4 Amazing Tantric Sex Tips – Ako sa naučiť základy Kamasutra

Doteraz veriacich 5000 rokov, tantrický sex je prastará východná duchovná prax. Rovnako ako jóga alebo Zen, jeho cieľom je osvietenie – a filozofia presahuje spálňu do všetkých aspektov života. V tantrickom pohľade je pohlavie a orgazmus = duchovné povedomie na vrchole. A keď Shiva (mužská energia) a Shakti (ženská energia) vstúpia do jednej sexuálnej únie, verí, že je najvyšším bodom osvietenia.

Najlepšia časť je, že všetci máme kľúč k tantrickému sexu: dych. Ak môžete udržať vaše telo uvoľnené a vaša myseľ jasná od svetských, vaša “vnútorná bohyňa” môže byť plne prítomný. Použitie vášho dychu môže rozšíriť orgazmickú energiu z vašich genitálií cez celé telo. Toto všestranné brnenie vedie k dôvernejšiemu vzťahu s partnerom.

A napriek všetkým rozhovorom o príliš dobrom orgazme, veľký “O” nie je cieľom Tantry. Namiesto toho je to viac o tom, že ste v momente a jazdíte na vlne pocitov a vzrušenia (váš a váš partner). Ak sa zameriavate na dosiahnutie jedného veľkého tresku na konci, môže sa vám stať, že sa veľa tvojich “orgazmických radostí” deje vo vašom tele po ceste. Tantrskí inštruktori sľubujú, že okrem plnších orgazmov ich ženy skúsia rýchlejšie, pretože sa naučia uvoľňovať sa a cítiť sa citlivejšie. Dawn Cartwright, inštruktor SkyTancing Tantra v Los Angeles, odporúča, aby začiatočníci na tantru sledovali nižšie uvedené tipy a triky, aby sa plne zaviazali k tantrálnemu zážitku.

1. Vytvorte posvätný priestor.

Transformujte spálňu. Prebudí vaše zmysly kvetmi, aromaterapeutickými olejmi, vonnými sviečkami, čerstvým ovocím a čokoládami. Zahrňte zmyselné tkaniny, ako je hodváb, pre pridané senzorické prvky – či už sú to vaše tabule alebo vaše spodné prádlo.

2. Oživte svoje telo živé.

obraz

Getty Images

Dajte si svoju obľúbenú hudbu a postavte sa nohami so šírkou boku, uvoľnite svoje telo a dýchajte si ústa tak, aby váš dych prechádzal až k vášmu brušnému tlačidlu. Pretrepte celé telo – nohy, hlavu a zadku – na jednu minútu. Ležte a pozvite svojho partnera, aby ste prišli do spálne. “Otvorili ste všetky tieto miesta, kde je napätie a zvýšila citlivosť, čo vám dovolí radosť,” hovorí Cartwright. “Ak po tom urobíte lásku, je pravdepodobnejšie, že budete mať celotelový orgazmus.”

3. Dýchajte a skákajte.

Posaďte sa na posteľ alebo na podlahu smerom k svojmu partnerovi (ste na jeho lone). Začnite zatvárať oči a používajte svoju predstavivosť, aby ste sledovali, ako sa váš dych pohybuje dovnútra a von z vášho tela. Začnite dovoliť, aby váš dych ísť o tri palce pod vaším brušným gombíkom. Začnite hýbať, akoby ste boli v hojdacej stoličke, pohybujete sa hrudníkom dopredu, keď vdychujete, a hýbať sa späť, keď vydychujete.

Potom, keď vdychujete a skáčete dopredu, utiahnite svaly počítača; uvoľnite ich, keď vydychujete a skáčete späť. “Môžete začať cítiť sexuálne vnemy,” hovorí Cartwright. Staňte sa do seba do očí (“pohľad na dušu”) a dýchajte, skalte a pulzujte spolu. “Úžasné spojenie, ktoré sa budete cítiť, vyfúkne vašu myseľ,” hovorí Cartwright. “Vaše energetické polia sa zhromažďujú, takže ste obaja v rovnakom stave a sú oveľa citlivejšie na seba, je to veľmi elektrické.”

4. Zdieľaj tantrický bozk.

obraz

Getty Images

Pokračujte v sedení na klíne a skočte spolu – vdychujete počas výdychu a naopak. Keď vydechne, zistíte, že ste dýchali svojim dychom do vášho tela a dolu k svojim pohlavným orgánom. Počas výdychu si uvedomte, že zdieľate všetko so svojím partnerom. Potom bozk a zdieľať dych. “Pohlavný styk nie je ani nevyhnutný, pretože ste sa tak zlúčili,” hovorí Cartwright. “Tantra sa má ponoriť hlboko do túžby a potešenia. Ak sa cítite dobre a extaticky, potom ste na správnej ceste.”

nasledovať Marie Claire na Facebooku pre najnovšie osvedčené novinky, tipy na krásu, fascinujúce čítanie, živé video a ďalšie.

Loading...