Елле Мацпхерсон’с Сецретс то Лоок анд Феелинг Амазинг ин хер 50с

Кад помислите на супермодел, има неколико имена која се боре на памет: Цинди Цравфорд, Наоми Цампбелл, Линда Евангелиста, и наравно Елле Мацпхерсон. Она је помогла да дефинише шта је супермодел током 80-тих и 90-тих и од тада наставља да се креће снажно, раздвајајући се у глуму и ТВ стварности и разбијајући идеје о старењу елегантно у мале делове и уместо само старења вруће. Иако је модел (и највише евиденција) Спортс Иллустратед поклони за купаћи костиме икада) можда је променила начин на који гледа на ствари током година, у 52, она је и даље посвећена гледању и осећању њене најбоље. Седела је са Тхе Цоветеур-ом да прича о њеној фитнес и веллнесс рутини (не брините, она такође мрзи теретану), и имамо снеак пеек.

“Код мојих педесетих година, чини ми се нормално да се моје тело прилагођава на следећу фазу зрелости. Одлучио сам да одржим добро тело, али мора да долази изнутра”, каже Мацпхерсон. “[Моји циљеви добре воље су] љубав, бити вољени, смех, хидрација, снаге и добротворне активности да обављате неку активност на отвореном, унутрашњи мир (равнотежу” радити “и” бити “у току дана), добро храњено тело на ћелијском нивоу (захваљујући Супер Еликир и праху за храњење протеина), очишћена, мекана, хидратантна и кожа заштићена од сунца. “

Што се тиче начина на који то ради, Мацферсонова рутина је сигурно не-тортурозна. “Сада сам много нежнији са собом – без стриктних режима”, каже она. “Не верујем у екстремне ситуације. Моја вјежба је умерена, 45 минута радим нешто изван у природи свакодневно (не волим теретану) и без строге дијете. Не гледам број на скали , Више ме занима како се осећам. Желим да будем енергичан и да се осећам јако. “

  Игра престола Драгон Диес - Игра престола Вхите Валкер убија змаја

Када је ријеч о испуштањима, морамо рећи да волимо њену филозофију. “Нема кривице у мом задовољству. Волим тамну чоколаду и шлагу – понекад заједно!” Мацферсон каже. Изломите Вогезе и предајте се Тхе Цоветеур да бисте добили све детаље о томе како Мацпхерсон још увек ставља супер у супермодел.

Како старо као супермодел