Supă curăță

Toți suntem sucuți într-un suc curat. Indiferent dacă cel mai bun prieten al dvs. a fost cel care a fost cel care a fost cel care a făcut-o în aventura ei non-eating-solids sau dacă v-ați angajat curajos să cheltuiți 20 de dolari pe o ceașcă de legume pulverizate în timpul căutării pentru sănătate, am fost toți acolo – ore. Dar acum, curat sucul a dat drumul la o alta tendinta bizara, nu-asa-noua detox: supa curata.

Elina Fuhrman, care a fondat compania Soupelina în 2013, spune că înlocuind fiecare masă cu – ați ghicit-o – supa a ajutat la vindecarea corpului ei în timpul luptei împotriva cancerului de sân. Odată ce prietenii ei au încercat, cuvântul sa răspândit rapid, iar acum Gwyneth Paltrow este un fan. “Am început să primesc multe e-mail-uri din partea oamenilor [întrebând despre] supa”, spune Fuhrman, care a lansat recent Curățarea supei Soupelina: supe și supă de plante pentru a vă vindeca corpul, pentru a vă liniști mintea și a vă transforma viața. “Mi-am dat seama că este ceva ce trebuie să fac pentru ai ajuta pe alții”. Am vorbit cu ea pentru a afla mai multe despre tendința emergentă.

Sunteți cu adevărat inventatorul supă de curățare? “Mi se pare a fi așa, am creat-o în 2011 și am început compania în 2013. Și apoi toată lumea a început să mă copieze, iar eu sunt flatat … La sfârșitul zilei, scopul meu și visul meu este să schimb situația oamenii se gândesc la mâncare. Cu cât mai mulți oameni o fac pentru a răspândi mesajul, este mai bine pentru toată lumea. “

Cum ar trebui să schimbe modul în care se gândesc la supă? “Asta este că am iubit mereu supa, dar nu m-am gândit niciodată la supă decât la alimente. Deci, când am fost diagnosticat cu cancer de sân în 2009, am început să văd acest doctor chinez tradițional pe nume Dr. Mao. El a inceput sa-mi spuna despre toate aceste ierburi si condimente diferite de care aveam nevoie in dieta mea pentru a fi sanatos si pentru a elimina problema de la radacina ei.Ei mi-a explicat intr-adevar cum functioneaza.Incet, am inceput sa caut toate aceste condimente si ierburi si s-au gândit cum le voi încorpora supele au fost cel mai simplu mod de a începe să facă asta mi-am dat seama că legumele fierbinți în apă și sucurile lor, și nu fierbere ei, de fapt, creează această reacție chimică care nu numai digera și pregătește alimente corect, dar vă vindecă intestinul și corpul. “

Deci, de ce supa curata mai eficienta decat curatarea sucului? “Am incercat si sucuri, dar sucul mi-a ramas rece, imi amintesc sa fac acest suc curat, iar eu stam acolo intr-o parca, manusi si o esarfa de cașmir, in aprilie, in Los Angeles. sucuri, nu există fibre, există o mulțime de substanțe nutritive, dar în scopuri curative, fructele precum merele și perele vă vor ridica nivelul de zahăr din sânge, iar atunci când nivelul glicemiei va crește, vă veți prăbuși și apoi veți începe să vă doriți. sufletele, nutrientii sunt usor pentru organismul tau sa se absoarba.De asemenea, aveti tone de fibre si proteine ​​din cauza combinatiei de legume si leguminoase si mirodenii si ierburi, plus cald si te face sa te simti mai plin.

Cât timp ar trebui să facă cineva o supă curată? “Depinde de obiectivele pe care le ai momi cititorii, aș recomanda să faceți o curățare de trei zile. M-aș concentra pe supe specifice care afectează cum arată. Supă mea preferată pentru piele este mea Și sfecla merge pe Supă [care are sfeclă, usturoi, varză, ceapă, morcovi, cartofi și cimbru). Chiar simți căldura din corpul tău. Poate fi cea mai frigă zi și veți începe să transpirați din ea. Există un nutrient în sfecla numită antocianină, și este atât de puternic – de fapt, face pielea strălucitoare.

Ai încercat o supă curăță? Spuneți-ne cum a mers!

Cum sa faci supa de pui: