Este sigur să luați suplimente de melatonină pentru a vă îmbunătăți somnul?
Există puține lucruri mai frustrant decât să fii treaz când tot ce vrei să faci este să dormi – mai ales atunci când este o întâlnire obișnuită. Dar ce poți să faci în legătură cu asta? Dacă ați făcut-o vreodată pe Google, ați întâmpinat probabil o soluție nelimitată de soluții pe care oamenii o jură, […]