Питајте нутриционисте: да ли Ким Кардасхиан губи тежину?

Ким Кардасхиан Вест се вратио са још #спонцон. Ове недеље, Држи се са Кардашијанима звезда Инстаграмирала је фотографију која је стајала у кухињи у бијелом усеву и доњем вешу, пилаћи се на нешто под називом “Схаке Ит Баби.”

Пиће за замену оброка је још једна понуда фирме Флат Тумми Цо, произвођача “Флат Тумми Теа” (вероватно сте видели “инфлуенцер” или пет шилинга за бренд на Инстаграму). У њеном спонзорисаном посту, Кардасхиан Вест је написала да се труди да се “уклопи у [регуларне] излазе и једе здраво” током сезоне празника (у реду, релативно) и промовисала овај производ као противотров: “Ови замени за замрзавање оброка су тако добри и помажу ми да се мој стомак врати у стан у новој години. ” ОК, Ким – али шта је у тим драгим шминкама? Питали смо нутриционисту Кери Ганс о томе да ли смртници треба да гранатирају 71,20 долара за програм четверједне недеље програма Флат Тумми Цо, и са једне речи она је била скептична.

Учитавање

Поглед на Инстаграм

Према веб локацији Флат Тумми Цо, напитке Схаке Ит Баби су дизајниране да замене један до два оброка дневно у трајању од две до четири недеље. Сваки потрес садржи очигледно 20 грама протеина на бази биљке, састојака из воћа и поврћа и нешто што се зове “Супер ЦитриМак”. Бренд каже да овај састојак чини свој програм Схаке Ит Баби три пута “ефикаснији од дијете и самог вежбања”.

Дакле, шта је Супер ЦитриМак уопште? Његова кључна компонента је гарциниа цамбогиа, плод који садржи хидроксицитрицну киселину (ХЦА). Навијачи ХЦА-а кажу да комплекс повећава спаљивање масти и смањује апетит, али није било суђења у великој мери да би се доказало да функционише боље од плацеба: “Нема убедљивих доказа да ће гарциниа цамбогиа помоћи да изгубите тежину или контролишете холестерол” Национални центар за комплементарно и интегративно здравство иде толико далеко да каже. Тамо био студија Георгетовн универзитета од 60 особа која је предложила да овај састојак може имати потенцијал за управљање тежином – али Ганс говори Аллуре ова студија и сличне треба узети са великим зрном соли. “Можда постоје прелиминарна истраживања која указују на ефикасност, али не и коначне доказе”, каже она.

То не значи да људи који користе производе као што је Схаке Ит Баби неће изгубити тежину, али ако то раде, Ганс каже да се то вероватно може догодити и другим факторима – као што је потрошити мање и вежбати више. Чини се да су састојци Схаке Ит Баби-а штетни, по себи, Ганс истиче: “Није да неко може наставити јести чизбургер, помфрит и пиззу … [онда] попити овај Супер ЦитриМак и очекивати да ће изгубити тежину. [За] људе који користе љуске, обично су калорије много мање него што су једли. Веб локација компаније Флат Тумми … чак и каже [људи би требало] да једу мање. “Према подацима МиФитнессПал-ове калоријске базе података, један Схаке Ит Баби шејк садржи само 130 калорија – много мање него у типичном оброку.

Ако стварно тражите да промените своје тело (и што је још важније, ваше здравље), Ганс каже да избегава искушење брзе поправке и усредоточите се на успостављање позитивних навика и навика за вежбање које можете одржавати на дужи рок. “Људи би требало више да сачувају свој новац за воће и поврће. Она је заиста тако једноставна “, каже она. Дијете за замјену оброка, додаје она, не пружа цјелокупне” воће и поврће, влакна и цјелокупна зрна, као и друге ствари које су потребне за здраво тијело и осећају се одлично . “Енергија, наглашава она, потиче од праве хране.

На крају крајева, Ганс напомиње да Кардасхиан Вест сада шаље Схаке Ит Баби, али је раније подржала друге производе за губитак тежине – што значи да ниједан од њих није сребрни метак. “Можда би требала почети да покушава здраво исхрану на дужи рок”, каже Ганс. Наравно, нешто нам говори да би позирањем са свежим кљама било много мање уносно.


Повезан:

  • Ким Кардасхиан Вест постаје Топлесс Пхото на Инстаграму
  • 5 људи умрло након што је дошло до ове нове хирургије губитака телесне тежине
  • Ево шта узрокује абдоминално надимање – и шта можете да урадите о томе

Сазнајте шта се догађа када додате боју за храну у свој шампон:

Пратите Емма на Инстаграм и Твиттер-у.

  Женска Келоид Сцар Пхото и Инспиринг Мессаге Го Вирал