Kan dina ögon få solbränna? Vad man ska veta om fotokeratit

Även om du slathering på din SPF, kan det fortfarande finnas ett område i ditt ansikte som du inte skyddar: dina ögon. Bara fråga skådespelare Upptagen Philipps, som sa att hon nyligen diagnostiserats med fotokeratit (aka ögonsolning) på grund av exponering för starkt ljus och sol. “Jag tillbringade igår kväll på Cedars [Hospital] efter att jag inte kunde sova eftersom det kändes som om det fanns glasskär i båda ögonen” skrev hon i Instagram-posten.

Bekymrad, vi nådde experterna för att lära oss mer om villkoret – och hur man både förebygger och behandlar det. Framåt, här är allt du behöver veta för att skydda dig mot ögonbrännskador.

Vad är fotokeratit?

“Photokeratit är i grund och botten som att ha solbränna på den främre delen av ditt öga, som kallas hornhinnan,” Jessica Lee, en styrelsecertig ögonläkare och assistent professor i oftalmologi vid Icahn School of Medicine på Mount Sinai i New York City , berättar Locka. “Precis som att ha solbränna på huden kan vara smärtsamt och obekväma, fotokeratit kan vara ett smärtstillande ögonläge.”

Förutom att “glasskärm” känner, orsakar fotokeratit rodnad, suddig syn, känslighet för starkt ljus och i sällsynta fall, även tillfällig synförlust. Ju längre dina ögon utsätts för UV-strålar, desto svårare kan symtomen vara, säger Lee.

Läser in

Titta på Instagram

Hur får du det?

Precis som med solbrännskador på din hud kan UV-strålar orsaka inflammation i ögonen, speciellt mot hornhinnorna. “Det här är oftast orsakat av utökad exponering för solljus eller solarium”, säger Joshua Zeichner, chef för kosmetisk och klinisk forskning inom dermatologi vid Mount Sinai Hospital i New York. Locka.

Du behöver inte stirra direkt i solen för att riskera att bränna dina ögon (men det kommer säkert att göra det). Tillståndet kan också orsakas av solens reflektioner, som när det träffar vatten eller snö, förklarar Lee. “Snöblindhet är en vanlig form av fotokeratit när UV-strålar återspeglas av is och snö,” säger hon.

Det är inte bara solen du måste vara uppmärksam på när du förhindrar “ögonbryn”. “Både halogen och fluorescerande inomhuslökar avger något ultraviolett ljus”, säger Zeichner. Teoretiskt sett kan överexponering för inomhuslampor också orsaka inflammation i hornhinnan, precis som i Philipps fall.

Hur behandlas fotokeratit?

Lyckligtvis är skadorna som orsakas av solen brinnande dina ögon vanligtvis inte permanent. Mycket som brännskador på din hud, det borde läka sig om några dagar, säger Lee. “Risken för permanent skada är låg om exponeringen för UV-strålar var begränsad till den främre delen av ögat, hornhinnan,” förklarar hon. “Men om exponering för UV-strålar påverkade ögatets baksida, näthinnan” – vilket kan hända om du tittar direkt på en förmörkelse – “det finns en större och allvarligare risk för permanenta visuella underskott”.

Medan dina ögon läker av fotokeratit, kan obehaget behandlas med hjälp av överklagande ögondroppar, antibiotiska droppar eller salva som rekommenderas av en ögonläkare.

Hur skyddar du dina ögon

Precis som du skyddar din hud mot solen, är det viktigt att skydda dina ögon för att förhindra eventuella brännskador. Det första att komma ihåg är att se till att du alltid har tillräckligt med ögonskydd, säger Lee. Om du klämmer på en sista skidresa, se till att du har UV-blockerade skyddsglasögon, och detsamma gäller de nya solglasögon som du för närvarande handlar för strandäsong.

För det andra kan du också byta dina inomhuslökar för UV-fria alternativ. “Glödlampor och LED-lampor är mycket säkrare alternativ [än fluorescerande eller halogenlökar]”, säger Zeichner. “Speciellt om du har ett tillstånd som gör dig känslig för solen, som lupus, bör du byta dina lampor.”

Läser in

Titta på Instagram

Slutligen kan vi inte tillräckligt betona vikten av SPF. Medan du självklart inte sätter solskyddsmedel på ögonbollarna, bör du alltid skydda dina lock. Förra året rapporterade vi om en studie som funnit att människor tenderar att sakna omkring 10 procent av sitt ansikte – inklusive ögonområdet – samtidigt som man använder solskyddsmedel. Den tunna, känsliga huden runt ögonen är där 10 procent av hudcancer uppstår, så det är oerhört viktigt att du skyddar hela ögonområdet från skadliga strålar.

“UV-skador på hornhinnan är kumulativa, så långvarig exponering för UV-strålning utan skydd kan leda till hornhinneskada, säger Lee. Med andra ord, om de inte redan är, se till att dina ögon alltid ingår i din solskyddsrutin.


För mer solskydd:

  • Denna Super Common Sun Protection Tips är faktiskt en myt
  • De 5 största vinterens Sun Myths
  • Tyvärr, din SPF är förmodligen inte tillräckligt hög

Nu lära dig allt om historien om solskyddsmedel:

  Jag försökte Linda Evangelistas hudvårdshemlighet och det räddade mitt ansikte