Najhujše stvari za vašo kožo – slabe navade v koži
Strašna resnica: na svojem obrazu lahko povzroči veliko opustošenja. Scarier resnica? To lahko storite tudi v postopku poskušanja izboljšati kakovost vaše kože.
Za nekaj težkega vpogleda v oči smo se pogovarjali z dvema izmed naših najbolj zaupanja vrednih strokovnjakov, slavnega esthetičarja Renée Rouleau in dermatologom Rachelom Nazarianom, MD, pri skupini Dermatology Schweiger, da bi navedli najpogostejše slabe navade, ki ženskam preprečujejo doseg polla sanje. Glavni vzpon? To ni naša koža nas.
1. Pobiranje Opomnik: Nisi dermatolog in ne bi smel izbrati vaših mozoljev, vraščenih dlačic ali kjerkoli drugje na obrazu. To je eden od največjih napadov na vašo kožo in ima lahko trajne učinke.
“Več ljudi pritiska in manipulira s pranjem, več vnetij, ki jih ustvarjajo pod njim”, pojasnjuje Dr. Nazarian. “Rezultat je brazgotine ali razbarvanja na koži, ki lahko trajajo meseci, če ne za vedno.”
2. Prekomerno piling Vaša koža ne more vzeti preveč dobrega, še posebej ko gre za piling. Dr. Rouleauov nasvet? Uporabite dobro obrazno čiščenje ali piling s kislino. “Lahko se uporablja sedem dni in sedem dni,” pravi. “Med dnevi, ko se ne uporablja, hranite nove zdrave celice z odličnim vlažilcem, primernim za vaš tip kože.”
3. Prekomerno pranje Prha je še ena navada kože, ki bo utrpela presežek. Ne pozabite, da je vaša koža zelo občutljiv organ – bodite posebej pozorni na to, kaj ste dali na to in kako pogosto to počnete.
“Večina ponavadi uporablja ostra mila, ki odstranjujejo naravna olja iz telesa in motijo idealen pH kože”, pravi dr. Nazarian. “Kronična prekomerna pranja povzroči, da se koža izsuši in razpoči, tako da je lahko nagnjena k okužbam in vžiganjem vnetnih stanj, kot je ekcem, in lahko celo poudarijo znake staranja, kot so majhne gube in črte.”
Da ne boste preveč sušili vaše kože, poiščite super-hidratiranje čistil, ki nežno očistite, ne da bi uničili ravnovesje naravnih olj.
4. Uporaba enakih izdelkov v letu Vaše kože potrebujejo različne stvari od sezone do sezone. Vsaka sprememba mora biti opomnik za ponovno oceno vašega režima. Tukaj so priporočila Rouleau:
- Zima: “Poudarek mora biti na vlagi in hidratiranju izdelkov.”
- Pomlad: “Pomišljajte pomladno čiščenje s globokimi por čistili in pilingi izdelkov, da oživite kožo pred zimsko sušo.”
- Poletje: “Osredotočiti se moramo na zaščito kože pred soncem s sredstvi za zaščito pred soncem in antioksidanti, ki imajo močne zaščitne lastnosti. Izdelki morajo biti lažji v pomladnem in poletnem času, saj je v zraku več vlage.”
- Padec: “Povečajte piling za popravilo kože pred poškodbami poletnega sonca.”
5. Vlečenje na koži okoli očesa Tu je koža najtanjša, zaradi česar je najbolj občutljiva. In ker je prvi pokazal znake staranja, bodi nežen z njim!
“Vlečenje na kožo med vnašanjem kontaktov, nanašanjem eyelinerja ali agresivno drgnjenje, da bi odstranili trmasto ličenje oči, lahko povzroči obrabo na vlaknih kolagena in elastičnosti, kar povzroča prezgodnje vidne črte in gubice,” pojasnjuje Rouleau. “Kremo z očesnim prstanom (najslabšo) uporabite z očesno kremo in z nežnim premikanjem preprečite drgnjenje in vlečenje.”
6. Strojenje in / ali ne nosijo zaščito pred soncem Ni skrivnost, da se sončenje zgolj nanaša na najhujšo stvar, ki jo lahko naredite na koži. “Vsak tanek, celo rahlo zatemnjen, je znak poškodbe kože,” pojasnjuje Dr. Nazarian. “S ponavljajočim se izpostavljanjem UV-sevanjem lahko kožne celice mutirajo, kar povzroča smrtonosne rake kože, kot je melanoma. Če to ni bilo dovolj slabo, kronično sevanje in strojenje povzroča tudi znake staranja kože, kot so gube, tičenje in obračanje, in neenakomeren ton. “
Kar zadeva zaščito, bi morali previdno ukrepati dnevno če želite preprečiti gube in kožni rak. “Vsak dan v letu, dež ali sijaj, škodljivi UV-žarki pridejo skozi okna v vaši pisarni, domu ali avtomobilu,” pravi Rouleau. “Poskrbite, da vlažilna krema vsebuje zaščito pred soncem, zato morate uporabiti samo en izdelek. Ne pozabite, da je najboljši izdelek proti staranju na svetu zaščiten pred soncem.”
7. Kajenje Kot da bi potrebovali še eno spodbudo, da končate, samo vedite: vaša koža bo tako hvaležen. Poleg tega, da povzroči prezgodnje staranje in gubanje, ogroža vaše zdravje. “Kajenje cigarete poveča tveganje za rakastega kožnega raka kože, nevarnega kožnega raka, ki se lahko metastazira in razširi, če se ne ujame zgodaj,” opozarja dr. Nazarian.
8. Zanemarjanje Neupoštevanje vaše kože, kot bi ti bili zobje ali las, je lastna oblika zlorabe. Ampak samo čiščenje ne bo zmanjšalo: “Umivanje obraza zjutraj ni dovolj, da bi zadovoljili svojo kvoto za nego kože,” razlaga dr. Nazarian. “Koža zahteva vsakodnevno vlaženje, dnevno zaščito pred soncem in letno spremljanje kožnega raka. Rak kože se običajno lahko zdravi in ozdravi, če ga ujamete zgodaj.” Ni opravičila za zanemarjanje zdravja, tako da preskočite izpit. “
Prav tako si morate ogledati:
Pozabite Facialist: Vse, kar potrebujete za brezhibno kožo, so te 8 živil
10 načinov, kako se prebuditi lažje kot vi
biti pozorni na SPF faktor. Poleg tega pa je priporočljivo, da nosite sončna očala in klobuk, da zaščitite obraz pred sončnimi žarki.” Ne pozabite, da je zaščita pred soncem ključnega pomena za zdravje vaše kože in preprečevanje prezgodnjega staranja. Zato bodite pozorni na svoje navade in poskrbite za svojo kožo, da boste lahko uživali v lepi in zdravi koži še dolgo časa.