Tracy Anderson odkrije Gwyneth Paltrow’s Diet Downfall

Gwyneth Paltrow je morda zgradila svojo slavno znamko okoli ideala plavalne popolnosti, in vsi vemo, da je videti super v bikini, vendar pa imajo tudi najbolj posvečeni vaditelji vadbe svoje slabosti. Na nedavni zabavi za Hamptons revijo, ki je predstavljala Paltrowa in njenega poslovnega partnerja in trenerja Tracy Anderson, sem vprašal Anderson o njenih znanih kupčevih prehranjevalnih navadah, vadbah in … Ahilova peta.

Ti in Gwyneth začenjata pripravljeno hrano. Je njeno telo še boljše, ker dobro jedo? “Ona ne jedo res dobro.” Poje krompirček bolj kot kdorkoli, ki ga poznam. Ta deklica poje več kruha in sira in krompirčka, kot vam lahko povem, a ona poje dobrega pomfrita – ne bo šla skozi vožnjo. ona je skladna z njenimi treningi, če ji ne uspe trenirati, ji to zagotovo čuti. Oba jo bomo počutili in se borili, če se ne pokažemo na našo vadbo.

Nedavno ste govorili tudi o delu z Leno Dunham. Vse druge stranke, za katere ste trenutno še posebej ponosni? “Jennifer Lopez je na naslovnici Nas revije najboljše telo vprašanje. Trdo dela, deluje dosledno, vendar ne pretiravanja. Ljudje mislijo, Oh, ne morem imeti tega telesa, ker mora biti urejena v telovadnici ure. Toda resnično počne samo eno uro od štiri do pet dni na teden. In, oh, ja, tudi ona je epska plesalka. V Vegasu se pripravlja na predstavo. “

Torej nobena od vaših strank ne more samo obali? “To je mentaliteta, ki jo poskušam naučiti vsem tem dekletom, od Jennifera do Lene do Gywnetha in drugih. Ne, dobili bomo tisto, kar si zamislil, in potem se boste lahko ustavili. nehaj, to je končano. “

In s svojo prvo nosečnostjo ste delali s Kim Kardashian. Je nadaljevala? “Kim ni konsistentna, ljubim jo. Ona je ljubica, vendar ni skladna.” [Urednikova opomba: Kim še ni sporočila, da je bila noseča v času tega razgovora. To bi lahko razložilo nekaj ali dve stvari.]

Torej se ves dan veselite slavnih oseb? “Ne delam to ves dan, delam samo enkrat na dan, obdobje, to je to.” Ko sem udaril na 40, sem moral zmanjšati, poskrbel za preveč vzrokov pospešenega staranja. od Madone do Gywneth-tega leta nisem tako izobraževal. Gywneth ima uro in pol, vsakih deset dni pa je drugačna. Enako rutino dela deset dni, nato pa se spremeni. desetletje, posebej jo zasnovam. Pridemo tako živahno življenje, nismo dovolj skupaj, ampak skoraj vsak dan pišemo. “

Oglejte si to, kako lahko vadba in oljčno olje pomagata vaši koži: