Telesne novice: krepitev las

Izguba las pri mladih ženskah bi lahko bila povezana s pomanjkanjem dveh ključnih hranil. Študija, v kateri je sodelovalo 80 žensk, starih od 18 do 45 let, ki so jim odkrili redčenje las, je ugotovilo, da imajo 51% nižjo raven železa in 78% nižje ravni vitamina D v povprečju, kot 40 žensk v podobnih starostnih obdobjih, ki niso imeli prekomerne izgube las . Znano je, da je železo vključeno v rast las; optimalni vitamin D lahko na splošno upočasni staranje in aktivira ključne gene, povezane s normalnim ciklusom rasti in odstranjevanjem las, pojasnjuje avtorica študije vodenja Rania Abdel Hay, docent za dermatologijo na univerzi v Kairu v Egiptu. Priporoča, da ženske z redčenjem las vzamejo dodatke, še posebej, če krvni testi pokažejo, da so pod mejami 30 mikrogramov na liter za feritin (zaloge železa) ali 70 nanomolov na liter za vitamin D. Svetuje proti zvišanju ravni vitamina D s povečanjem izpostavljenost soncu, ki sama povzroča poškodbe las (kot tudi kožo).

Poglej tudi

  • 6 Rešitve za mlajše lase

  • Resnica o alopeciji: kako ravnati z izgubo las pri ženskah

  • January Jones zakriva pogosto delo barv za njeno izgubo las. Ali se bo to zgodilo tebi?

Loading...