Kozmetické výhody sexu – ako sex môže urobiť viac krásne

dievča in leather chair

Ben Watts

Dať viac sexu do vášho života: Spomaľuje starnutie. Škótska štúdia zistila, že trikrát týždenný zásah zbavil najmenej štyri roky účastníkov ‘tváre a zaneprázdňovanie dokonca zvyšuje imunitu a znižuje srdcové choroby. K dispozícii sú aj bonusy na krásu – sex vám okamžite zvýši svoj vzhľad. Nezabudnite to urobiť bezpečne.

Zapíšte WRINKLES Stresové hormóny a antistresové hormóny sú ako hojdačka vo vašom tele a sex – konkrétne orgazmus – dáva tejto žuvačke obrovský tlak v správnom smere vďaka trifektom hormónov: beta-endorfín, opiát a liek proti bolesti; prolaktín, relaxačný induktor; a oxytocín, čo vás chce zbaviť. Endorfíny a rastové hormóny zaplavujú telo po orgazme, hojivé poškodenie zo slnka, fajčenie a kortizol, ktoré zničia kolagén a vytvárajú vrásky. Počas zábavy niekoľko minút, sex vymaže zápalové molekuly, ktoré starnú kožu.

Mäkká koža Premýšľajte o tom, ako vyzeráte hneď po sexe: ružové líce, ružové pery a žiariace oči. Jasný okamih pohľad trvá niekoľko dní, rovnako ako iné sexuálne vedľajšie účinky: Pri potnutí sa uvoľňujú prírodné oleje, ako je kyselina linolová – hydratačný prostriedok, ktorý sa nachádza aj v svetlíku a olivovom oleji, mazanie buniek a hydratácia pokožky.

LOOK ALIVE Spánok je voľný kozmetický liek a sex je úžasný induktor spánku. Tí, čo cítia dobre, pretrvávajú po orgazme, čo vám pomôže uspieť rýchlejšie. Post-sexový spánok je obnoviteľný, takže sa prebudíte osvieženou, so zníženými kruhmi pod očami a nadýchaním. Pridanie sexu do vášho spánku môže tiež pomôcť vyriešiť problémy s spánkom.

CÍVAŤ BURN Dokonca aj bez vyvrcholenia sa sex a bozkávanie pýta: srdcová frekvencia a cirkulácia sa zvyšujú a krv zaplavuje vaše orgány a pokožku. Hlboké dýchanie ovláda stres a posiela kyslík do vášho systému. Sex popája toľko kalórií ako rovnaké množstvo času stráveného tréningom alebo chôdzou; dokonca aj mrzuté vyhladzovanie stimuluje 30 tvárových svalov. Spáli si osem až 12 kalórií za minútu bozkávania (viac ako vy horíte za minútu chôdze). Toto cvičenie zlepšuje všetko od hladiny cholesterolu po náladu – bez toho, aby ste šli nikde v blízkosti triedy Spin.

PREDSTIERAJ TO DOKÝM TO NESPRAVÍŠ Orgazmus je kľúčom k dosiahnutiu výhod sexu. Ak ho nemáte, uvoľníte menej hormónov dobrých pre vás. Jeden alebo celibát? Masturbovať alebo cvičenie – pol hodiny intenzívneho chôdza, joggingu alebo zdvíhania hmotnosti spúšťa liečivé endorfíny. Rýchle preťahovanie psa prináša krv z vášho jadra k vašej hlave pre ten rušivý, ružovlasý vzhľad. Alebo prejdite na cestu make-upu. Blush je kľúčom, a tak je aj hydratačný prostriedok, riasenka a lesk na pery. Ale nič neporazí skutočnú vec.

Loading...