Iată cum modul de viață Guru Vanessa Packer își petrece efectiv Ziua ei

imagine

PACKER: FOTOGRAFIA ADAM KREMER. CANDLE: CURTEA DE COMPANIE. TOATE ALTE IMAGINI: ALAMY

imagine

PACKER: FOTOGRAFIA ADAM KREMER. CANDLE: CURTEA DE COMPANIE. TOATE ALTE IMAGINI: ALAMY

O fostă stilistă pentru campaniile de anunțuri de modă cu o diplomă în nutriție holistică, Vanessa Packer, de 30 de ani, își face rapid numele în calitate de actor cheie în lumea wellness, datorită stilului ei de viață șic, Bonberi.com, cu care a început scriitorul Nicole Berrie. În acest an, ea sa aliat cu antrenorul Justin Gelband – omul responsabil pentru păstrarea unor modele ca Anne Vyalitsyna și Candice Swanepoel tonifiat – pentru a deschide studioul de fitness ModelFit din New York. Filozofia sa de sănătate îmbină gândirea New Age cu știința: ea favorizează programul de tip “eat-right-for-your-blood” dezvoltat la sediul Dr. Peter D’Adamo din Connecticut. “Este fascinant că fiecare dintre noi are această linie și istorie încorporate în sângele nostru, care a evoluat de la începutul timpului. Am văzut o mare diferență în ceea ce privesc și simt!” Aici, ea descrie o zi obișnuită.

6:15 A.M: Mă duș și termin cu o clătire rece, care este bună pentru sistemul limfatic. Apoi am apă caldă cu lămâie – câteodată voi adăuga turmeric și cayenne. Îmi trezește sistemul digestiv și îmi dă energie.

7:15 A.M: Oamenii sunt surprinși că nu sunt în haine de antrenament tot timpul. De obicei, îmi port blugi și cizme cu colierele de cristal. Am fost la școală în Colorado și am intrat în chestii de tip șaman – astrologie, cărți de tarot, mama natură, cristale. Încă mai port cristalele, pentru că simt că m-au liniștit. Mama obișnuia să spună: “Nu transpirați lucrurile mici”.

7:30 DIMINEATA: Eu nu sunt un mic dejun – când-prima trezesc un fel de persoană. Îmi place să-mi trezesc treptat trupul când beau multă apă și apoi fac chai sau ceai verde (ceaiurile Harney & Sons și Yogi sunt favoritele mele) și iau asta la 10 minute de mers pe jos pentru a lucra. Uneori, în vară, mă opresc pentru cafeaua cu gheață, pentru că îmi place foarte mult.

8 A.M .: Luminează mereu lumânările Diptyque (sunt o slăbiciune majoră pentru mine) când ajung la studio. Mirosul nostru de semnătura este unul Baies, pe care clienții îl iubesc pentru că este atât de proaspăt. Atunci e timpul pentru muncă. Treaba mea este să conduci afacerea și să vă asigurați că este un spațiu primitoare cu vibrații excelente.

11 DIMINEATA.: Încep să dorești ceva de mâncare. De obicei, o să fac o dovleac cu romane, telina, șuncă sau spanac, pere, măr, banane, apă, lămâie și ierburi. Îmi place să-mi mestec pieptenii. Vindecatorul meu, Gil Jacobs, mi-a spus că devine enzimele care intră în gură, care ajută la digestie.

2 P.M .: Dacă nu am o întâlnire, mă duc acasă la prânz. Este de obicei o salată mare cu boabe sau somon și un castron de fructe. Mă simt cel mai bine atunci când mănânc combinația corectă de alimente, așa că evit amidonurile cu proteine, deoarece asta îmi împiedică digestia. Dieta mea este de 90% sănătoasă. Nu este ca o decizie conștientă; Tocmai vreau legume și cereale.

5 P.M .: În mod normal, am o gustare după-amiază. Am fost crescut macrobiotic, așa încât am avut întotdeauna o apreciere pentru alimente și ingrediente de calitate, dar nu ni sa permis niciodată lucruri procesate. Deci, acum nucile de banane-migdale sunt mâncarea mea nesănătoasă, practic.

18:30.: Încerc să iau ultima clasă a zilei de patru sau cinci ori pe săptămână. Și fac yoga fierbinte când pot. Orice ar fi, vreau să transpir, dar nu sunt cu adevărat în stilul taberei de boot. Pentru unii, asta funcționează, dar nu mă simt bine pentru mine. Cred că atunci când iei legătura cu corpul tău, știți intuitiv ce funcționează pentru dvs. Îmi place, de asemenea, să alerg afară și să fiu în natură. Oamenii s-au născut să alerge. Este mișcarea potrivită pentru noi.

9:30 P.M .: De cele mai multe ori, mă aplec spre domeniul vegetarian dacă avem cină acasă. Dar îmi plac peștele și, uneori, mielul – niciodată puiul. Ma gandesc la corpul meu ca la un graf de bar pe care l-am adaugat in toata viata, iar in barul de pui sunt plin – nu mai am nevoie de pui in viata mea.

10 P.M .: Sunt într-adevăr în băi – îmi amintesc că am citit într-un articol pe care Tom Ford îl ia ca cinci băi pe zi și îl simt total. Am făcut atât de mult în cada: fac apeluri telefonice sau citesc reviste și cărți. Eu nu stau și nu mă ud. De asemenea, îmi place să am un ceai din plante, cum ar fi ghimbirul sau menta.

Singurul meu lucru: “Intotdeauna incerc sa-mi inchid ochii timp de 10 minute dupa masa de pranz, este o diferenta enorma, este o redefinire, mai ales pentru ca interacționez cu oamenii toata ziua, nu poate fi mai mult de 20 de minute sau daca dormi adanc și ieșiți mai obosiți “.

Legate de:

Veți dori să copiați toate aceste modele NYFW Street-Style

Fall Shopping Guide: Pungi

26 de piese Fiecare femeie are nevoie să se uite chic în timp ce rulează în jur

16 secrete de moda de la un stilist de celebritate

Imagine de Adam Kremer

Loading...