Sú antioxidanty dobré alebo zlé na vašu pokožku – odborníci vážia

Antioxidanty majú pravdepodobne najviac abstraktné misie na šetrenie kože: tie pravé neutralizujú nepoctivých voľných radikálov skôr, ako môžu poškodiť DNA alebo maim kolagén. (Ktorá znie ako nejasne kinematografická, ale v skutočnosti je to veľmi skutočná vec, ktorá sa deje práve teraz vo vašej koži.) Tieto nepriateľské molekuly sú úplne nenápadné – vyplývajúce z vnútorných metabolických udalostí a bežných externých prvkov, ako je slnečné svetlo a znečistenie – to je očividné, prejavujúce sa ako vrásky, hnedé škvrny a rakovina kože. Na boj proti voľným radikálom vyrábajú naše telá antioxidanty – súčasť kontrol a bilancií biológie. Naše dodávky môžeme podporiť tým, že pohltíme antioxidanty a priamo ich aplikujeme na našu pleť.

Títo zvyčajne robíme – neočakávame ani okamžité uspokojenie, ani návratnosť iskry radosti. V tomto netrpezlivom veku videnia sú vieru, vkladáme našu vieru do týchto lepkavých, pichľavých vzorcov bez zjavného výnosu, ktoré ich podvracajú na pokyn dermatológov, ako David H. McDaniel, pomocný lektor biologických vied na Old Dominion University v Norfolku, Virginia, ktorá sa špecializuje na antioxidačný výskum. Pretože “spoločne s SPF a retinoidmi,” vysvetľuje, “antioxidanty sú základom omladenia pokožky.” McDaniel, ktorý sa konzultoval s SkinCeuticals a SkinBetter Science, odporúča vrstvenie “superpotézneho” séra, ako SkinCeuticals CE Ferulic alebo SkinBetter Science Alto Defence Serum pod širokou spektrom opaľovacích krémov so svojimi vlastnými antioxidantami, ktoré sú navrhnuté tak, aby “pomohli so znečistením, infračervenými lúčmi a viditeľným svetlom, ktoré nemôžu byť zachytené samotným SPF”, hovorí, pričom upozorňuje, že Prevage City Smart a SkinMedica Total Defense + Repair sú dve z najlepších.

Takéto odporúčania sa samozrejme zakladajú na dôkazoch – ale väčšina z nich vyplýva zo štúdií vykonaných na zvieratách alebo bunkových kultúrach, nie skutočných ľuďoch, čo je bodom pre skeptikov. Napriek tomu antioxidačné podporovatelia dôsledne poukazujú na priekopnícky výskum vedený “zakladateľom topických antioxidantov”, dermatolog Duke Sheldon Pinnell. Najprv informoval o lokálnej schopnosti vitamínu C indukovať kolagén a zmierňovať poškodenie UV pokožkou. Zistil, ako stabilizovať notoricky prchavý vitamín; presný spôsob jeho formulácie pre maximálnu penetráciu a dlhú životnosť; a dokonca aj ako ho superkumulovať (spájaním s kyselinou ferulovou a vitamínom E, aby sa zdvojnásobili jej ochranné schopnosti proti slnku).

Nedávno antioxidanty prijali inovatívnejšie úlohy – ako napríklad spojenie s frakčnými lasery, ktoré “znižujú čas liečenia na polovicu po liečbe”, hovorí Whitney Bowe, klinická asistentka dermatológie na Icahnskej lekárskej škole v Medical Center Mount Sinai v New Yorku mesto,. Výhody tu nekončia. V štúdii uverejnenej vlani v lete sa zistilo, že aplikácia SkinCeuticals CE Ferulic, ktorá sa používa v kombinácii s domácim zlomovým zariadením, zvyšuje a predlžuje účinky lasera “stimuláciou kolagénu, znižovaním zápalu a znižovaním aktivity voľných radikálov”, vysvetľuje autor štúdie Roy Geronemus , klinický profesor dermatológie na zdravotníckom centre Langone v New Yorku.

Ale nie každá štúdia vrhá antioxidanty v altruistickom svetle. V roku 2015 vyvolala správa Buckovho inštitútu pre výskum vecí verejných provokatívne titulky, Prečo by antioxidanty mohli skutočne poškodiť mladšiu pleť. Keď vedci vyhubili špecifický antioxidačný gén u myší lokalizovaný na mitochondriách vytvárajúcich energiu kožných buniek, zistili, že u mladých myší (zhruba ekvivalentných vo veku 35-ročného človeka) výsledný nárast voľných radikálov skutočne zlepšila schopnosť pokožky obnoviť, “hovorí Judith Campisi, profesorka na Buck Institute. Voľné radikály môžu pôsobiť ako signalizačné molekuly, stimulujúce epidermis na regeneráciu. (Čo by sa u ľudí premenilo na hladkú a žiarivú pleť.) U starších myší bolo zvýšenie voľných radikálov čisto škodlivé, pretože ich kmeňové bunky sa vyčerpali od veku. A “bez kmeňových buniek, koža sa nemôže obnoviť, takže signál [vyvolaný voľnými radikálmi] bol zbytočný,” hovorí.

Ale späť k tomuto nadpisu: Môže denný úder antioxidantného séra poškodiť našu pleť? Nie je pravdepodobné, hovorí Campisi (hoci “mega dávky” systémových antioxidantov by mohli). “Možno to nie je všetko, čo je prospešné až do stredného veku, kedy potrebuje koža dodatočnú pomoc pri ochrane kolagénu a pri prevencii rakoviny kože,” dodáva Robert Anolik, klinický asistentka dermatológie na NYU Lekárska škola, ktorá vo svetle týchto teraz si rezervuje antioxidanty pre tých, ktorí majú viac ako 40 rokov. “Čo mi tento článok naznačuje, že naša prirodzená schopnosť ovládať určitú úroveň voľných radikálov môže byť dostatočná pre mladých ľudí,” hovorí. “A je dôležité udržiavať správnu rovnováhu medzi voľnými radikálmi a antioxidantami, pretože príliš veľa z nich nie je dobré.” Zatiaľ čo McDaniel nazýva štúdiu “potenciálne prelomovou”, hovorí, že sa nemení spôsob, akým lieči pacientov v tomto čase. Tiež bezstarostný je Joshua Zeichner, riaditeľ kozmetického a klinického výskumu dermatológie v nemocnici Mount Sinai, ktorý zavádza antioxidanty v neskorých 20-tych rokoch, hovorí, že je presvedčený o schopnosti “vylepšiť tmavé škvrny, stimulovať kolagén a predchádzať škodám, ktoré vedú k vrásky a rakovinu kože – v každom veku. “

Ktoré fungujú najlepšie? “Vitamín C sa stále môže pochváliť najväčším množstvom publikovaného výskumu,” hovorí Vivian Bucay, klinický asistent profesora na oddelení lekárskych štúdií UT Health Science Center v San Antoniu. Ale zistila, že niektoré sú nepochybne účinné, vrátane vitamínov C a E, kyseliny ferulovej, floretínov a zeleného a červeného čaju: “Keď urobíme Analýzu pleti Canfield VISIA [ktorá detekuje poškodenie slnka pod povrchom pokožky], pacienti, ktorí boli používanie týchto antioxidantov spolu s opaľovacími prípravkami vykazujú po troch mesiacoch menej poškodenia DNA než tí, ktorí používajú opaľovací krém sám. “A vidieť je veriť, nakoniec.


Získajte ďalšie správy o starostlivosti o pleť nižšie:

  1. Prečo by ste mali používať AHA vo vašej starostlivosti o pleť
  2. Spoločnosť Johnson & Johnson nebude musieť zaplatiť 417 miliónov dolárov v prípade práškového dieťaťa
  3. 9 produktov starostlivosti o pokožku s infúziou s probiotikami na “znečistenie” pokožky

Ako sa ľudia zbavili podpaľených vlasov v 50-tych rokoch minulého storočia? Sledujte a zistite: