Cel mai bun suc de curățat – am încercat dieta de suc de presă și acestea au fost rezultatele

Când mă duc lipsă în noaptea de vineri, echipa mea nu e dezamăgită. Nu pentru că sunt prieteni buni, ci pentru că mă cunosc prea bine. Cel mai probabil mă vor găsi în josul falafelului la Mamoun, în borschtul de la Veselka sau în micul dejun, care va rămâne înapoi acasă. Și această dragoste insațiabilă de mâncare nu se limitează la al patrulea mese – nimic nu-mi dă o bucurie mai mare decât gătitul pentru prieteni, și aterizarea restaurantului rezios. Sunt constant rău și am acceptat-o.

imagine

Acestea fiind spuse, mă simt chiar bucuros să mănânc sănătoasă. Pranzurile mele sunt în mod obișnuit cu conținut scăzut de carbohidrați și vegetale, iar eu înlocuiesc ingredientele vegane în timp ce gătesc când este posibil. BFF-ul meu chiar mi-a dat un deshidratator pentru Crăciun (înainte de a ne prăji brânza de capră și o asociem cu Brunello 2011 pe care i-am dat-o în schimb). #Friendsmas.

Cu toate acestea, în momentele în care am încercat să curăț hardcore (fără zahăr, carbohidrați sau cafea), mă simt chef de mâncare noaptea din cauza porțiunilor itty-bitty și a lipsei de proteine ​​în timpul zilei. Am încercat doar un suc întreg de curățat o dată în viața mea, și cu fiecare masă ratat, am crescut mai edgier și edgier până când am fost plin de pe hangie, cu o migrenă ucigaș care a făcut doar lucrurile mai rău. După căderea nopții, am renunțat și am comandat sufi de trei (cu orez brun, nu judecați). Philly roluri> mergând la culcare cu foame.

Introduceți soluția perfectă pentru paradoxul sănătos, dar înfometat: planul de consum alimentar al sucului de presă.

Curățenia vegană, compusă din sucuri, pâine, mâncare și snacks-uri presate la rece, mi-a fost prezentată de coordonatorul companiei de catering și de prietenul meu, Lipsa Shah. Orientat spre acele stiluri de viață active, meniul a fost creat pentru a face o masă curată mai ușoară pentru cei care lucrează mult timp cu mic dejun satisfăcător, prânzuri ușoare, gustări gustoase și mese furajere cu pregătire de masă zero. Deși JP nu crede în numărare, fiecare meniu zilnic se situează între 1400 și 1520 de calorii. Și am menționat că este aprobată de Gigi și Kendall?

După ce a cercetat ideologiile orientate spre fructe ale mărcii (pe care fondatorii ei o consideră a fi secretul unui sistem imunitar mai puternic și o detoxificare sigură), am decis să pun planul în scenă pentru a vedea dacă acesta a fost 1) suficient de gustos pentru a mă împiedica să- 2) de umplere suficient pentru a ma opri de la speologie la Seamless veni culcare. Opțiunea de cinci zile a interferat cu un angajament social, așa că am decis să încerc trei.

ZIUA 1

imagine


Două pungi de sticle și grăsimi (material vegetal care este indigestibil și acționează ca fibră) sunt livrate la biroul meu. Verifică răspândirea mea și primăvara pentru cafeaua de cafea Latte – o opțiune de preparare a băuturii la rece pe care am adăugat-o în timp ce îmi personalizez meniul. Ceva ce mi-a plăcut deja în legătură cu acest curățenie? Cofeina nu era un cuvânt murdar.

După primul meu suc, am săpat în salata de proteine ​​verde. Acest lucru a fost surprinzător de satisfăcător (îmbrăcăminte de trufe, te iubesc) și nu aveam dorința de a alerga la Hale și Hearty pentru o gustare suplimentară. Mai multe sucuri mă păstrează sătul până la masă și sunt pompată să mă sapă în Ravioli Raw. (Da, știu că am nevoie de o manichiură.)

imagine

În timp ce aceștia nu se înșeală pe cineva să se gândească că se află la cina duminicală a nonnei, “cochilia” este făcută din boabe de struguri, iar brânza de cashez de busuioc este departe de ricotta mea – sunt aromate și umplută. Rucul de dedesubt este un pic cam dur, dar pansamentul tahini ajuta la negarea gustului metalic. Deoarece supa de masă nu era potrivită pentru mers, m-am trezit acasă prin musonul surpriză al lui NYC și am mâncat Lentila egipteană în halatul meu. M-am dus la culcare fără nici o poftă pentru mâncarea tipică de miez de noapte Cheddar-și-crackers și sunt, îndrăznesc să spun, plin?

ZIUA 2

Fața mea a fost semnificativ mai pucioasă decât era în dimineața anterioară. Acest lucru ar fi putut fi Lumina Bud din Duminica Funday în cele din urmă vacante mele Undereyes (masaj de drenaj limfatic post-duș FTW) sau aflux de nutrienți. Aleg să cred că este ultima.

imagine
Dragostea mea și cu mine în luna de miere.

Din cauza indisponibilității unor elemente, am decis să schimbați meniurile Zilei 2 și Zilei 3, pentru a putea urma planul cât mai aproape posibil. Apoi am fost îndrăgostit de protecția verde cu proteină verde, care era cremoasă cu semințe de banană și de cânepă.

imagine

Între aceasta și Salata de legume prăjite (delicioasă), puteam să simt organele mele să mă absolvească pentru acele quesadillas (și tacos … și cartofii prăjiți) în noaptea de sâmbătă.

Observație evidentă: Există o mulțime de sucuri implicate. De fapt, că m-am trezit că le-am băgat în mișcare, ca să mă duc la următoarea la timp. Nu numai că nu mi-era foame, dar mă luptam să termin totul în frigider, care era atât un miracol, cât și un blestem. Și nevoia mea de cafea sa evaporat.

După ce am ingerat o cantitate de suc de fructe pe o piață agricolă în ultimele 36 de ore, eram pe un nivel înalt de zahăr fără sfârșit. Și, deși toată viața mea a fost condiționată de a crede această super-doză de dulceață a fost o degradare a corpului, am citit în cazul JP pentru a da fructozei o șansă datorită efectelor ei pozitive când a fost combinată cu verdețuri amidon și materie vegetală.

La sfârșitul zilei de lucru, Salata de Marinată Kale ma ținut în timp ce am luat un taxi de la birou și nu eram niciodată atât de încântat să văd avocado. Îmi amintește de brânză, pe care am început să o fac ca un iubit pierdut. I ALMOST sa stricat deschizând cabernetul în frigider, dar m-am împotrivit și am terminat jumătate din Butternut Squash și Quinoa Soup. Eram o mașină.

ZIUA 3

În acel moment al lunii, aș fi de obicei o mizerie caldă, umflată. Dar, în dimineața zilei a treia, m-am simțit dur și poate că durerea de cap a mea a fost absentă în mod misterios. Am coborât pe scară și am pierdut doar o lire, deși mi sa părut de cinci. Brânza de ovăz bătută subțire de la Ziua 1 a fost o deliciu și Mini Glo am spălat-o cu a fost îmbuteliat soare.

imagine

N-am crezut niciodată că aș spune asta, dar băieți … poate că a fost prea multă mâncare. Am coborat mai mult suc, inclusiv favoritul meu absolut, Lucky Seven (BEETS 4EVER), și am ajuns la stația Penn cu apetit zero. M-am brăznit de panificația Magnolia și mi-am dat o băutură de banană cu unt de arahide, o ediție limitată (feat herculean) și nici măcar nu m-am uitat la Shake Shack. Am așteptat următorul tren și mi-am sorbit Iubirea la sucul First Sight, în care lăsase numai punga mea de ciuperci Chili. Se pare că mâncarea pentru câini, știu, dar era cel mai apropiat lucru pe care trebuia să-l mănânc în trei zile, așa că era glorios indiferent.

imagine


După ce am intrat în veganism, am fost obosită încă o dată – posibil după accidentul inevitabil după trei zile de sucuri. Cu toate acestea, pielea mea arăta mai strălucitoare, iar pielea mea Rag și Bone a fost categoric mai puțin restricționată. Aș vrea să pot spune că am păstrat obiceiurile mele sănătoase pentru cel puțin o zi după curățare, dar am fost chemat înapoi la partea întunecată la Buvette prin paine prajit, cremă fraiche și o latte de lapte întreg. A meritat.

imagine

VERDICT

Pro:

Nu #SadDeskLunch. Faptul că m-am bucurat de frumusețea și asistentul de sănătate al MC-ului înseamnă pranzuri de birou, deci opțiunile mele sunt adesea limitate la ceea ce pot să iau de la cafeneaua Hearst. Acest plan a îndepărtat orice oboseală de decizie sau șanse de a se da la barul de rameni – aș putea să-mi iau următoarea masă și să plec.

Publicitate – Continuați să citiți mai jos

Personalizat errrThang. Țelina este cultivată în iad (fapte alternative?), Iar JP a făcut ușor să mănânce în jurul ei. Dacă nu sunteți în jos cu unele dintre sucuri verde iarbă sau brânzeturi vegane, marca lucrează cu dvs. pentru a găsi alternative.

NU veți fi foame … deloc. Pentru că luam în mod constant calorii, nu m-am gândit niciodată la următoarea mea soluție. În plus față de cantitatea de alimente, substanța grăsimilor sănătoase, cum ar fi semințele și untul de migdale, răspândită pe parcursul meselor de zi, mi-a zdrobit pofta și mi-a ținut tot mai mult timp. Abia puteam termina niște pâine și supe mai grele, ceea ce nu mi-a fost de mirare, dar exact ceea ce căutam: o resetare fără cârlig.

Nu este soluția cea mai ieftină, dar are un gust destul de bine. Cu unele planuri care se apropie de 500 de dolari +, acest lucru este departe de cea mai proastă dietă alimentară. În timp ce majoritatea oamenilor din New York s-ar îngrămădi la ideea de a cheltui acești bani pe salate în fiecare zi, dacă căutați un mod de a nu curăța casa, aceasta este o opțiune decentă și apetisantă.

#JUICEPRESS plănuiește să facă 2 milioane de piureuri în acest an și mulțumită echipei noastre uimitoare, acestea vor fi făcute cu grijă și zâmbete! #regram @essen__tial

Un post trimis de JUICE PRESS (@juicepress) pe

Contra:

Un frigider este o necesitate în orice moment. Aceasta poate părea o plângere minoră, dar deoarece sucurile sunt atât de proaspete, trebuie să fie refrigerate pentru a rămâne la băut. Acest lucru a fost dificil atunci când am fost plin de birou la evenimente la domiciliu, dar o soluție simplă pentru următoarea mea rundă? Seturile de gheață sunt cele mai bune prietene ale unei fete ocupate.

Acesta nu este un efort pe termen lung. Atâta cât m-am bucurat de mese, acest lucru ar fi dificil de menținut mai mult decât sugerat cinci zile, mai ales că nu sunt de obicei vegan. Gândirea conștientă este importantă, dar brânza este pentru totdeauna.

Programul Juice Press Clean Eating este disponibil în orașe selectate de la $ 58 la juicepress.com.

Urma Marie Claire pe Facebook pentru cele mai recente știri celeb, sfaturi de frumusețe, citiri fascinante, video live stream și multe altele.