Gripa sezon 2018: Cum sa recunoastem simptomele gripei periculoase

S-ar putea să fi auzit despre cât de periculos este sezonul de gripă din 2018. Sezonul de gripă se întinde din octombrie până în mai în fiecare an, iar până în acest sezon, 30 de copii au murit din cauza bolii. Potrivit Centrului pentru Controlul si Prevenirea Bolilor (CDC), persoanele in varsta, copiii mici, femeile insarcinate si persoanele cu afectiuni de sanatate pe termen lung prezinta un risc mai mare pentru complicatiile gripei. Totuși, oricine poate fi afectat, inclusiv cei care au primit o lovitură de gripă. Deci, cât de periculos este acest sezon de gripă, într-adevăr? Iată ce trebuie să știți despre simptomele, riscurile și sfaturile care vă pot ajuta să rămâneți sănătoși.

Cât de periculoasă este gripa?

În timp ce gripa este comună – CDC estimează că milioane de oameni o primesc în fiecare an – este încă ceva ce ar trebui să luați în serios. Te poate ateriza în spital și chiar te-ar ucide. Da, persoanele mai în vârstă și copiii mici au mai multe șanse de a suferi cazuri grave, dar nu este nemaiauzit pentru un twentiesomething în general sănătos de a muri din cauza gripei, după cum arată cazul tragic al unui an de 21 de ani, care a avut loc la sfârșitul anului trecut. Acest lucru se datorează faptului că gripa poate duce la complicații mortale, inclusiv pneumonia și sepsisul.

Se estimează că în acest sezon au existat de două ori mai multe vizite medicale în ambulatoriu pentru boli asemănătoare gripei, așa cum au fost în acest moment anul trecut. “În acest an, tulpina virusului predominant este H3N2”, spune Darria Long Gillespie, un medic specialist și vicepreședinte senior al strategiei clinice la site-ul de asistență medicală Sharecare. “Nu numai că tulpina virusului este mai puțin frecventă, dar de obicei este legată de cazuri mai severe și de un număr mai mare de complicații ale gripei.”

La ce simptome ar trebui să fiu atent?

Chiar dacă cazul dvs. nu necesită vizita unui medic, gripa nu este un picnic. Simptomele includ tuse, dureri în gât, nas înfundat sau înfundat, dureri de cap, oboseală, dureri corporale sau musculare și febră (deși nu toată lumea care are gripa devine febră). Acestea fiind spuse, nu puteți ști sigur că aveți gripa dacă nu faceți un test de laborator.

Femeie Suffering From Cold Lying In Bed
Getty Images

Nu va împiedica gripa să mă împiedice să-l obțin?

În fiecare an, cercetătorii formulează un vaccin împotriva gripei menite să protejeze împotriva celor trei sau patru tulpini de virus gripal pe care le consideră cele mai frecvente în timpul sezonului. Dar obținerea vaccinului nu garantează că nu vei primi gripa. După ce cercetătorii identifică tulpinile care pot provoca cele mai multe probleme în fiecare an, virușii pot muta și tulpinile pe care cercetătorii nu le-au anticipat pot deveni predominante. Acest lucru înseamnă că “a face un vaccin împotriva gripei este o țintă constantă în mișcare, este dificil să faci un vaccin care să fie o potrivire perfectă”, spune Gillespie.

CDC nu a lansat încă statistici privind eficacitatea vaccinului din acest an, dar recunoaște că nu este o garanție că veți evita boala. (Pentru referință, eficiența vaccinului din sezonul trecut a fost de 39%.)

Înainte de a vă întreba, da, ar trebui să primiți o lovitură de gripă. “Amintiți-vă, vaccinul are două lucruri: vă împiedică să obțineți gripa în primul rând și, dacă o obțineți, reduce severitatea”, spune Gillespie. Veți dori tot ajutorul pe care îl puteți obține în lupta împotriva gripei. Obținerea vaccinului este un pas inteligent.

Ce altceva pot să fac pentru a evita gripa?

Chiar dacă nu sunteți însărcinată, în vârstă, un copil sau aveți probleme cronice, este important să vă reduceți riscul. Obținerea unui somn adecvat, a unei alimentații adecvate și a unui exercițiu regulat pot contribui la menținerea puternică a sistemului imunitar. Long Gillespie spune ca obiceiurile sanatoase ca acestea s-au dovedit a indeparta virusurile respiratorii cum ar fi gripa.

De asemenea, ar trebui să spălați cu mâna religioasă (și să nu vă îndepărtați de Purell). “Acesta este sezonul în care poți fi un germofob complet și e în regulă”, spune Long Gillespie. “Spălați-vă frecvent mâinile, purtați sanitizator de mână și spălați-vă sau dezinfectați după ce ați atins suprafețele împărțite [și] înainte de a mânca sau de a vă atinge fața”.

O analiză în BMJ anul trecut, între timp, sugerează că administrarea de vitamina D vă poate reduce riscul de a dezvolta o infecție respiratorie, inclusiv gripa. Privind datele de la 25 de studii si peste 10.000 de participanti, cercetatorii au observat ca suplimentele de vitamina D au aparut pentru a reduce riscul de infectie cu aproximativ 10 la suta la persoanele care nu au deficit de vitamina si cu aproximativ 50 la suta la persoanele care au fost. Pentru a afla dacă ați putea beneficia de mai multă vitamină D, consultați ghidul nostru pentru vitamina soarelui.

Ce se întâmplă dacă am gripa?

“Pentru majoritatea dintre noi, în timp ce gripa vă va face să vă simțiți mizerabili pentru câteva zile, veți obține mai bine pe cont propriu”, spune Gillespie lung. Dacă vă simțiți rahat, nu încercați să o împingeți prin muncă sau yoga – odihna și hidratarea sunt noii dumneavoastră cei mai buni prieteni până când vă simțiți mai bine.

Există medicamente antivirale care pot ajuta la tratarea gripei, dar, de obicei, medicii nu le prescriu pentru adulții care suferă de gripă, dar sunt sănătoși. Aceste medicamente pot scurta timpul în care sunteți bolnav și de obicei lucrați cel mai bine atunci când luați în termen de 48 de ore de la apariția simptomelor. Ca și în cazul oricărui medicament, există reacții adverse potențiale, inclusiv greață și vărsături. Dacă aveți simptome de gripă și “aveți o afecțiune cronică, cum ar fi astmul, diabetul sau afecțiunile autoimune, printre multe alte afecțiuni cronice, ați putea fi un candidat” pentru un medicament antiviral, spune Long Gillespie, așa că adresați-vă medicului dumneavoastră.

De asemenea, trebuie să vă vedeți un medic dacă aveți confuzie, dificultăți de respirație, letargie excesivă sau febră care atinge 103 grade sau mai mult sau nu dispare în câteva zile. Când sunteți îndoieli, solicitați asistență medicală, astfel încât starea dumneavoastră să nu spirală.

Care-i treaba cu adenovirusurile??

Merită remarcat faptul că există un alt grup de agenți patogeni care cauzează mizeria asemănătoare gripei în acest sezon: adenovirusuri, care pot duce la orice, de la o răceală sau o durere în gât până la bronșită, pneumonie, diaree, ochi roz și febră. Experții nu știu exact cum sunt adenovirusurile răspândite, dar Organizația Mondială a Sănătății estimează că acestea produc între două până la cinci procente din toate infecțiile respiratorii din întreaga lume.

Deși nu există vaccinuri adenovirus disponibile în prezent pentru civili, puteți utiliza multe din aceleași tactici pentru a evita o infecție adenovirală pe măsură ce utilizați pentru a evita gripa: Urmați obiceiurile sănătoase, spălați-vă în mod regulat mâinile și evitați să vă atingeți fața cu mâinile nedorite.


Mai multe despre sănătatea și sănătatea ta:

  • Citiți acest lucru înainte de a începe să luați vitamina D în această iarnă
  • Gripa de perioada ar putea fi de ce te simti atat de bolnav in timpul menstruatiei
  • Experții avertizează oamenii să evite salata romană după epidemia de E. Coli

Cum acest Avocat Lupus găsește frumusețea în boală:

Loading...