Kako pogosto morate piling svoj obraz?

Se sprašujete, kako pogosto naj piškoti obraz? Prekomerno piling je ena napaka za nego kože, ki jo skoraj vsi izdelujemo. Nenehno izpiranje suhih, luskavih madežev kože, da bi poskrbeli za to – in ko smo po naključju prepogosto ali z grmičevjem, ki je preveč krhk, ogroža velik čas.

Kaj se zgodi, če pišete preveč? Vaša koža postane razdražena, nato pa se vaši suhi, luskavi obliži vrnejo in pogosto poslabšajo, pojasnjuje Joshua Zeichner, direktorica kozmetičnih in kliničnih raziskav dermatologije v bolnišnici Mount Sinai v New Yorku. Toda nežni grmišči lahko odstranijo kosmiče in s tem postanejo dolgočasen, žejna koža.

Dermatolog Ranella Hirsch se strinja – prepričanje ljudi, da perejo preveč, “je eden od mojih velikih izzivov”, se smeje Hirsch, klinični docent za dermatologijo na Medicinski fakulteti v Bostonu. “Prekomerno piling je verjetno en sam najpomembnejši vzrok zlomov.”

Preberite za sedem nasvetov Zeichnerja in Hirscha, kako ohraniti kožo brez koščkov – brez škoduje.

1. Bottom Line: več kot trikrat na teden je preveč piling

Kako pogosto morate piling obraz? No, absolutni maksimum, ki ga je treba piling, je trikrat na teden. “Prekomerno piling in verjetno boste ustvarili drobne razpoke v pregradi kože, ki vodijo do večje izgube hidracije in vnetja,” pravi Zeichner. “Mislite, da odpravljate težavo, vendar dejansko poslabšate.”

2. Bodite nežni s svojo kožo

“Iz nekega razloga ljudje mislijo, da piling pomeni” mučiti mojo kožo, kot da ima tajne vladne podatke. “” Hirsch preseže prst na previdno osebo, ki skrbi za nego kože: “Oseba, ki preveč pilingira, daje tudi aktivne snovi [ kot Retin-A in salicilna in glikolna kislina], počne obraza, počne mikrodermabrazijo. Vsaka od teh stvari je dobra, toda ko dodate vsako vrsto zdravljenja, povzroči poškodbo. “

3. Sladkor je Gentle Exfoliator

Če ste le suhi na nekaj mestih – recimo, okoli ust in brade ali na vekicah – piling s sladkornimi kristali je najboljša stvar. “Blage in nežno raztopijo odmrle kožne celice brez draženja, zaradi česar so odlične za tanke površine okoli ust in oči”, pravi Zeichner. Nam je všeč Svež sladkor Face Polish, ki vsebuje tudi jagodna semena za super nežno brušenje.

4. Uporabite salicilno kislino kot alternativo vsakodnevnemu pilingu

Medtem ko ne morete piling vsak dan, lahko uporabite sredstvo za čiščenje na osnovi salicilne kisline Mario Badescu akne obrazna čistila dnevno. “Salicilna kislina je odlična pri odstranjevanju olja z oplaščenjem pore in ne koži travmatizira kot fizično piling”, pravi Zeichner.

5. Poslušajte svojo kožo

Hirsch vztraja, da v večini primerov koža ve, kako se osenčiti in da je samo en piling dovolj. Namesto, da imate nastavljeno rutino, kako pogosto uporabljate svoj izdelek, jo pustite na obraz. Z drugimi besedami, ne piškite preprosto zato, ker je 7.m. – piling, ker se počutite kot vi. “Moraš poslušati kožo,” pravi Hirsch. “Nekaj ​​časa, ki se lahko v trenutku premakne v realnem času, samo poslušaj in se prilagodite.”

6. Uporabite čistilno krtačo, če vaša koža lomi

Zeichner predlaga sončno čiščenje krtačo ali mikrodermabrasion naprave na domu, kot PMD osebni mikroderm, ki uporablja majhno vrtljivo ploščo iz kristalov iz aluminijevega oksida, da se potisne mrtva koža.

7. Kisline so najboljše

Piling ali lupine z alfa hidroksi kisline lahko odstranijo odmrle kožne celice in pomagajo spodbuditi proizvodnjo kolagena za mehčanje drobnih linij. Na seznamu sestavin poiščite enega z glikolno, mlečno, citronsko, jabolčno ali vinsko kislino, npr. Kate Somerville ExfoliKate intenzivno piling zdravljenje. Še v zimskem času lahko alfa hidroksi kisline pustijo vašo kožo občutljivo na sončno svetlobo, zato zagotovo nosite zaščito pred soncem na pobočjih in celo zjutraj. Če uporabljate retinol ali tretinoin, se v celoti izpustite na kislino. To je preveč za vašo kožo.

povezani članki

9 načinov pilinga brez pilinga

10 Poceni obrazi, ki vas bodo pustili žareči

Ta Bizarre Ingredient je Game Changer za osveževanje občutljive kože