Budem mať losos (a možno menej zit), prosím

Objednávanie lososa by mohlo byť dobré pre viac než len váš pás: Jesť ryby môže tiež pomôcť zabrániť akné.

Štúdia z Talianska naznačuje, že na rozdiel od mnohých stravovacích a environmentálnych faktorov (fajčenie alebo jesť cestoviny, mäso, sladké potraviny alebo ovocie a zeleninu), konzumácia rýb bola spojená s menším počtom výpadkov. Pitie viac mlieka, na druhej strane, bolo spojené so zvýšeným akné. “Myšlienka je, že mlieko pochádza z kráv, ktoré môžu mať vysoké hladiny hormónov a ktoré môžu viesť k produkcii ropy,” hovorí Joshua Zeichner, dermatológ v New Yorku. “V niektorých ľuďoch sa to prejavuje pri výpadkoch, ale nie každý.”

SÚVISIACE ODKAZY:

• Príplatky z rybového oleja, ktoré vás nerobia

• Pracujú diéty s leskom, mliekom a cukrom?

• Top 5 krásy Foods