Дирти Лемон Деток Цлеансе

Никад нисам био тип особе која је покушала очистити. Ако не могу имати чашу Малбеца или обилне количине сира, то за мене није прилично опција. Али тада сам чуо за Прљави лимун детокс, сок чисте који се може додати у уобичајену исхрану без потребе за било каквим другим промјенама. Нема правила, нема ограничења, нема распореда. Једини савјети које компанија нуди? “Најбоље се ради на пуном стомаку, тако пити пост-палачинке”, саветује књижица. Сада то Могу да се носим. А онда је дошао још један гурање у правом смеру: сок, мешавина воде, сирови хладно пресовани лимунов сок, активни угаљ из кокосових љусака, екстракт коријена од садејњака и екстракт ђумбирског корена, апсолутно је фреакин ‘ укусно. По првом гутљају, знала сам да је то нешто са чим бих могао да се бавим.

За разлику од многих сокова очишћених шећером, Дирти Лемон садржи само један грам шећера по бочици од 16 унча. Има укус као неслада лимунада, која, ако сте Коур Патцх Кидс дјевојчице попут мене, је код за узбудљиву зависност. (Ако нисте могли да решите ратне главе натраг у петом разреду, можда вам се не допада, само један од четири уредјаја / тестера за укус отпуштен је од укуса који изазива пуцкер.) И иако постоји нешто што у почетку не пада на чипање црне течности , стварно не примећујете угаљ. Будите сигурни да боцу добијете добар потрес прије него га отворите, а не би требало приметити било какав гритост (иако, пуно објелодањивање, гутао сам гомилу угља који је једном поткресао на дну).

Захтеви иза чишћења су то што стимулише варење, подржава губитак тежине, балансира нивое пХ свог тијела и апсорбује токсине како би их исцрпљивали од тела. Све то звучи одлично у теорији, али сам био скептичан у погледу тога да ли би то заиста могло постићи све те ствари (и да ли је “испирање токсина из тела” чак и нешто што треба да се деси када имате јетру). Требао ми је стручњак да исправим ствари.

“Приликом ингестирања, активни угаљ може да се везује и испуни токсине – тешке метале, пестициде и бактерије из црева”, каже Брооке Алперт, експерт за исхрану у Њујорку. Да, твоја јетра технички такође помаже у томе, али Алперт се не противи мало подстицању. “Ми стално бомбардујемо наша тела са све више загађења и пестицида и слично, тако да сам обоћаватељ мало додатне помоћи у том одјељењу”, каже она.

Што се тиче остатка оних претпостављених користи? Пиће једног сока неће учинити много да промени свој пХ или да вам помогне да изгубите тежину, каже Алперт. Али су састојци у њему уопштено прилично корисни. “Неки људи откривају угља да имају мало лаксативног ефекта, а зеленило од маслаца су природни диуретици, тако да се он ослободи додатне количине воде. Ђумбар има предрасудне предности и природно је противнетно, као што је лимун” она каже. “Одлично је ако желиш некако да подстакнеш оно што радиш, али ако и даље једеш пицу цијели дан, неће то да избегне.” Толико о теорији тотално обрнутих ефеката-панцакеса.

И док се стручњаци слажу да дијетална алкализација може бити корисна, пити један сок неће имати много ефекта. “Ако ћете јести све ове производе за производњу киселина, мало лимуновог сока није толико моћно”, каже Алперт. Ако, међутим, већ једете храну која има ниску храну за производњу киселине (мислите на више биљних и мање обрађених), сок Смокнут Лимон може направити одличан додатак, објашњава она.

Након што је пунио једну бочицу дневно у поподневним и поподневним епизодама повремено током две недеље, ништа се није догодило: без губитка тежине, без магичне промене у мојим енергетским нивоима или дигестијом или кожом или било чим. Међутим, поред уживања у уживању у свакој (озбиљно, не могу довољно нагласити колико су укусне ове ствари), мислим да је то позитивно утицало на мене. Избор напитка са наводним здравственим предностима учинио сам да се осећам добро, као што сам чинио нешто позитивно и проактивно у задужењу сопственог здравља. Према Алпертовим речима, то се ништа не може преварити. “Понекад чин чишћења зеленог чаја или зеленог сокова у поподневним сатима помаже људима да мисле да се брину о себи”, каже она. “Понекад чак и ти мали кораци могу довести до позитивнијег понашања. Нешто мало колико и стављање лимуна у вашу воду доноси људе више менталне свести [о томе] да се третирају како треба.” Можда ће постати бољи избор за њихов сљедећи оброк. има такав утицај, сјајно. “

Сваки случај од 65 долара садржи шест боца сокова, које можете прилично гутати кад год – са једним главним упозорењем: јер се активни угаљ може везати за лекове и суплементе и учинити их неефикасним (то су ствари које користе у болници за лијечење превеликих дозација дроге! ), компанија предлаже постављање петчасовног пуфера између сока и било које таблете које планираш да узмеш. Прочитао бих један рачун о некоме ко се труди да здрави – ако је њихов сок од прљаве лимоне још више додавањем витаминског праха, али то је управо оно што сте не би требало урадите.

Доња граница? “Ја сам за то – то је стварно цоол идеја о пићу”, каже Алперт. Али немојте мијешати са медом, а не преварите се у вјеровање да је то магичан начин да се избјегне цијели Схаке Схацк Схроом Бургер који сте само полирани.

Овај пост садржи извештаје Јолене Едгар.

Комплетан водич за активни угаљ Беаути Тренд: