Spice-Rack Staple som ger dig Glow-y Skin, enligt Julianne Moores Facialist

Vill du ha en strålande I-just-ran-två-miles-i-park-i-en-imponerande-takt ljusstyrka? Det finns ett sätt att förfalska den typen av naturlig flush sans sprinting – och det bästa är att det kan uppnås med hjälp av en ingrediens som förmodligen redan finns på din krydda.

Paprika-laddad med viktiga vitaminer och mineraler-är känd för att ge Creole cuisine sin brännande spark. Men den rökiga söta krydden gör mer än en peppy smak. “Paprika är rik på antioxidanter, inklusive C-vitamin”, säger dermatologen Arisa Ortiz. “De hjälper till att absorbera fria radikaler som bryter ner kollagen i huden, så antioxidanter hjälper din hud att se smidig och fyllig ut.” (Ortiz påpekar att paprika har antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper, så det kan också hjälpa till med akne.) Paprika är också en bra källa till karotenoid-beta-karoten, “som kroppen omvandlas till vitamin A i kroppen” säger dermatologen Michele S. Green. “Det kan också hjälpa till att förebygga och behandla vissa ålders- och solfläckar.”

Enligt dermatologen Ava Shamban är paprika en vasodilator, vilket innebär att det kan leda till att blodkärlen fördjupas tillfälligt, vilket ger din hud en frisk och levande flush (andra vasodilatorer inkluderar koffein, kanel, salvia och L-arginin). “Jag älskar paprika för huden eftersom det hjälper dig att spola ut orenheter från vävnaden och öka cirkulationen, så att du är kvar med avdoserad hud och en rosig glöd”, säger facialist Joanna Vargas (vars celeb kunderna är Julianne Moore och Dakota Johnson). “Det hjälper även utjämning av pigment och förstärkning av elasticiteten, samtidigt som man skyddar mot fotouppning.”

Du behöver inte besöka Vargas New York City hudvård fristad för att prova paprika för dig själv. Grön och Ortiz rekommenderar både att blanda paprika med honung, en effektiv naturlig fuktkräm, för att göra en enkel hemma ansiktsmask.

Här är ett enkelt DIY recept från biokemist och nutritionist Paula Simpson (som formulerade henne ZSS Skincare Radiant Skin Method med zeaxanthin, en karotenoid som finns i paprika): Blanda en skiva avokado med en tesked rå honung och en halv tesked paprika i en skål och applicera blandningen för att rengöra, torr hud och undvika ögonområdet. Låt det stå i 15 minuter före sköljning. “Din hud kan känna lite tingly på grund av paprika”, säger Simpson. “Skölj av masken, tryck sedan på en ansiktsgrädde eller olja för att låsa i fukt.”

Om du inte är nere med att integrera det ljusröda pulvret i din hudvårdspatient, kan du alltid hålla sakerna gamla skolan genom att äta krydden. “Det finns så många enkla sätt att tillsätta paprika till din kost”, säger Simpson. “En av mina favoriter är att sprinkla en paprika-och-grov-havsaltblandning över popcorn. Du kan också försöka lägga till paprika till hummus eller bönduck, använd det som kryddor i soppor, stews eller purees (det par snyggt med morötter, sötpotatis, persilja, squash och pumpor), eller sprinkla det över ris, såser, ägg eller ångade grönsaker strax före servering. “

Upptäck mer konstiga hudvårdsprodukter:

Loading...