdar pony with a side braid hairstyle for gym

Instagram / @kellgrace

# 35: Mini Buns

Girly și incredibil de drăguț sunt cele mai bune modalități de a descrie această idee de păr de antrenament rapid. Pentru ao crea, tot ce trebuie să faceți este să vă trageți părul în coadă de călărie de pe fiecare parte a capului și apoi să-l formați în două mici butași. Rezultatul este un aspect frumos și lustruit.

coadă buns sporty hairstyle

Sursă

# 36: Coada de cal de pește

O alternativă la coafurile tipice pentru gimnastică, această coadă lungă de pește este bună pentru competiții și, de asemenea, pentru jogging. Pur și simplu trageți părul într-o coadă de mijloc și apoi creați o panglică de pește.

Fishtail for gym

Sursă

# 37: Braid Updo din Franța

De ce să nu îmbrățișați panglica clasică franceză și să vă scoateți din gât când lucrați? Asta este perfecta pentru acest pantof francez. Pentru ao recrea, doar francezul îți împletește părul și apoi îl înclină pentru a ascunde coada.

simplu french braided workout updo

Sursă

# 38: Poneișoare cu șuruburi laterale

Ochelari de eternă și dresaj de antrenament, aceste ponei-uri laterale simple, răsucite vă vor duce înapoi în copilăria dumneavoastră. Trageți-vă părul în două coșuri de sus pe fiecare parte a capului și apoi răsuciți fiecare ponei liber până când ajungeți la capete și fixați-le cu benzi elastice.

Două twisted sporty ponytails

Sursă

# 39: Sport sportiv Updo

Mergând la sală de gimnastică cu aceeași coafură este plictisitoare, nu-i așa? Această coafură simplă vă va diversifica antrenamentele. Puneți o panglică laterală, apoi faceți o coadă de cal, dar nu scoateți complet firele: lăsați-le sub forma unei bucșe mici. Înfășurați aceste capete libere în jurul elasticului și fiți gata să ajungeți la noi înălțimi!

Rapid Sporty Updo

Sursă

# 40: Bun bun cu braids gros

Panglicile groase plasate pot face minuni pentru o coafura altfel subevaluata. Acest bun slab este dat un impuls datorită a trei panglici drăguț care se hrănesc în bun. Ceea ce conferă acestei coafuri o personalitate suplimentară este simțul fără efort și dezordonat.

latură braids and a bun quick easy updo for gym

Sursă

Aspectul arătat arată că coafurile de sport pot fi practic orice vă place, atâta timp cât acestea nu interferează cu rutina dvs. de fitness. Scopul este de a alege o coafura care este la fel de funcțională și elegantă pe măsură ce vă îmbarcați în călătoria dvs. de antrenament.