Varför ska du inte röra ditt ansikte – Röra ansiktet
Jag sitter på min dator hela dagen, förmodligen som du gör, och jag berör mitt ansikte. JA Jag vet att det är en kardinal synd. Jag har hört förut att det kan orsaka breakouts jag är så irriterad av, och är generellt ganska grov, men ibland kan jag inte hjälpa det. Ibland känns det bara naturligt.
Vad jag behöver är en skrämma taktik för att få mig att sluta. (Det är vad vi alla behöver om vi är ärliga mot oss själva.) Så, i min oändliga strävan att uppnå perfekt hud, räckte jag ut till Dermatology Partners grundare Dr. Ruth Tedaldi för en lite hård kärlek. Här är vad jag lärde mig.
1. Rörande leder till att plocka, vilket leder till ärrbildning. “När du rör ditt ansikte, finns det en tendens att söka efter oegentligheter och sedan en tvång att pop eller plocka på något som helst oönskat. Genom att plocka på fläckar löper du en mycket stor risk för att förvärras. Du kan även orsaka akne ärrbildning , som bär livslång skada som bara kan behandlas med speciella lösningar som Bellafill. “
2. Det kan orsaka akneutslag. “Som rapporterats av USA: s nationella institut för hälsa, berör folk sina ansikter i genomsnitt 3,6 gånger per timme. Våra händer kommer i kontakt med miljontals bakterier via smartphones, dörrknoppar, skosnören och mycket mer. Låt inte dessa bakterier göra det till ditt ansikte, eftersom detta kan leda till en oönskade aknebrytning. “
3. Du kan fånga influensan. “Ett av de bästa sätten att förhindra att fånga ett virus, som influensa, är att inte röra ditt ansikte. Händerna kan vara belastade med influensa, men om du inte rör dina ögon, näsa och läppar överför du inte viruset mot dig själv. “
4. Vi slösar för mycket tid besatt. “Kvinnor är kända för att stå framför en spegel för långa tidsintervall som bedömer deras hud. Det här är när frestelsen växer, viljestyrka svinner och du börjar röra, knäppa och skrapa. Undvik långa badrumsrutiner och försök hålla det kort och till den punkten. Det kommer inte bara att frigöra mer tid, men det kommer att bidra till att din hud inte ser ut att förvärras när du går ut genom dörren. “
Du bör också kolla in:
De 8 sämsta sakerna du kan göra på din hud
Glöm en facialist: Allt du behöver för felfri hud är dessa 8 livsmedel
10 sätt att vakna vackrare än du gick i sömn
Varför samma Pimple håller på att sätta tillbaka sitt gula huvud på ditt ansikte om och om igen
Swedish:
Jag känner verkligen igen mig i det här problemet med att röra vid ansiktet hela tiden. Det är så svårt att motstå ibland, särskilt när det känns som en naturlig vana. Men det är verkligen viktigt att försöka sluta, eftersom det kan orsaka så många problem för vår hud och hälsa. Jag tycker att de tips som Dr. Ruth Tedaldi ger är mycket användbara och övertygande. Det är verkligen en skrämmande tanke att tänka på alla bakterier som finns på våra händer och hur de kan orsaka akne och influensa. Jag ska definitivt försöka att undvika att röra vid mitt ansikte så mycket som möjligt från och med nu. Tack för den här artikeln!