Jennifer Aniston na kronično suho oko in njeno Shire “My Eye Love” kampanje

Jennifer Aniston je očitno na vrhu njene igre. Pri 47 letih ima igralka odlično kariero, je poslovna žena A +, ima pomembne stojnice in je bila poimenovana najlepša svetovna ženska (NBD) – in to počne vse, medtem ko tudi biti plakat otrok za #HealthyLiving.

Ena stvar, za katero niste vedeli, je bila na poti? Kronično suho oko. Tukaj samoproklikovan nekdanji odvisnik, ki pazi na oči, deli bogastvo njenega novega znanja in nasvete, kako naj ostanejo zdravi, medtem ko * se zdravite.

Marie Claire: Sodelovali ste s Shirejem, da bi pripomogli k ozaveščanju o zdravju z očmi – posebej Dry Eye Disease. Kakšna je bila vaša izkušnja z Dry Eye, preden ste se pridružili tej akciji? Ste se zavedali, kako resno je to?

Jennifer Aniston: Mislil sem, da je samo jaz, da so bile moje oči le občutljive ali da sem imela alergije, in ker so se leta nadaljevale in se je še malo poslabšalo, sem samo pomislil, oh, to je moje delo branje, da je postalo boleče. Ampak potem me je nekdo v intervjuju vprašal: “Ali imaš kaj, na kaj si zasvojen?” in rekel sem “kapljice za oko”. Takrat mi je obiskal Shire, da bi naredil kampanjo za ozaveščanje o očeh. In to je bila taka sprememba – naučil sem se, da sem vse tokrat narobe. To je stanje, ki ga je mogoče diagnosticirati, kar mi je bilo šokantno, ker sem mislil, da sem dobro poznala tone v wellnessu na splošno, ker sem tako dober čudak, vendar sem bil tako presenečen in razburjen, da ugotovim, da je to resnično stanje in da bi lahko popravi.

  Beyoncéaktier Foto av Rumi och Sir Carter, ett år efter deras födelse

“Mislim, da ko sem bil mlajši, je bilo, koga briga? Ne veste, kakšni so dolgoročni učinki. Za to je treba plačati, kar je po mojem mnenju, zakaj sem bolje in skrbim za svoje telo zdaj bolj kot kdajkoli prej . “

MC: Kakšna je bila vaša največja potegavščina od tega, kako se učiti o tem? problem?

JA: Oprostite, resnično. Čez dan sem imel toliko izkušenj, zdaj pa tudi draženje ni. In to je čudno, ker v resnici ne opazite, kako dražje oči resnično pride na vaš način. Pojdite na očesnega zdravnika!

MC: Znani ste po zdravem načinu življenja, kako slediti vsem informacijam in kaj bi morali početi?

JA: Veliko sem prebral, rad imam informacije od prijateljev in imam veliko prijateljev, ki so v zdravstveni industriji, kar pomaga. Na vrhu, da bi spremljali nove, menim, da veste, da se zavedamo, kaj vnašamo v naše telo in dajemo našim telesom odmor, je to zelo pomembno. Mislim, ko sem bil mlajši, je bilo, koga briga? Ne zavedaš se dolgoročnih učinkov. Potrebuje svoj cestnino, kar je po mojem mnenju, zakaj sem boljši in skrbi za svoje telo zdaj bolj kot kdaj koli prej.

sliko

Jennifer Aniston
Prispevek MyEyeLove.com

MC: Kateri so vaši najboljši nasveti??

JA: Veste, mislim, da se vedno več mladih ujema z nekaterimi zdravimi vedenjem, veliko več kot sem bil, ko sem bil mlajši. Ampak bi rekel, da je spanje vedno mogoče poudariti – v svojih dvaindvajsetih letih nisem storil dovolj, ker mislite, da ga ne potrebujete. Toda poleg tega, ljudje uporabljajo sončenje, pijejo vodo, delajo fizične stvari v svojem življenju že zgodaj – s cikličnimi razredi in tečejo itd. Ampak mislim, da je pomembno tudi, da si enkrat v nekaj časa. Ideja je, da je zdrava, da se ne oblečeš ali da se poskušaš zmešati ali se drastično spremeniti. Vidik se je zdaj bolj kot kdaj koli spremenil, da bi to podprl, upam, da se bo nadaljevalo.

  Miley Cyrus Marie Claire September 2015 Cover Interview

MC: Kaj vržete vsa pravila, ko gre za hrano – kakšna so hrana, za katero mislite, da “ah, to bom kasneje nadomestil”?

JA: Odvisno od dneva, ampak zagotovo so moj goljufi prigrizki pica ali mehiška hrana. To je bila moja večna ljubezenska afera – mehiška hrana. Ampak ja, mora biti nekaj slanega ali sirastega. Niso skušnjeni s sladkarijami.

“To je bila moja večna ljubezen – mehiška hrana.”

MC: Kakšen je vaš običajen dan, hrano?

JA: Zajtrk je običajno tresenje, ker zjutraj nisem všeč jedo. Ampak vem, da je zdrava stvar, zato poskušam dobiti nekaj v telesu. Za kosilo in večerjo je resnično enako – morda kakšna riba ali beljakovina, sadna solata, testenina enkrat v nekaj časa. Velika solata. Pijem veliko vode. Kot, veliko. Ampak ja, držim ga precej osnovnega.

MC: Kakšna je najljubša vrsta vadbe??

JA: Absolutno imam razred. V New Yorku je s Tarynom Toomeyjem. To je ena izmed največjih treningov – 75-minutna vadba, vrsta joge, ki se zmeša z bootcampom. To je moja najnovejša ljubezen. Ampak ljubim splošno jogo. Za mene je tako pomembno, da jo vključim v mojo rutino, je pomembno za moje zdravje!

MC: Kaj bi rekli drugim, ki bi radi bili bolj zdrave ali boljše?

JA: Rekel bi, najprej, na spletno stran – to je še ena stvar, da pokažete zdravniku s svojim seznamom, ko se odpravite na letni pregled. In samo se zavedajte, kaj počnete. Eating in vadbo morajo biti zavestne odločitve. To je reklo, da je v redu, da se zdravite enkrat nekoč. Ne bom prenehala jesti mehiške hrane!

  Teyonah Parris Intervju

Sledite Marie Claire na Facebooku za najnovejše celebne novice, nasvete za lepoto, očarljive bralke, video iz živega srebra in še več.