\\\
Când vine vorba de modul în care ne gândim la corpul nostru, greutatea de multe ori guvernează toate. Personal, m-am simțit foarte bine dimineața numai pentru a urca pe scară și pentru a-mi distruge ziua cu numărul pe care îl văd – că un număr mic se poate mânca într-adevăr cu imaginea de sine, la fel de nesemnificativă cum ar fi în realitate. Acum, Harry Potter-actriță-transformat-personal-trainer Danni Tabor se deschide despre modul în care ea a folosit pentru a fixa pe greutatea ei, dar a realizat că fitness nu este despre a fi slab, așa cum explică în acest Instagram înainte și după.
se incarca
Vezi pe Instagram
“Înainte de această călătorie am crezut că trebuie să” pierdem în greutate “pentru a fi [confortabil]”, scrie Tabor. “Acum îmi dau seama că mă simt confortabil consumând mâncăminte nutritive și lucrez în afară. Asta mă face să mă simt bine … Nu văd scara să cadă, nu poartă o mărime de 6/8, Obișnuiam să-mi doresc atât de rău să doară.
Într-un interviu cu POPSUGAR, Tabor a vorbit despre modul în care intrarea în lumea divertismentului a făcut-o să se potrivească – care, din păcate, a însemnat destul de mult să fie subțire. Ea recunoaște totuși că problemele sale legate de imaginea corporală nu au fost doar produsul de a fi în industrie. De asemenea, ea se compara frecvent cu fetele la școală și spune că a fost hărțuită de un băiat care a numit-o “fatso” (ugh!). Ea a decis în cele din urmă că a fost suficient și a început să caute o modalitate de a se simți mai bine cu privire la corpul ei. “Am inceput calatoria mea de fitness pentru a obtine slabe, am vrut un corp ca Kayla Itsines” si a fost indiscutabil ca a fost totul si sfarsitul tuturor “, a spus ea POPSUGAR. “Vroiam să-mi iubesc trupul – nu știam exact ce înseamnă asta până anul trecut”. Atunci Tabor și-a schimbat focalizarea de la scară.
Acum, ea publică actualizări despre relația ei cu corpul ei pe social media, iar în multe dintre ele ea subliniază faptul că ea a câștigat de fapt greutăți în timpul călătoriei sale de fitness – și se simte mai mult în corpul ei. “Cred că cântărirea este un instrument excelent, mai ales când vrei să construiești muschi sau dacă faci concursuri”, a spus ea POPSUGAR. “Scala și numărul nu reprezintă deloc problema – este atasamentul nostru față de acest număr și ce înseamnă asta pentru noi”.
se incarca
Vezi pe Instagram
“Ne putem iubi pe noi înșine și ne simțim umflați, ne putem iubi pe noi înșine, dar ne simțim incomod în pielea noastră.” Suntem o lucrare în desfășurare și omenesc și nu ne vom simți întotdeauna uimitoare “, adaugă ea. Este un lucru important: dragostea de sine nu înseamnă iubirea fiecărei părți a corpului în fiecare secundă a zilei și nu ești “eșuat” la stima de sine dacă nu o faci.
Mai multe despre imaginea corpului:
- Modelul Monique Robinson prezintă postul Instagram pozitiv la corp
- Manechinele de îmbrăcăminte pentru femei reprezintă tipurile de corpuri subponderale, confirmă studiul
- Blogger Essie Dennis tocmai a distrus stereotipul că femeile ar trebui să fie mai mici decât bărbații
Rapper și Singer Lizzo vorbește despre Bodysuits și despre corpul lui:
Este important să ne schimbăm perspectiva atunci când vine vorba de corpul nostru. Greutatea nu ar trebui să guverneze toate, iar Danni Tabor este un exemplu perfect de cum putem să ne simțim confortabil în propriul corp prin consumul de mâncare nutritivă și exerciții fizice. Este important să ne iubim corpul și să ne acceptăm așa cum suntem, chiar dacă nu suntem perfecte. Dragostea de sine nu înseamnă iubirea fiecărei părți a corpului în fiecare secundă a zilei, ci înseamnă să ne simțim confortabil și să ne acceptăm așa cum suntem. Este timpul să schimbăm perspectiva și să ne iubim corpul așa cum este.