Како ИоуТубе Туториали за шминкање могу вам помоћи да се опустите на националном опуштању

Органи мозга. Вхиспер порно. Глава танга. Узгред, неки то описују, Аутономни Сенсори Меридиан Респонсе, или АСМР, звучи као да може заслужити видео камеру у следећем 50 нијанси рате. Али не постоји ништа посебно еротично о овом феномену. (Извините.) АСМР је заправо израз који се користи да опише опуштено ментално стање, често праћено осећањем благостања и чудних тинглеса на скалпи и кичми, чији људи осећају када их покрећу визуелни стимули – укључујући гледање видео снимака.

Међутим, то нису само неки видео снимци. АСМР-започињање видео записа има тенденцију да прикаже споре, понављајуће мотиве, често уз неку врсту нежне нарације. Једна показује како жена шапуће док се савија пешкири – 25 минута равно. Такође су популарне епизоде ​​ПБС програма Радост сликања са Бобом Росом, покојним сликарицом са гласом тако умирујућим, могао је излечити несаницу. А онда постоје видео снимци за апликацију за маке-уп. Неки су ненамерно АСМР-индуцирају, као што су ИоуТубе туторијали Лисе Елдридге’с. Гледајте њен видео на универзалном изгледу шминке и можда ћете се хипнотизирати. Други популарни видео снимци направљени су једино за покретање АСМР-а, и то су чудније као што бисте могли очекивати.

ПОВЕЗАН: Да ли се туширате ноћу? 10 омиљених производа за љепоту за покушај сада

Али АСМР није заснован на сумњивој псеудознаности. Заправо, два истраживача психологије на универзитету Свансеа у У.К. објавила су први чланак о феномену прошле године. Открили су везу између АСМР и “тока”, те ментално стање интензивне концентрације и фокусирања. Који смисла има смисла: видео запис од 25 минута тражи вашу концентрацију више од неколико минута истовремено, а тиме успоставља стање протока. Не можете да доживите АСМР ако мењате картице или подвлачите свог сарадника. Оно што чини разлику од других облика дубоког фокуса је то што је обично еуфоричан и опуштајући осећај. Ова веза би могла да буде разлог због ког они који доживљавају АСМР то пријављују као позитивно искуство – и зашто се они враћају.

Јејлов неуролог Стивен Новела се слаже. “Изгледа да сви они ангажују … онај део нас који пажљиво и пажљиво комуницира са нашим окружењем или са другим људима”, забављао је на свом блогу НеурологицаБлог 2012. године. “Постоји нешто мирно задовољавајући овакве ствари”. да искуство АСМР-а може бити пријатан напад (не стварни оргазам, ако се питате) или само још један начин активирања задовољства мозга.

АСМР је као нови облик медитације – а његови присталице постају све више у броју. Реддитова АСМР заједница има више од 116.000 претплатника, а тренутно постоји и преко 20 АСМР-апликација доступних у иТунес продавници апликација. Иако су видео записи један од најпознатијих начина доживљаја, навијачи такође наводе фризуре, уживају у музици и гледају другу особу која обавља једноставан задатак као обични покретачи. Ако је ово чудно и случајно, то је зато што јесте, пошто је већина тригера чисто посматраћа. Према Новели, ово је веома слично главобољу мигрене: феномен постоји пре свега зато што многи људи пријављују исте симптоме.

Занимљиво да ли АСМР ради за вас? Баците на маску за лице, упишите добар водич за шминкање и проверите да ли вам то помаже у зони након дугог дана. Чак и ако не приметите еуфоричне ефекте АСМР-а, барем ћете научити како примијенити савршено око очију. Сретан дан опуштања!

Како дати масажу лица: