Ženy sú mikrodávkované na LSD – Psychadelics a pracujúca žena

Karen Smith má veľa na mysli. 32-ročná žije v Chicagu, kde po desiatich rokoch pracuje pre začínajúce technológie v zahraničí a minulý rok sa so svojím manželom presťahovala na absolventský program v oblasti vedy o údajoch. Okrem vysokoškolských štúdií Smith pracuje 10 až 30 hodín týždenne ako dátový guru konzultačnej firmy. Ale koncom minulého roka to, čo ju naozaj prinieslo, bolo zúrivé stredoveké zimy. To, že nedávno ukončila svoj denný zvyk cigariet a marihuany, frustrovaná tým, že sa stala tak závislou od potu, aby zvládla náladu. Potrebovala niečo, aby sa dostala na okraj.

Smith – ktorého manžel sa tiež cítil nízky a hľadal úľavu – mal nápad, niečo, čo narazila na Reddit. Po nejakom výskume jej manžel kúpil psilocybínové (psychedelické) huby od priateľa, rozmiešal ich s mlynčekom na korenie Cuisinart a rozdelil ich na gélové kapsuly objednané od Amazonky. Dávka bola presne meraná a presne nepatrná: 10 mikrogramov pre Smithovho manžela a asi polovicu dávky pre ňu, čo je tesne pod hranicou toho, čo by za normálnych okolností spôsobilo “výlet” užívateľa. Vzala domácu pilulku s pohárom vody a čakala. O niekoľko dní neskôr prehltla ďalšiu.

obraz

Getty Images

Po zvyšok zimy a na jar sa Smith (nie jej skutočné meno – obáva sa, že nezákonnosť jej samoliečby by mohla ohroziť jej kariéru) a jej manžel pokračoval v užívaní malých dávok čarovných húb raz za pár dní ich každodenný život. Smith nevidel vírenie divých farieb alebo posunutie tvarov. Nemala pocit, ako keby stromy a obloha na ňu boli magicky šumivé. Nepredstavovala si, že videl Boha. Namiesto toho – spolu s týmito zimnými bluesmi – sa stala veľmi, veľmi efektívnou. “Dáva vám čerstvé oči,” hovorí, “pre programovanie alebo vyčíslenie algoritmických záležitostí, čo ma naozaj produktívne motivuje, bez ohľadu na to, aký mentálny blok ma zastavil, aby som niečo urobil, zmizol.” Okrem toho počas svojho štvormesačného húbového experimentu získala veľa práce v domácnosti.

Termín, prečo sa Smith a jej manžel snažili, je “mikrodávkovanie”, rastúci trend psychotropného experimentovania. Na rozdiel od iných trendových halucinogénnych zážitkov, ako je napríklad pitie ayahuasca (psychedelický čaj, ktorý sa vyrába z amazonských rastlín, odpíjaný pod dozorom šamana), mikrodávkovanie neprinesie ničivú cestu cez druhú stranu Dverí vnímania. Cieľom je zmeniť takmer nepostrehnuteľným spôsobom svoju každodennú nervovú funkciu k lepšiemu.

“Smith sa nevidel, že vírival divokými farbami alebo posúvaním tvarov, nebola si predstaviť, že videl Boha, ale namiesto toho – spolu s týmito zimnými bluesmi – sa stala veľmi efektívnou.”

Hoci nie je možné zhromaždiť tvrdé údaje o mikrodávkach, anekdotické dôkazy naznačujú, že jeho použitie je na vzostupe: Populárna podcast Odpoveď Všetci venovali jej segmentu minulú jeseň; Valiaci sa kameň, VICE, a Forbes zaznamenal to krátko po nej; a jeden výučbový tutoriál YouTube bol vysielaný viac ako pol miliónakrát od jeho vysielania v septembri 2015. Reddit, kde Smith získal túto myšlienku, má celý subReddit venovaný téme s viac ako 9 000 účastníkmi. Technickí zasvätenci sa zdajú byť túžbou skúsiť to ako alternatívu k lieku Adderall (stimulant na predpis, predpísaný na liečbu ADD / ADHD, ktorý pomáha užívateľom zostať motivovaní a na úlohe, ale môže spôsobiť podráždenosť a úzkosť), ktorý pomáha nielen s efektívnosti a zamerania, ale aj s kreativitou. Ženy, ktoré skúšajú mikrodávok, nie sú vyhorenia; v skutočnosti tie, s ktorými sme hovorili, dosahujú vysokú mieru a majú záujem na tom, aby sa viac rozvíjali.

Ženy majú radi New York Times najpredávanejší autor Ayelet Waldman. Spisovateľ a bývalý právnik v oblasti drogovej politiky (a manželka autora Michaela Chabona) roky trpeli PMDD (premenštruačná dysforická porucha), ťažká forma PMS, ktorá napodobňuje depresiu, s ktorou liečila SSRI (antidepresíva) obdobie. Ale keď 52-ročný Waldman z Berkeley v Kalifornii narazil na perimenopauzu, jej obdobia sa stali oveľa menej predvídateľnými a začala sa pohnúť po iných možnostiach na zvládnutie nálady, čo je spôsob, ako začala mikro-dávkovanie ako jeden mesiac experiment , napriek svojej sebavedomej averzii voči takýmto drogám.

“Myslel som si, že ak by bola jedna ľudská bytosť na svete určená na zlú cestu, bola to Ayelet Waldmanová,” hovorí. “Chcem povedať, že by som mohol mať zlú cestu cez raňajky, pre to nepotrebujem drogu.” Ale začala si uvedomovať, že legálne drogy, ktoré boli predpísané roky, mali veľa nevýhod: “Bola publikovaná štúdia o Ambienovi a Alzheimerovej chorobe dlho po tom, čo som vzal tisíce Ambienov.”

  90-их година детињства спортских филмова - најбољи филмови за децу деведесетих

obraz

Getty Images

Predtým, než skúsil svoj experiment, Waldman uskutočnil rozsiahly výskum mýtov a skutočností okolo LSD. (Možno najpodrobnejšia skutočnosť zo všetkého: “LSD je, ako lieky idú, bezpečné, pokiaľ ide o morbiditu, je to oveľa skôr ako marihuana ako heroín,” uviedol jej výskum.) Rovnako odpovedala aj na Menlo Park v Kalifornii psychológ James Fadiman, Ph.D., ktorého kapitolu o mikrodávkach v roku 2011 podzemné klasiky, Príručka Psychedelic Explorer, chcel byť praktickým sprievodcom psychedelikami, zaviedol termín do hlavného prúdu drogovej kultúry (ak ešte nie je samotný hlavný prúd). Fadiman presne vysvetlil, ako mikrodóza a ako vyvinul svoju metódu. Waldmanová bola nadšená výsledkami: lepšie regulovala svoje nálady a ľahšie spracúvala manželské hrbole. Jej deti, ktorých povedala iba to, že sa pokúšajú o nové lieky, jej dali experiment a žiarivé recenzie. “Nerobila som z rukoväte toľko,” hovorí. “Napísal som celú knihu nazvanú Zlá matka [ktorý bol uverejnený v máji 2009]. Ak by som bol vtedy mikrozásobil, pravdepodobne by som to napísal Pozoruhodne kľudná, súcitná matka.”

Čo skutočne prekvapilo Waldman, bolo to, ako to ovplyvnilo jej prácu. “Zistil som, že je to inšpirácia v stave pokojnej hypománie, bola to prúd, ale bez dráždivosti Adderall, strácate čas, pretože ste do práce, a robíte všetky tieto vzrušujúce spojenia.” Najpozoruhodnejšie, hovorí Waldman, je to: “Napísal som knihu za mesiac!” Otočila svoj časopis a skúmala mikrodávkovanie Skutočne dobrý deň: ako microdosing urobil veľký rozdiel v mojej nálade, môj manželstvo a môj život (ktoré bude v januári publikované spoločnosťou Knopf).

Myšlienka užívať psychedeliku niekoľkokrát za týždeň sa môže zdať nemožne riskantná pre tých z nás, ktorí boli vychovaní s príbehmi šesťdesiatych rokoch, ktorí zomreli, že by mohli lietať z vysokých budov alebo počúvať kaviareň, pretože keď ste vybrali viac ako sedem LSD vo vašom živote, ste sa stali legálne blázon – ale koncept mikrodávok bol skutočne dlho. Albert Hofmann, švajčiarsky chemik, ktorý najprv syntetizoval LSD v roku 1938 a zomrel v roku 2008 vo veku 102 rokov, vlastne mikrodosil svoj vlastný vynález po celé desaťročia na konci svojho života, ako sa uvádza vo Waldmanovej nadchádzajúcej knihe.

“Napísal som celú knihu s názvom” Bad Mother “. Ak by som mal vtedy mikrodávok, pravdepodobne by som napísal: “Pozoruhodne kľudná, súcitná matka.” “

Fadiman začal skúmať LSD na začiatku šesťdesiatych rokov vo výskumnej laboratóriu v Menlo Park. To bolo predtým, ako bola droga v Spojených štátoch zakázaná po tom, ako bol v októbri 1968 schválený zákon o zbierke “Staggers-Dodd”, a predtým, ako sa letné lásky stotožnilo v populárnej predstavivosti, nie ako nástroj na posilnenie mysle (ako to videl Fadiman) ale pre “vynechanie” (v slávnom vyjadrení Timothy Leary, výskumník z Harvardskej univerzity, ktorého prezident Richard Nixon raz nazval “najnebezpečnejším mužom v Amerike” za svoju úlohu pri propagovaní drog). Nightmarish, hoci prehnané, príbehy o účinkoch LSD mali chladivý účinok, aj keď sa neskôr zistilo, že sú väčšinou nepravdivé. 26. januára 1968, čas článok v časopise začína: “Nie je pochýb o tom, že LSD môže mať vážne a škodlivé účinky na myseľ tých, ktorí to berú.” Článok ďalej opisuje príbeh o tom, ako skupina študentov v Pensylvánii, ktorí zažili LSD, keď sa ležali okolo univerzitného územia, sa celé hodiny pozerali “široko očami na slnko” a pálili ich sietnice tak zle, že sa slepí , Ukázalo sa, že komisár Úradu pre nevidiacich v štátnom oddelení verejného blahobytu “vyrobil príbeh, ktorý by mohol viesť k nebezpečenstvu LSD.”

To však nezastavilo Fadimana, ktorý pred niekoľkými rokmi začal zhromažďovať svoje vlastné skúsenosti malým počtom používateľov, hľadajúc vzory. Fadiman ponúkol používateľom jednoduchý protokol: jeden deň mikrodávkovania (na úrovni 10 mikrogramov), po ktorom nasledujú pár dní voľna, čo by bolo východiskom normálneho fungovania mozgu, na ktorom by používatelia mohli merať svoje skúsenosti. (Mnohí používatelia oznámili druhý deň za najšťastnejší a najproduktívnejší deň.) Vyzval mikrodošery, aby pozorne sledovali nálady a akékoľvek fyzické reakcie na drogu. Štvrtý deň sa cyklus opäť začal. Vedľajšie účinky? Ten, ktorý sa zdá, že zaujal moderných experimentátorov ako Smith a Waldman, je stav prúdenia: vysoko koncentrovaná, takmer radostná, produktivita. Microdosing, ako vysvetľuje Fadiman vo svojej knihe, je tiež povedané niektorými, aby “vyliečili” cluster bolesti hlavy, úzkosť a depresiu, pričom posledný je jedným z najpopulárnejších dôvodov, prečo ľudia prejavujú mikrodošpanie a jeho vyrovnávanie nálady.

Dr Molly Maloof, lekár v San Franciscu, ktorého základňa pacientov pozostáva z technicky náročných technologických manažérov, hovorí, že v technickom priemysle už existuje kultúra snažiaca sa o optimalizáciu vlastného mozgu, či už prostredníctvom legálnych metód, ako je sledovanie spánku alebo obsedantné nutričné ​​ladenie, alebo prostredníctvom menej zdravých možností piluliek a práškov. “Je to ako Údolie bábik, ale je to Silicon Valley of the Dolls, “hovorí, s odkazom na rozšírené užívanie Ritalinu (predpísané na liečbu ADHD), Adderall a Modafinil, narkolepsiou. Počet priateľov a pacientov, ktorí sa pýtali na Maloof o mikrozdávaní, je , v porovnaní s modafinilom je pomerne malá, ale v uplynulom roku zaznamenala výrazný nárast vo vonkajšom záujme, pretože objem e-mailu, ktorý dostal od odborníka s mikrodózami (a údajov od užívateľov), výrazne zrýchlil neskoro.

  Reese Witherspoon vroča poteza - vroča poteza

obraz

Getty Images

“Je to prebiehajúci prieskum z mojej strany,” hovorí Katherine Deanová, 26, mikrodoserka, ktorá až donedávna pracovala v predaji na uvedenie na trh v San Franciscu. Dean (tiež nie je jej skutočné meno) je “biohacker” – ten, ktorý “hackuje” svoju biológiu tým, že zhromažďuje údaje prostredníctvom metód ako je DNA, krv a nadledvacie testy, aby zistil, ktoré diétne modifikácie (ako ” kávu zmiešanú s trávou nakŕmutým nesoleným maslom a olejom z mozgu z oktánov), doplnky (ako nootropika) a technológie (ako čelenka, ktorá elektricky stimuluje neuróny pre lepšie poznávanie). K dispozícii sú laboratóriá, stretnutia a konferencie po celom svete, kde členovia komunity diskutujú o metodológiach a objavoch. Keď začala 2016, rozhodla sa, že chce pracovať na svojich vzťahoch s ostatnými ľuďmi. Microdosing, počula od iných biohackerov, hovorí, že prináša empatiu. Držala si denník z jej skúseností s príspevkami ako “Teplo v žalúdku teraz” a “trochu nemotorné pri výrobe [jedla].” Urobila zoznam prosperujúcich “zvýšených extrémií”, “zvýšenej nálady” – a zápory. Aspoň na začiatku, Dean cítil, že nie je taká dobrá v motorických zručnostiach a (na rozdiel od iných) si myslela, že sa zmenšuje zameranie.

Mnoho liekov, legálnych a nezákonných, sa cítite lepšie, pre rôzne časové obdobia, niektoré z hladín sérotonínu, neurotransmiter regulujúci náladu (alebo chemické látky mozgu). SSRI dodávajú viac sérotonínu na použitie v mozgu kontrolovaným spôsobom. MDMA, tiež známy ako extáza, a kokaín tiež zaplavujú systém serotonínom (a dopamínom, neurotransmiterom, ktorý pomáha kontrolovať mozgové centrum potešenia), a preto sa užívatelia cítia fantasticky, keď sú na druhý deň vysoko a často hlboko zarmútení: “ste dostali zálohu na ich výplaty šťastia. Psychedelika pracuje na niektorých rovnakých receptoroch v mozgu, ktoré zmierňujú serotonín, ale robia inú prácu. Zvyšujú glutamát, neurotransmiter, ktorý umožňuje poznanie. Keď ľudia hovoria, že tieto lieky rozširujú vašu myseľ, sú to dosť doslovné. Ale nie toľko, ako na klinickej úrovni chápeme, ako psychedelika ovplyvňujú neurologické fungovanie, pretože toľko závisí od nálady a individuálnej chémie mozgu.

Zatiaľ čo Dean nezažil zázrak hyper-zamerania, mikrodávok mu pomohol v práci. Dean uskutočnila 120 hovorov za deň, v ktorých mal malý podnik malý podnikový softvér a minimálne ôsmich hovorov potrebných na predaj. Po mikrodávkovaní, ona hovorí, ona zahnala v priemere o jeden až dva viac predajov za deň. Dean hovorí, že huby jej pomohli pri prepínaní osobnosti podľa potreby – bez toho, aby si to vedome uvedomili, napríklad sa stala darebnejšia a sladšia, keď sa pokúšala predať staršiemu mužovi. “Keď som mikrodávkovanie, som viac kreatívny,” vysvetľuje. “Čítal som ľudí lepšie, dáva mi širšiu škálu kompatibility.” Ona nie je plachá z jej zvyku: jej priatelia vedeli; jej kolegovia vedeli; dokonca aj jej matka vedela. Jediná významná osoba, s ktorou sa Dean s ňou nehovoril, bol jej šéf v tej dobe. Možno len inteligentný ťah – požiadajte programátora o 20 rokov o technologickú spoločnosť v San Franciscu, ktorá bola vypálená na mikrodávkovanie po tom, ako sa chválila o svojom liečení spolupracovníkov a dokonca aj o firemnom e-maile.

  Тхе Хандмаид'с Тале Сеасон 2 Ексклузивни спајлери и интервјуи иза сцена на сету

obraz

Getty Images

Je to naozaj zázračná droga, ktorá napraví nálady, zvýši produktivitu, posilní kreativitu a empatii – to všetko bez rizika závislosti, ktorú predstavujú jej náprotivky s predpismi? Ťažko povedať. Po desaťročiach sucha v klinickom výskume sa uskutočnilo niekoľko roztrúsených štúdií v UCLA, NYU a Johns Hopkins av Švajčiarsku o použití psychedelík u pacientov, ktorí čelia napríklad koncu života. (Výsledky z štúdie UCLA naznačujú, že môže pomôcť výrazne zmierniť existenčnú úzkosť.) Ale formálna práca na psychedelike mikrodávok prakticky neexistuje.

Maloof rozhodol, že mikrodávkovanie nie je pre ňu, pretože sa už “každý deň zobudí s takou vitalitou” a obáva sa nutne ad hoc povahy merania dávkovania. Pretože LSD je nezákonné, poznamenáva, že neexistujú žiadne klinické skúšky na určenie dávkovania na základe pohlavia, hmotnosti, chémie mozgu atď., Ani sa nemôžete spoľahnúť na to, že presne vediete, ako sa bude týkať každej dávky, ktorú ste predali.

“Mikrodávkovanie je tiež povedané niektorými, aby” vyliečili “cluster bolesti hlavy, úzkosť a depresiu, posledný je jedným z najpopulárnejších dôvodov, prečo ľudia sa obrátiť na mikro-dávkovanie a jeho vyrovnávanie nálady efekty.

Reklama – Pokračovať v čítaní nižšie

Národný inštitút pre zneužívanie drog (NIDA) varuje, že málo známych o dlhodobých účinkoch psychedelického užívania je každá dávka; niektorí používatelia s predchádzajúcim stavom mali záchvaty vyvolané väčšími dávkami. Matthew W. Johnson, výskumný pracovník špecializujúci sa na psychedeliku na lekárskej škole Johns Hopkins (a ktorý je vo všeobecnosti nadšený potenciálnym lekárskym a terapeutickým využitím), hovorí: “Klasické psychedeliky nie sú návykové”, ale vyzýva na opatrnosť, vzhľadom na nedostatok výskumu a neregulovaný charakter liekov. Zdôrazňuje, že ľudia môžu vziať to, čo si myslia ako mikrodózu, a mali by byť zasiahnutí s oveľa silnejším účinkom, ako si vyjednávali. Rovnako ako pri akejkoľvek ulici drogy, je ťažké určiť čistotu látky (najmä LSD môže byť spojená s vecami ako PCP alebo kokaín). Zvážte tento scenár: Vezmite si to, čo predpokladáte, že ide o mikrodózu, chodte do práce a začnite sa zapínať pri stole alebo na schôdzi. A či už prežívate nadľudské zameranie alebo vidíte svet prostredníctvom kaleidoskopu, váš názor sa zmenil, aspoň dočasne, pri užívaní drogy. “Ľudia hovoria o mikrodávke vo vašom každodennom živote,” hovorí, “a to zahŕňa jazdu alebo rozhodovanie v práci.” Dôsledok: Je to riziko. To a “jednoducho nie vedieť o výhodách, “hovorí.” Sú to možné, ale nie som nič presvedčený. Mikrodávkovanie sa zdá byť skutočne zrelé pre účinok placeba. “

NIDA tiež na svojej webovej stránke o halucinogénoch a disociačných liekoch (ako PCP a ketamín) poznamenáva, že v zriedkavých prípadoch, keď veľké dávky halucinogénov spúšťajú predĺžené epizódy psychózy alebo retrospekcií, je to “často … u jedincov s históriou psychických problémov “alebo rodinnej anamnéze schizofrénie a súvisiacich ochorení. Johnson súhlasí. “Zdá sa byť presvedčivé, že ľudia, ktorí majú psychotickú predispozíciu, sú nimi poškodení,” hovorí. “Ak vaša koncepcia reality visí na niť, posledná vec, ktorú potrebujete, je vysoká dávka psychedelickej látky.” Pokiaľ ide o nižšie dávky, je to odhadnúť niekoho. ”

Otázka, ako dlho je mikrodóza otvorená; Fadiman nepodnecuje používateľov, aby sa na protokol na neurčito. Waldmanová sa zastavila po jednomesačnom experimentu, čiastočne preto, že neverila pouličným drogám, a vo svojej knihe tvrdí, že mikrodávkovanie bude skutočne pochopené len vtedy, keď LSD bude dekriminalizovaný a môže byť klinicky študovaný a právne regulovaný. “Zastavil som mikrodávkovanie, pretože je to nelegálne,” hovorí. “Keby bola legálna, pokračovala by som.” Smith sa zastavil, keď sa pokúšala otehotnieť, aj keď hovorí, že sa pokúsi znova, keď jej telo “je moje vlastné” znova. Dekan je stále mikrodávkovaný. Stále sa o ňom dozvie o protokoloch a cituje filozofa Alana Watta, ktorý mal jednoduché odporúčanie, aby vedel, kedy prestane používať psychedeliku: “Keď dostaneš správu, je čas zavesiť telefón.”

Tento článok sa objavuje v decembrovom čísle Marie Claire, na novinových stánkoch.