11 Regler att alltid följa för friskt hår

I åldern av blowout barer, extrema färg jobb och perms (ja, de är tillbaka!), Det är inte en fråga om ditt hår är skadat men hur dåligt situationen egentligen är. Innan du börjar känna dig hopplös för att du tidigare skulle sälja din själ än att ge upp din flatiron, anser att även förbränt hår kan återupplivas med några litet små anpassningar till din rutin, enligt forskare. Shinier, hälsosammare hår är bara 11 tricks (och en rulle pappershanddukar) bort.

REGEL # 1

Få det våt mindre ofta.

Vatten gör håret sväller från insidan, vilket tvingar nagelbandet upp. “När det händer om och om igen får du frizz och brott”, säger kosmetisk kemist Randy Schueller. “Tvätta inte håret mer än vad du måste. När du kan hoppa över en dag är det bra.” I stället omfamna ett torrt schampo som är en hårdkärnolja och luktabsorberare. Living Proof Perfekt hårdag Dry Shampoo avlägsnar fett och svett från ditt hår istället för att bara belägga det med pulver.

REGEL # 2

Lager din dusch.

På de dagarna när du tvättar håret, lägg till en pre-shampoo-yep, det är en sak nu – till din rutin. Det fungerar som ett tätningsmedel, “utjämnar hårets nagelband innan det blir blött så det finns mindre skador”, säger kosmetisk kemist Ni’Kita Wilson, som rekommenderar detta för alla hårtyper utom fin. Det skyddar också mot friktion från massering i schampo. “När ditt hår gnider ihop, kantar kanterna”, förklarar hon. Vi gillar Nexxus Color Assure Pre-Wash Primer och Tresemmé Beauty-Full Volume Pre-Wash Conditioner.

REGEL # 3

Bli smartare om ditt schampo.

Oroa dig inte om sulfater eller inga sulfater. “Vi testade sulfater mot andra rengöringsmedel och såg ingen skillnad vad gäller skada eller blekande färg”, säger Schueller. “Alla schampon har tvättmedel som bandar olja och färg från håret.” Och tänka inte ens på att röra en klargörande formel eftersom de är avsedda att ta bort håret av allt och allt. Vad du vill ha är ett schampo som säger “skador reparera” på etiketten och har proteiner för att stärka håret (vi gillar L’Oréal Paris Advanced Haircare Total Repair 5 Återställ Shampoo) eller en rengöringsmedel som har den lägsta koncentrationen av tvättmedel. Ett ord av varning till fläktar av hårspray, silikon serum eller mousse: Du måste byta en rengöringsmedel (vi gillar Purely Perfect Cleansing Creme) med regelbunden schampo. “Rengöringsmedel kan inte ta bort all den produktrester som gör håret mindre flexibelt och leder till brott,” säger Wilson.

REGEL # 4

Ändra hur du tänker på balsam.

Vi vet alla att de släpper frizz och gör ditt hår mjukare och skinnigare. Men om du äger en torktumlare eller flatiron, bör du också veta att balsam är kritiska för värmebeskydd. “Det är lika viktigt som värmebeständig spray, om inte mer, eftersom balsam är bättre att belägga håret,” säger Wilson. Skim etiketter för ingredienser som inte kommer att skölja bort ord med “methicone” eller “polyquaternium” i dem – eller bara få en av våra favoriter: Dove Quench Absolute Conditioner. Låt den vara på i minst fem minuter och skölj sedan med kallt vatten. “Detta möjliggör att mer kvarvarande balsam lämnas kvar på håret,” säger hon.

REGEL # 5

Lägg till lager.

Eftersom värmen är värst för ditt hår, dubbla ner med en värmebeständig spray. Men erkänna att om det ska fungera måste du tillämpa det på det legitiska frisyrsteget: Ta tag i små delar av fuktigt hår och dimma varje upp och ner längden (två eller tre sprintor per sektion). När du är klar, kamma håret för att fördela formeln – värmeskyddsmedel är ganska meningslösa om de inte appliceras överallt, säger Wilson, och det tar bara några sekunder att komma dit. Leta efter en som skyddar håret upp till 450 grader (det säger så på etiketten), som Style Sexy Hair 450 Degree Protect Värmebeständigt Hot Tool Spray, eller Oscar Blandi Pronto Dry Styling Värmeskyddspray för andra dagens hår.

REGEL # 6

Flytta saker längs.

Allt som snabbare ut är bra-mindre värme betyder mindre skada-så humor oss med ett experiment. Blot (gnugga inte) ditt hår med en handduk, gör sedan samma med pappershanddukar. Du kommer bli chockad över hur mycket mer vatten kommer ut ur ditt hår och hur det gör blowouts tar halva tiden, säger frisyrer Adir Abergel. Lägg till en snabbtorkad spray och du kommer att titta på I dag visa igen på nolltid. L’Oréal Paris Avancerad Frisyr Blås Dry It Quick Dry Primer Spray innehåller ingredienser som släcker vatten från håret (isododekan) och skyddar mot värme (silikoner), säger Schueller.

REGEL # 7

Spara dina gamla skjortor.

Vi barnar dig inte: Din Madonna Virgin Tour tee är mjukare på ditt hår än en Frette handduk för torkning. Det är därför bästa frisyrer, inklusive Mark Townsend, håller dem till hands. “De gör inte hårklippet så mycket, så du behöver inte jobba så hårt för att släta håret och få det att se friskt ut”, säger han.

REGEL # 8

Kyl huvudet.

Om ditt hår känns varmt efter att du har torkat eller flatiron det betyder det att det fortfarande steker. “Om du tar bort en biff från grillen fortsätter den fortfarande att laga mat, och det är samma sak med värmebehållning från en torktumlare, flatiron eller krusningsjärn”, säger Wilson. Tryck på kalltångsknappen på din torktumlare.

REGEL # 9

Få kreativitet.

Om du lufttorkar håret över natten kan du minimera skador och frigöra tid för snoozing, kaffe, vad som helst på morgonen. Ett trick som fungerar för alla hårtyper: Sova med fuktigt hår i två lösa flätor. “Det släpper frizz, lossnar lockar och ger rakt hår beachy waves”, säger frisyrer Mara Roszak.

REGEL # 10

Unna dig själv.

Veckans hårbotten behandlingar gör en större skillnad på lång sikt än du skulle tro. “Att hålla hårsäckarna rena hindrar blockeringen och inflammationen som leder till att gallret hår senare i livet, säger dermatologen Neil Sadick. Prova Sachajuan hårbottenbehandling med salicylsyra, vilket är bättre vid rengöring av hårfollikeln än rengöringsmedel i schampo. Om du är pressad för tiden “är mjällschampo bra för rengöring av hårbotten, även om du inte har mjäll”, säger Sadick, som rekommenderar Head & Shoulders Instant Relief Shampoo.

REGEL # 11

Förhöj skenfaktorn.

Visst, du kan använda glanssprayer och serum, men de är som falska bröst-de ändrar saker, men de ser inte alltid så naturligt ut. Torra oljor, som innehåller de lättaste silikoner och oljor, skapar den mest trovärdiga glansen. “De släpper hårets nagelband, vilket är kännetecknet för friskt hår”, säger Wilson. Vi gillar Serge Normant Meta Sheer Dry Oil Finishing Spray.

Se även

• 7 Styling Secrets för hälsosamt hår

• Friskt hår: Exfoliate och visa din hårbotten Några kärlek

• 10 produkter som gör ditt hår friskare – omedelbart