10 skäl till smärtsamt sex – varför sex gör ont

Det finns så många sätt för oss att beskriva kön: spännande, spännande, bemyndigande, ryggraden – märka hur vi inte nämnde “smärtsamt” eller “stinging”. När sex känns mindre än behagligt kan det ofta signalera en större fråga, som en bakteriell infektion eller en psykologisk problem.

Terri-Ann Samuels, M.D., säger att smärtan kan sträcka sig från skarp, stabbing, tråkig beroende på problemet som orsakar det. Lyckligtvis pratar öppet om sexuella problem för kvinnor blir mindre tabu, men hon säger att det handlar om att veta rätt budiage att beskriva dem som är viktiga.

För att sussa ut dina potentiella hangups talade vi till sexologen Yvonne K. Fulbright, Ph.D. och Samuels om några vanliga orsaker kvinnor upplever smärta under sex. Här en sammanfattning av möjligheterna till varför du upplever smärta och några förslag på behandlingar och lösningar.

Du är inte smurt tillräckligt.

Även om din vagina är en naturlig självsmörjare, om du inte har värmt upp för sex genom förspel, ammar eller ligger nära klimakteriet, kan du drabbas av torrhet under samlag. Dykhuvud först i sex kan skapa onödig friktion mellan din vagina och hans manlighet, så det är alltid värt att spendera mer tid att komma in i lagen. För problem med kronisk torrhet rekommenderar Dr. Samuels ett smörjmedel eller vaginal fuktighetskräm som Replens Silky Smooth. Hon föreslår också metoder för att fylla östrogen till vagina för före och efter menopausala kvinnor, som hormonbehandling och receptbehandlingar.

Du är allergisk mot dina sexleksaker eller produkter.

Medan vi är på ämnet kan du inte bara gå till apoteket och köpa den billigaste saken på hyllan. Fulbright konstaterar att smörjmedel är gjorda med olika kemikalier, vilket kan kasta bort din vaginas pH-balans – detsamma gäller för produkter som latexkondomer. Om du känner någon typ av irritation efter användning, försök hålla dig till “naturliga” baserade produkter (som Good Clean Love’s line) och se hur det kostar med din kropp.

Du har ingrown hairs.

Ibland kan ett botched bikini vax lämna dig med obehagliga finnar, vilket kan vara smärtsamt när det finns friktion. Om du känner brännskadorna, laddar du upp på ett hudlindrande serum och väntar på det.

Du har en sexuell dysfunktion.

Ja, även om det inte ofta talas om, upplever vissa kvinnor (ofta i tonåren eller i början av tjugoårsåldern) en sjukdom som kallas vaginismus – där musklerna i bäckensgolvet ofrivilligt spasmerar eller stramar under sex och gör penetration smärtsamt eller omöjligt. Skyddsvärk under sex kan också hänföras till hyperaktiva nervfibrer runt vulva, AKA vulvodynia.

Samuels säger att dessa dysfunktioner ofta kan ha en psykologisk bakgrund relaterad till missbruk, trauma eller någon form av negativ associering med penetration. Att prata med en specialist eller gynekolog som kan hjälpa kvinnor att avgöra vad de bakomliggande problemen är och hjälpa till med att arbeta men med fysisk terapi är det största steget mot återhämtning.

Du använder fel positioner.

Skyll kama sutra böcker för att introducera dig till how-the-hell-do-de-SNO-sina-organ-like-det sex positioner. Det är alltid bra att experimentera och avvika från din go-to rutin, men Smör Churner (Google det) kanske inte är för alla. Enligt Fulbright kan en kors krumning göra att dina gå-till-rörelser känner lite av från tid till annan.

Du har bara födt.

Först och främst, om din libido kan studsa omedelbart efter förlossningen, GÅ DIG. Men var försiktig: Det tar din kropp lite tid att komma tillbaka till sin tidigare ära. Vissa läkare föreslår ett fyra till sex veckors fönster efter födseln som en bra tidsram för att få ditt spår tillbaka, men det beror helt på den enskilda personen.

Du har en STD / STI / bäcken sjukdom.

De enklaste infektionerna som jästinfektioner och STD kräver en viss preliminär screening, säger Samuels. Fibroider på din livmoder- och bäckens inflammatoriska sjukdom är också vanliga oro enligt Fulbright. Vet vem du sover med och bli testad regelbundet om du inte befinner dig i ett monogamiskt förhållande, men också ta det lugnt med att veta att det finns gott om orala och vaginala läkemedel som kan behandla dem. Samuels rekommenderar ett probiotiskt tillskott för att öka vaginal hälsa och hjälpa till att avvärja infektioner.

Din partner är för stor.

Ingen kille är någonsin för stor för att ha en kondom. Men när det gäller genomslag, en mans kärlekspistol kanske inte passar in i din, er, pistolbox, säger Fulbright. På ett visst sätt måste du “lösas” upp genom att försöka med enkla könsrörelser, första tänkande missionär – eller förvandla dig till mer genom förspel.

Du har inte haft sex på länge.

Sexnedgång, torrstavning, vad du än vill kalla det, är kampens verkliga. Vi säger inte att du ska sköt ner kön i din veckoplanerare, men vet bara att det är helt normalt att det skadar om du inte har gjort det sedan Game of Thrones säsong 1.

Du är oskuld.

På flipsidan, om du aldrig har haft sex tidigare, kommer den första tiden att känna sig relativt obehaglig. Att få din vagina som används för att penetrera sex (och lära sig vad som gör dig orgasm) kommer med tiden, men om du fortfarande upplever kronisk smärta med sex, prata med en professionell.

Följ Marie Claire på Facebook för de senaste celebsnyheterna, skönhets tips, fascinerande läser, livestream video och mycket mer.