Symptomen på solförgiftning och hur man behandlar dem

0 666

Vid det här laget är vi alla (förhoppningsvis) medvetna om farorna med en dålig solbränna. Att glömma din SPF kan leda till rodnad och blåsor, cellulär skada som orsakar tidiga tecken på åldrande och naturligtvis en ökad risk för hudcancer. Det kan också leda till solförgiftning. Men vad exakt är solförgiftning? Du har säkert hört termen kastad runt mycket (särskilt under sommarmånaderna), så vi gick till experterna för att ta reda på vad det är och hur man behandlar det.

Vad är solförgiftning?

“Solförgiftning är en reaktion på en allvarlig solbränna som påverkar hela kroppen”, säger Joshua Zeichner, chef för kosmetisk och klinisk dermatologi vid Mount Sinai Hospital och en styrelsecertifierad hudläkare i New York City. Locka. I huvudsak är ett fall av solförgiftning som influensa – förutom att hantera en smärtsam bränning kan du få feber, frossa, illamående, kräkningar, utmattning och till och med svimning.

“Symtom varar var som helst från några timmar i milda fall till dagar i mer allvarliga fall”, berättar Julie Karen, en styrelsecertifierad dermatolog i New York City och talesman för bananmakare Locka.

Den skyldige bakom den totala kroppsreaktionen är inflammation, förklarar Zeichner. När du blir bränd blir din brända hud inflammerad (det är det som orsakar rodnad och ömhet). Men brännskador, särskilt dåliga, leder också till systemisk inflammation i hela kroppen, säger han. Med andra ord, effekterna av en solbränna går utöver huden djupt.

Hur behandlar du solförgiftning?

Om du spenderar för mycket tid i solen ger dig ett fall av solförgiftning, finns det två saker du borde göra genast: Först och främst, gå ut ur solen. “Idealiskt bör du gå in och gradvis svalna huden med en kall kompress eller ett kallt bad”, säger Karen. “Sun-undvikande i flera dagar är också kritisk.”

Därefter rekommenderar Zeichner att ta en antiinflammatorisk, som ibuprofen, och håller sig väl hydrerad för att minska den systemiska inflammationen och påskynda läkning av solbränna.

Om det inte hjälper eller dina symtom är svåra – du har feber, frossa och kräkningar – både Zeichner och Karen rekommenderar att du ringer din hudläkare ASAP. “Om inte misstänkt eller upptäckt kan solförgiftning leda till allvarlig dehydrering som kräver sjukhusvistelse”, säger Karen.

Hur förhindrar du det?

Naturligtvis, precis som solbränna, är det bästa sättet att behandla allvarliga solförgiftningsfall att förhindra dem. Du kan göra det med en liberal tillämpning av en bredspektrum solskyddsmedel med en SPF på 30 eller högre, säger Karen. Vi rekommenderar La Roche-Posay Anthelios Sport Activewear Solskyddsmedel Lotion Broad Spectrum SPF 60 eller Supergoop Super Power Sunscreen Mousse Broad Spectrum SPF 50, som båda erbjuder en hög skyddsnivå och är vatten- och svettbeständiga.

“Du bör applicera en del av solskyddsmedel i golfboll 15 minuter innan du går ut och återanvända varannan timme. Du bör också applicera efter simning eller svettning, och omedelbart efter handdukstorkning, säger Karen. Om du är mer benägen att få solbränna – säg att du har rätt hud eller är på mediciner som gör dig mer känslig för solen – du är också mer sannolikt att få solförgiftning, säger Karen, så att ha på sig SPF är extra viktigt att hålla dig från att känna dig sjuk.

Håll dig på din solskyddsmedel rutinmässig för en solbränna- och solgiftfri sommar.

För mer solskydd tips:

  • De bästa solskyddsprodukterna för ditt hår och hårbotten
  • Denna Super Common Sun Protection Tips är faktiskt en myt
  • Jennifer Garners favorit solskyddsmedel att bära under hennes makeup

Nu, se hur solvård har förändrats under det senaste århundradet: