Kaj se dogaja s kožo na ravnini

Ko gre za vašo kožo na letalu, recimo samo, da je letenje za ptice. Odpravljanje dejstva, da ste verjetno zloženi v sedež o velikosti toasterja in spanje sedenje je skoraj nemogoče, lahko vaša koža na letalu resen problem, ne glede na to, ali ste raztegnjeni v prvem razredu ali se borite za naslon za roke (in nadzemni bin – če se lahko vaša vreča prilega notranjosti) v gospodarstvu.

POVEZANE: To je vaša koža na anksioznost

Torej, kaj se natančno zgodi vaši koži pri 30.000 metrih – in kako vam lahko olajša škodo zaradi pogostega (ali ne tako pogostega) letečega? Top dermatologi razložijo učinke zračnega zraka na vašo kožo, plus, kako ohraniti obraz, vlažen, miren in, da, celo svetleč na dolgih letih.

1. Vlažnost puščave = resno suha koža.

Prva goveja koža s pletenjem je suha kabina. “Običajno je koža udobna, če je vlaga med 40 in 70 odstotki,” pravi Melissa Kanchanapoomi Levin, klinični inštruktor za dermatologijo v bolnišnici Mount Sinai v New Yorku. “Večina kabine za letala znaša približno 20 odstotkov. To je manj kot polovica tistega, kar smo navajeni, “pravi. Torej, skupaj s to pomanjkanjem vlažnosti, pride do padca ravni hidratacije vaše kože na letalu, pojasnjuje Elizabeth Tanzi, pomočnica kliničnega profesorja za dermatologijo na Medical University University Medical University v Washingtonu, D.C. Allure. Rezultat: suha, rožnata ali rdeča koža.

POVEZANE: To so 9 najboljših obraznih pralnic za suho kožo

Vaša najboljša obramba: veliko (in veliko) vode in pametnih izdelkov (ki jih dejansko uporabljate) v letu. Poiščite predmete, ki vsebujejo hialuronsko kislino, kot je ta SkinCeuticals serum. “Ko v zraku ni vode, vlažilci ne delujejo dobro, saj ni ničesar, kar bi jih lahko izkoristili,” pravi Tanzi. Hialuronska kislina – molekula sladkorja, ki jo naravno najdemo v koži – ima neverjetno sposobnost, da se veže na vodo. Uporabite količino četrtine velikosti serumov s hialuronsko kislino, kot je SkinMedica HA5 pomlajevalni hidrator ($ 178, skinmedica.com), čemur sledi ena črpalka vlažilca s ceramidi, ki ustvarjajo oviro, da se vlaga ohrani, kot je Dr Jart + Ceramidin Cream ($ 48, sephora.com), pri čemer je potrebno vsakih 60 do 90 minut ponovno uporabiti, pravi Kanchanapoomi Levin..

Tudi: preskočite meglico obraza. Šokantno, kajne? Lahko se počutite osvežujoče in morda mislite, da kožo olajšate s spritiziranjem, vendar ko voda izhlapi iz vaše kože, lahko le še poslabša suhost, pravi Kanchanapoomi Levin.

2. Vaše oči, nos, ustnice in kožice niso imune od učinkov.

Ste kdaj opazili, da te kokoške koče pravkar ne motijo ​​toliko, kot si mislite? To je lahko zato, ker v avionu ne morete preveč okusiti, pravi Kanchanapoomi Levin. Na ravnini se izsušijo tudi sluzne membrane, ki vplivajo na vaš občutek okusa. Drugi neugodni neželeni učinki lahko vključujejo nosne krilce (iz superdry), suhe ustnice in srbeče rdeče oči. Vzemite nekaj vazelina ali Aquaphorja za ustnice in nos skupaj z vlažilnimi očesnimi kapljicami, ki jih je treba uporabljati vsake dve uri, če se vaše oči počutijo srbi ali razdraženi.

POVEZANE: Najboljši nasveti za obleke, ki ljubijo kontaktne leče

3. Ko se vaša koža izsuši, lahko povzroči prekomerno nadomestilo za suhost, kar pomeni eno stvar: mast.

Potrebujete še en razlog za resno vadbo rutine v zraku? Znano je, da zračni zrak in nizka vlažnost vodita do oljnih člov … in bradavic … in lica … in nosov. Je smiselno. Povečana proizvodnja nafte je samo način kože, da poskuša preprečiti zračni zrak, pravi Tanzi.

4. “Nadmorska višina kabine” lahko ukrade tvoj sij.

Morda ste na potovalni višini, vendar je komercialni zrakoplov ponavadi pod pritiskom med 6.000 in 8.000 metri, kar je enakovredno tistemu, kar bi lahko občutili, če bi stali na gori, pravi Kanchanapoomi Levin. Višja nadmorska višina je “manjši pretok krvi v kožo, kar lahko povzroči dolgočasen videz”.

POVEZANE: Najboljši nasveti za nego kože za potovanje

5. Okrivite zadrževanje vode za to polnilo po poletju.

Neaktivnost in prevelik vnos soli (zahvaljujoč letališkim prigrizkom) med dolgim ​​letom povzroča zadrževanje vode, ki se pokaže kot oteklost obraza, pravi Tanzi ali, kot rečemo, trpinčenje. Ko pristaneš, si prizadevaj, da bi se malo potrudil, čeprav je to le živahen sprehod. Vaja lahko aktivira dodatno tekočino, pravi Tanzi.

6. Ponovite za nami: Med vožnjo ne preskočite sončnega zajema.

Biti fizično bližje soncu resnično ogroža tveganje za kožni rak in škodo, povezano z soncem, še posebej, če ste na okencnem sedežu. “UV žarki so veliko bolj intenzivni na višjih nadmorskih višinah, in z redčim zrakom je manj škodljivih sevanj,” pravi Kanchanapoomi Levin. Če letite čez dan (in ne želite zapreti sence), je za zaščito pred soncem potrebna. Poskusite La Roche-Posay Anthelios 50 Mineral Ultra Light senčilo za tekočine SPF 50 (33,50 $, laroche-posay.us).

POROČILO: KFC zažene ekstra hrustljavo zaščito pred soncem

7. Potovalni stres ustvarja popolno nevihto za težave s kožo.

Težko je zanikati, da je zračni promet danes precej stresen. Preprosto pridobivanje varnosti lahko povzroči panike. “Obstaja raven tesnobe, ki se zgodi, ko letimo, in to lahko vodi do povečanja stresnih hormonov,” pravi Kanchanapoomi Levin “, za kar vemo, da povečuje rdečino in vnetne pogoje kože, kot so ekcem ali psoriaza.” Da bi preprečili kakršno koli dodatno draženje, se poskušajte držati običajnega režima nege kože, še posebej, če na letih na dolge razdalje. Odstranite ličenje pred ali sredi svetlobe z nežnim brisanjem obraza. Poskusite z odstranjevanjem robčki Aveeno Ultra-Calming Makeup ($ 7,99, ulta.com), da dobite čisti skrilavec, nato sledite običajnemu rutinskemu.

Zdaj, ko imate komplet Dopp komplet, s pomočjo vremenskega kanala preletite to popolnoma razkošno in previsoko letalo: