Detta solskyddsmedel kan hjälpa till att skydda dina ben

Vid denna tidpunkt borde det helt klart säga att det inte finns någon bra ursäkt att inte bära solskydd varje dag. Ja, även om det är grumligt. Ja, även om du har en mörk hy. Ja, även om du kommer att vara inne. Fortfarande fortsätter folk att leta efter ursäkter för att inte slänga på det, och en av standbysna har behövt vitamin D, som din kropp producerar naturligt när den utsätts för solen. Nu finns det en ny solskyddsmedel som hävdar att det kan låta din kropp producera D-vitamin samtidigt som det stavar bort de hudskadliga effekterna av UV-strålar. Hur fungerar det?

Solskyddsmedel, Solar D, som kommer att slå amerikanska hyllor nästa månad, hävdar att det kan “släppa in något av UVB-ljuset som din kropp använder för att naturligt producera D-vitamin samtidigt som du skärmar ut de skadliga strålarna”, enligt varumärkets hemsida. Dr Michael F. Holick, en endokrinolog vid Boston University School of Medicine, som hjälpte till att utveckla produkten, berättade New York Post att solskyddsmedel kan tillåta upp till 50 procent mer vitamin D-produktion än traditionella solskyddsmedel.

Det låter ganska magiskt, eftersom vitamin D är avgörande för att bibehålla starka ben och upp till tre fjärdedelar av amerikanerna har en D-vitaminbrist. Ändå låter UVB stråla igenom ljud som det motsatta av allt vi någonsin har fått veta om vikten av bredspektrum solskyddsmedel, så naturligtvis var vi tvungna att gräva lite djupare.

“Även om detta koncept låter tilltalande och intressant, finns det ingen forskning som publicerats för att visa vilken” säker “mängd UVB-exponering är och om detta verkligen är lämpligt för att förebygga vitamin D-brist” säger dermatologen Annie Chiu . “Kliniska studier stöder UVB-skador är kumulativa, vilket innebär att även lågdos, intermittent exponering kan öka risken för hudcancer.”

Vad sägs om den vitamin D-bristen? Är du bättre att ta hudrisken för dina bens bästa? “Vi kan bara producera en begränsad mängd vitamin D från UVB. När kroppen har slagit sin produktionsgräns, kommer ytterligare exponering faktiskt att minska kroppens vitamin D-nivåer, säger Chiu. För mässan är det dags att få några DIN-exponeringar per dag, men de som har mörkare hud är osannolikt att kunna få tillräckligt med D-vitamin från sol exponering ensam, förklarar Chiu. På något sätt rekommenderar American Academy of Dermatology kosttillskott som det säkraste sättet att se dina D-vitaminbehov.

Hur man undviker att se ut som en handväska när du är äldre: