Body News: Vlasové posilňovače

Strata vlasov u mladých žien môže súvisieť s nedostatkom dvoch kľúčových živín. V štúdii zahŕňajúcej 80 žien vo veku 18 až 45 rokov, ktoré boli diagnostikované s riedkymi vlasmi, sa zistilo, že majú v priemere o 51 percent nižšie hladiny železa a 78 percent nižšie hladiny vitamínu D v porovnaní s 40 ženami podobného veku, ktoré nemali nadmerné vypadávanie vlasov , Železo je známe, že sa podieľa na raste vlasov; optimálny vitamín D môže spomaliť starnutie vo všeobecnosti a tiež aktivovať kľúčové gény súvisiace s normálnym cyklom rastu a vypadávania vlasov, vysvetľuje vedúca autorka štúdia Rania Abdel Hayová, odborná lekárka dermatológie na káhirskej univerzite v Egypte. Odporúča, aby ženy s riedkymi vlasmi užívali doplnky, najmä ak krvné testy odhalia, že sú pod hranicou 30 mikrogramov na liter pre feritín (zásoby železa) alebo 70 nanomolov na liter vitamínu D. Odporúča zvýšiť hladiny vitamínu D zvyšovaním vystavenie slnku, ktoré samotné spôsobuje poškodenie vlasov (rovnako ako na pokožke).

Pozri tiež

  • 6 How-tos pre mladšie vlasy

  • Pravda o alopécii: Ako liečiť vypadávanie vlasov u žien

  • Január Jones obviňuje časté práce s farbivami pre jej vypadávanie vlasov. Stane sa vám to?