Ali so antioksidanti dobri ali slabi za kožo – strokovnjaki tehtajo
Antioxidanti so morda najbolj abstraktni misij za varčevanje kože: pravi, ki nevtralizirajo brezobzirne radikale, preden lahko poškodujejo DNA ali poškodujejo kolagen. (Kar zveni nejasno kinematično, vendar je pravzaprav zelo resnična stvar, ki se dogaja v vaši koži zdaj.) Te sovražne molekule so popolnoma neopazne – ki izhajajo iz notranjih metaboličnih dogodkov in navadnih zunanjih elementov, kot so sončna svetloba in onesnaževanje – To so očitne, manifestirajo se kot gube, rjave lise in kožni rak. Za preprečevanje prostih radikalov naša telesa izdelujejo antioksidante – del pregledov in ravnotežij biologije. Svojo oskrbo lahko okrepimo z zaužitjem antioksidantov, bolj neposredno pa z njihovo uporabo na koži.
Slednje, ki jih redno opravljamo – ne pričakujejo niti trenutnega zadovoljstva niti celo iskrena užitka v zameno. V tej starosti nestrpnosti, prepričanja vidimo, smo zaupali v te lepljive, žlezne formule brez očitnega izplačila, ki jih je po dolžnosti dermatologov, kot je David H. McDaniel, dodatni asistent profesor za biološke znanosti Old Dominion University v Norfolku, Virginia, ki je specializirana za raziskave antioksidantov. Ker “skupaj s SPF in retinoidi” pojasnjuje, “antioksidanti so osnova pomlajevanja kože.” McDaniel, ki se je posvetoval tako s SkinCeuticals kot SkinBetter Science, priporoča, da se nanese “superpotentni” serum, kot so SkinCeuticals CE Ferulic ali SkinBetter Science Alto obrambni serum, pod širokim spektrom za zaščito pred soncem s svojimi vgrajenimi antioksidanti, ki je zasnovan za “pomoč pri onesnaževanju, infrardečih žarkih in vidni svetlobi, ki jih SPF ne more prestreči”, pravi pa je dejal, da je Prevage City Smart in SkinMedica Total Defense + Repair so dve najboljši.
Takšna priporočila seveda temeljijo na dokazih – a veliko dela izhaja iz študij, opravljenih na živalih ali celičnih kulturah, ne dejanskih ljudeh, kar je zaskrbljujoča skeptika. Še vedno pa antioxidantni podporniki dosledno opozarjajo na revolucionarno raziskavo, ki jo je izvedel “ustanovitveni oče aktualnih antioksidantov”, knežji dermatolog Sheldon Pinnell. Najprej je poročal o tematskih sposobnostih vitamina C za indukcijo kolagena in ublažitev UV poškodb na koži. Ugotovil je, kako stabilizirati znano nestanoviten vitamin; natančen način, kako ga formulirati za največjo penetracijo in dolgo življenjsko dobo; in tudi kako jo napolnimo (s seznanjanjem s ferulinsko kislino in vitaminom E, da bi podvojili njene zaščitne sposobnosti sonca).
V zadnjem času so antioksidanti sprejeli bolj inovativne vloge, kot je združenje z delnimi laserji, da bi “zmanjšali čas celjenja po polovici po zdravljenju”, pravi Whitney Bowe, klinični docent za dermatologijo medicinske medicinske šole Icahn v medicinskem centru Mount Sinai v New Yorku Mesto ,. Ugodnosti se tam ne končajo. Poskus, objavljen lansko poletje, je pokazal, da SkinCeuticals CE Ferulic, ki se uporablja v kombinaciji z delno napravo na domu, spodbuja in podaljšuje učinek laserskega učinka “s spodbujanjem kolagena, zmanjšanjem vnetja in zmanjševanjem prostih radikalov”, pojasnjuje avtor študije Roy Geronemus , klinični profesor dermatologije na Newyorški univerzi Langone Medical Center.
Vendar vsaka študija ne daje antioksidantov v altruistično svetlobo. V letu 2015 je poročilo Buckovega inštituta za raziskave o staranju spodbudilo provokativne naslove, kot so, Zakaj lahko antioksidanti dejansko škodijo mlajši koži. Ko so znanstveniki izločili določen antioksidantni gen pri miših, lokaliziran za mitohondrije, ki ustvarjajo energijo v kožnih celicah, so ugotovili, da je pri mladi miški [približno enakovredni starosti do 35-letnega človeka] posledično povečanje prostih radikalov dejansko izboljšala sposobnost obnove kože, «pravi Judith Campisi, profesor na Inštitutu Buck. Prosti radikali lahko delujejo kot signalne molekule, ki spodbujajo povrhnjico, da se regenerira. (Kateri, pri ljudeh, bi pomenil gladko, sijočo kožo.) Pri starejših miših je bil upad v prostih radikalih povsem škodljiv, ker je bil njihov izvorni izvor celic izčrpan od starosti. In “brez izvornih celic se koža ne more obnoviti, zato je bil signal, ki ga je povzročil prosti radikalni učinek”.
Ampak nazaj na ta naslov: Ali lahko vsakodnevni hit antioksidantnega seruma prizadene našo kožo? Ni verjetno, pravi Campisi (čeprav “mega odmerki” sistemskih antioksidantov). “To morda ni vse, kar je koristno do sredine, ko koža potrebuje dodatno pomoč pri zaščiti kolagena in preprečevanju raka kože”, dodaja Robert Anolik, klinični asistent profesor dermatologije na Medicinski fakulteti NYU, ki glede na te ugotovitve, zdaj rezervira antioksidante za tiste, starejše od 40 let. “Kaj mi ta članek predlaga, je, da lahko naša naravna sposobnost nadzora nad določeno stopnjo prostih radikalov pri mladih zadostuje,” pravi. “In pomembno je ohraniti pravo ravnovesje prostih radikalov in antioksidantov, [ker] preveč niti ni dobro.” McDaniel pravi, da je študija “potencialno prelomna”, pravi, da ne spreminja načina zdravljenja bolnikov v tem trenutku. Ne pozabljen je tudi Joshua Zeichner, direktor kozmetičnih in kliničnih raziskav v dermatologiji v bolnišnici Mount Sinai, ki v poznih 20-ih letih uvaja antioksidante, prepričan je v njihovo sposobnost, da “osvetli temne madeže, spodbudi kolagen in preprečijo škodo, ki vodi k gube in kožni rak – v kateri koli starosti. “
Kateri najbolje delujejo? “Vitamin C se še vedno ponaša z največjim obsegom objavljenih raziskav,” pravi Vivian Bucay, klinični docent na oddelku zdravnikovih asistentnih študij UT Health Science Center v San Antoniu. Vendar je ugotovila, da je nekaj nepremagljivo učinkovito, vključno z vitamini C in E, ferulno kislino, floretinom in zelenim in rdečim čajem: “Ko naredimo analizo Canfield VISIA Complexion [ki zazna poškodbe sonca pod površino kože], so bolniki, ki so bili Uporaba teh antioksidantov skupaj s kremo za zaščito pred soncem pomeni manj poškodb DNK po treh mesecih kot tistih, ki sami uporabljajo sončenje. “In videnje je verjetno.
Spoznajte več novic o negi kože:
- Zakaj uporabljati AHA v vaši negi kože?
- Johnson & Johnson ne bo moral plačati 417 milijonov dolarjev v otroški prašičji tožbi
- 9 Izdelki za nego kože s probiotiki, da “umazate” kožo
Kako so se ljudje v petdesetih letih znebili pazduhe? Oglejte si in ugotovite:
Svet antioksidantov je zelo pomemben za zdravje kože. Antioksidanti so molekule, ki nevtralizirajo proste radikale, ki lahko poškodujejo DNA in kolagen. Ti sovražni molekuli so nevidni in izhajajo iz notranjih metaboličnih procesov in zunanjih elementov, kot so sončna svetloba in onesnaževanje. Antioksidanti so osnova pomlajevanja kože in jih lahko dobimo tako z zaužitjem kot z uporabo na koži. Priporočljivo je uporabljati superpotentne serume, kot so SkinCeuticals CE Ferulic ali SkinBetter Science Alto obrambni serum, pod širokim spektrom za zaščito pred soncem s svojimi vgrajenimi antioksidanti. Antioksidanti so se izkazali tudi kot učinkoviti pri zmanjševanju časa celjenja po polovici po zdravljenju z delnimi laserji. Vendar pa nekatere študije kažejo, da lahko antioksidanti dejansko škodijo mlajši koži, zato je pomembno, da se posvetujete s strokovnjakom, preden začnete uporabljati antioksidante.