Pentru grăsimi și spate: dieta Idiot-Proof

Timp de 20 de ani, Neris Thomas a tratat dieta ca și al doilea loc de muncă, dar nu a fost până când nu a reușit să se alăture echipei India Knight, cunoscuta ca supraviețuire, că lire s-au desprins pentru totdeauna. Ce faceți clic? Sistemul de prieteni. Acum, perechea este în scădere cu 140 de lire sterline și Neris și indicele Idiot-Proof Diet, manualul lor hibrid de programe low-carb și “am fost așa de mulți”, vorbind – deja un best seller în Marea Britanie – a aterizat pe malul statului. Aici, sună pe zahăr, pe spandex și pe felul în care femeile se sabotează reciproc.

Marie Claire: Care a fost catalizatorul aici?

Neris Thomas: Mă gândeam: De ce sunt o femeie de succes care are o companie de film fantastic, o fiică, o căsătorie – totul e minunat – și totuși nu mă pot controla suficient pentru a rezolva acest lucru care ma făcut nefericit timp de 20 de ani ? Și știi, au fost multe șchiopătări, o mulțime de frecare a picioarelor.

India Knight: Pentru mine, o parte din ea se întorcea la 40 de ani și hotărăsc, nu voi mai plimba încă 30 de ani purtând corturi. Dar nu credeam că există o dietă care să funcționeze – am fost deja atât de departe.

MC: În schimb, ați venit cu un regim cu carbohidrați scăzut – în principiu un Atkins modificat – și ați descoperit că acesta ar putea funcționa cu adevărat pentru dvs..

IK: Am cireș-selectat din dietele existente până când am avut ceva cu care am putea trăi, apoi am trecut peste niște doctori. Tocmai m-am intors dintr-un pranz de bas de mare, salata de spanac si o tonica de vodca – doar un pranz obisnuit la Londra. Cu acest mod de a mânca, nimeni nu văd că sunteți pe o dietă.

MC: Sunteți mare în a avea un “prieten de dietă” – împărtășiți fiecare pas al experienței cu cineva, chiar și atunci când nu vă sincronizați.

NT: I-am spus Indiei: “Nu o să rămân niciodată la asta dacă nu vorbim cu adevărat despre ce se întâmplă în interiorul capului nostru”. Nu pot spune că a fost ușor – India a rămas în dietă și m-am simțit ca și cum m-aș fi încurcat. Dar ceea ce ma pus înapoi pe pista au fost e-mailurile. Am scris mii dintre ei. Aveam nevoie de acest sprijin și aveam nevoie de cineva cu care să fiu sinceră.

MC: Deci este vorba de terapie de vorbire care vă pune planul în afară?

IK: Cheia asta este chestia emoțională. Putem face toate metodele timp de două săptămâni sau o lună – mâncăm tot grapefruitul sau toate ouăle sau orice altceva – dar dieta noastră vă forțează să vă puneți întrebări grele și să vă uitați la motivele pentru care ați ajuns la acest punct. Odată ce dezlănțuiți asta, restul intră în loc.

MC: De asemenea, ați întâlnit o mulțime de rezistență din partea prietenilor de sex feminin care au aflat că ați făcut dieta. Ce a fost asta?

NT: Ai atâta agresivitate dacă spui “Sunt pe o dietă”. Este ca și cum oamenii nu pot accepta că faci ceva pentru tine, ceea ce e destul de înfricoșător dacă stai prea mult pe el.

IK: Dacă prietena ta spune că arăți grozav când cântărești 350 de lire sterline, o parte dintre voi credeți că nu este ceea ce spune un prieten. Ea are legătură cu complexitatea relațiilor de sex feminin. Subconștient, având un prieten gras vă permite să comandați desert.

MC: De ce este alimentat atât de mult pentru femei?

IK: Puteam scrie alte cinci cărți despre femei și mâncare. Se ajunge la acea competiție feminină ciudată, care poate fi atât de pedepsită. Dar cred cu adevărat, într-un mod de modă veche, că prietenia feminină este specială și că va câștiga în cele din urmă toate aceste alte prostii.

MC: Este acest stil de mâncare potrivit pentru persoanele care nu vor să renunțe la o greutate de tonă, dar vor să se simtă mai bine?

b> IK: Este adevărat numai pentru persoanele care au o pierdere substanțială de greutate. Dar cred că zahărul este diavolul, și chiar dacă nu ești supraponderal, lucruri incredibile pot fi realizate prin tăierea acestuia – cum ar fi eliminarea schimbărilor de dispoziție și a accidentelor energetice.

MC: Cea mai bună parte a fiind de 70 de lire sterline mai ușoare?

IK: Mă uit mai mult decât bine. Acum pot merge la orice magazin într-o criză de modă – nu doar în secțiunea spandex ca înainte.

NT: Mă gândeam că totul mi sa potrivit când am pierdut greutatea. Amândoi am cheltuit atât de mulți bani, a fost un dezastru! Sunt sigur că următoarea noastră carte va fi femeile mai fericite, încărcăturile de datorii.