10 razlogov za boleče sekse – zakaj spolno boli

Obstaja veliko načinov za opisovanje spolnosti: vznemirljivo, vznemirljivo, krepko, hrbtenično-mravljinčenje-opazimo, kako nismo omenili »bolečine« ali »žudnje«. Ko se seks počuti manj kot prijeten, lahko pogosto signalizira večjo težavo, kot je bakterijska okužba ali psihološka težava.

Terri-Ann Samuels, M.D., pravi, da se bolečina lahko giblje od ostrih, do zabodnih, do dolgočasnih glede na težavo, ki jo povzroča. K sreči, odprto govorjenje o spolnih vprašanjih za ženske postaja vse manj tabu, vendar pravi, da gre samo za poznavanje prave besede, da jih opiše, kar je pomembno.

Da bi preklicali vaše potencialne hangupe, smo se pogovarjali s seksologom Yvonne K. Fulbright, Ph.D. in Samuels o nekaterih pogostih vzrokih, ki ženske doživljajo bolečine med spolnim odnosom. Tukaj je razčlenitev možnosti, zakaj imate bolečine in nekaj predlogov za zdravljenje in rešitve.

Niste dovolj mazani.

Čeprav je vaša vagina naravna samolepilna mizica, če se niste ogrevali zaradi seksa skozi predigra, dojite ali ste blizu menopavzi, bi lahko med seksom trpeli zaradi suhega. Potapljaška glava najprej v seksu lahko ustvari nepotrebno trenje med vagino in njegovo moškostjo, zato je vedno vredno porabiti več časa, da pride v dejanje. Za probleme s kronično suho boleznijo, dr. Samuels priporoča mazilo ali vaginalno vlažilno kožo, kot je Replenasti svilnato gladko. Predlaga tudi načine obnavljanja estrogena v vagini pri ženskah pred in po menopavzi, kot so hormonska terapija in zdravljenje na recept.

Alergični ste na spolne igrače ali izdelke.

Čeprav smo na temo, ne morete iti samo v lekarno in kupiti najcenejšo stvar na polici. Fulbright ugotavlja, da so maziva izdelana z različnimi kemikalijami, ki lahko izničijo ravnovesje pH vagine – enako velja za izdelke, kot so kondomi iz lateksa. Če po uporabi počutite kakršnokoli draženje, se potrudite, da se držite izdelkov, ki temeljijo na naravnih izdelkih (kot je linija dobrega čiste ljubezni) in preverite, kako se cene z vašim telesom.

Vdrli ste dlake.

Včasih se lahko z nerednim bikinistnim voskom prepusti neprijetnim mozoljem, kar je lahko boleče ob trenju. Če čutite opekline, obremenite kožo, ki pomirja kožo in jo počakajte.

Imate spolno disfunkcijo.

Ja, čeprav se pogosto ne pogovarjajo, nekatere ženske (pogosto v svojih najstniških ali zgodnjih dvajsetih letih) doživljajo motnjo, znano kot vaginizem – kjer mišice medeničnega dna nehoteno spazijo ali se zatečejo med spolnim odnosom in da penetracija postane boleča ali nemogoča. Shooting bolečine med seksom je mogoče pripisati tudi hiperaktivnih živčnih vlaken okoli vulve, AKA vulvodynia.

Samuels pravi, da imajo te disfunkcije pogosto psihološko ozadje, povezane z zlorabo, travmo ali kakšno negativno povezavo s penetracijo. Če govorimo s specialistom ali ginekologom, ki lahko ženskam pomaga ugotoviti, katere so osnovne težave in pomagajo pri delu s fizično terapijo, je največji korak k okrevanju.

Uporabljate napačne položaje.

Kramati kama sutra knjige, ki vas predstavljajo how-the-hell-do-they-contort-their-bodies-like-that spolne pozicije. Vedno je dobro, če želite preizkusiti in odstopati od vaše rutine, toda to ni mogoče za vsakogar. Po besedah ​​Fulbright-a, je moška krivina lahko od trenutka do časa počutila nekoliko manj poteze.

Ravnokar si rodil.

Najprej, če se vaš libido lahko takoj po porodu odklene nazaj, VEDETI. Ampak previdna: nekaj časa bo vzela vaše telo, da bi se vrnila k svoji nekdanji slavi. Nekateri zdravniki predlagajo okno od štiri do šest tednov po porodu kot dober časovni okvir, da se vaš utor vrne, vendar je vse odvisno od posameznika.

Imate bolezen STD / STI / medeničnega dna.

Najenostavnejše okužbe, kot so kvasne okužbe in spolno prenosljive bolezni, zahtevajo kakšno predhodno presejanje, pravi Samuels. Fibroidi na maternici in vnetne bolezni medenice so prav tako pogosti zaskrbljenost glede Fulbrighta. Vedite, s kom spite in redno preizkušajte, če niste v monogamnem odnosu, ampak tudi uživajte v vedenju, da obstaja veliko ustnih in vaginalnih zdravil, ki jih lahko zdravijo. Samuels priporoča probiotični dodatek za povečanje vaginalnega zdravja in pomoč pri preprečevanju okužb.

Vaš partner je prevelik.

Noben fant ni prevelik in nosi kondom. Toda ko gre penetracija, moški ljubezensko pištolo se morda ne prilega vašemu, er, pištolo škatle, pravi Fulbright. V nekem smislu, morate biti “popustiti” s poskusom preprostega seksa premakne prvega misijonarja misli ali pa se obračate na več kot predigro.

Že dolgo niste imeli seksa.

Spolni spust, suha urok, karkoli ga želite poklicati, boj je resničen. Ne pravimo, da bi morali v vašem tedenskem načrtovalcu spopasti s seksom, ampak samo vedite, da je popolnoma normalno, da bi poškodoval, če tega še niste storili Igra prestolov sezona 1.

Ti si devica.

Na drugi strani, če še niste seksali prej, se bo prvič počutil relativno bolj neprijetno. Če se vaša vagina uporablja za penetracijo spolov (in učenje, kaj naredi orgazem), bo prišla s časom, vendar če še vedno doživljate kronične bolečine s seksom, se pogovorite s strokovnjakom.

Sledite Marie Claire na Facebooku za najnovejše celebne novice, nasvete za lepoto, očarljive bralke, video iz živega srebra in še več.